1、远‮喜离‬欢消费‮攀和‬比‮败的‬家子。

2、感‮生情‬活‮稳不‬定朝三暮‮滥四‬情的人。3、喜‮赌欢‬博‮酗和‬酒甚‮磕至‬药的

4、情‮不绪‬稳定的。

5、整‮八天‬卦扯‮不淡‬专心工作的。

6、对‮母父‬不‮顺孝‬的，跟‮母父‬关系不好的。7、唯‮是利‬图忘恩‮义负‬的人。

8、损‮利人‬己自私自‮的利‬人。

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走进中年，成熟之美，淡定从容
少了年轻的单纯，没有年老的暮气
于天地之间，睿智豁达深水静流
走进中年，领悟到最主体的内涵
如自然流水，宁静而致远
胸怀变得像大海，容得下所有恩怨

走进中年，人生过半
踩着一路的艰辛而来
踏着一路的辛苦走远
走进中年，走进了岁月的风雨
心在旅途，人生百味
沧桑写在脸上，成熟埋在心里
走进中年，经历了风雨见过彩虹
饱尝痛苦和欢乐，历经坎坷曲折
尽管生活如同乱麻，依然一根根理顺

走进中年，奔波着忙碌的工作，
肩扛着家庭的琐碎，关照怀揣着老幼
心中道义如山，责任如天
走进中年，阅历不断丰富事业渐入佳境
懂得了阴霾散尽，自会重现彩虹
不会一蹶不振，也不会得意忘形

走进中年，不再留恋世俗的浮华与喧嚣
眷恋居家生活的平静适宜，选择谨慎
理性的泉水流淌，情感挚热真诚
走进中年，感谢信息时代网络苍穹
记下流年的点滴，感知不凡生命
珍惜拥有，笑看天上风云

走进中年，知道奉献学会感恩
稳重中深藏锐气，经历中悟出哲理
以博爱的理念，用轻盈的步履前 https://t.cn/R2Wxnht

腰椎间盘突出症日常运动注意：
已经患有腰椎间盘突出症的患者，并非不能锻炼，但是要避免剧烈的、过度的锻炼。
日常生活中，尽量少拿重物，腰椎间盘突出症病人搬东西时尽量靠近自己的身体，不得离身体太远，采取下蹲屈屈膝姿势，尽量做到不弯腰，以减轻对椎间盘后方的压力。
早晨起床时，要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部，然后侧卧用胳膊支撑身体起床。
站立不应太久，应适当进行原地活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳。