容貌焦虑怎么办？

姐姐你好，我是一名大三学生。我真的平均每天因为容貌焦虑难过伤心浪费好长时间，虽然我知道自己也不算那种特别不好看的，但就是觉得自己长得不好看，怕被人瞧不起，所以很不自信。
我也有努力打扮自己，但一想到通过后天弥补无限接近于自己的颜值上限，但也和别人的颜值下限差不多，甚至还不如时就会感到好无奈，好郁闷（有时候甚至觉得长得不好看的人不配活在这个世界里，虽然我知道我这样的想法极其不对且丧，但我还是改不过来......）。
容貌焦虑真的对我的生活带来了极大负面影响，所以我想以后做些整容手术，但是又好怕整容失败......真的太矛盾了。

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️0.朋友，你的问题还是在于想的太多，而做的太少。

️1.你现在矛盾是：
有外貌自卑，却又认为外貌自卑不对的矛盾。
想要整容，却害怕失败的矛盾。

你想要问我，有没有办法让自己不要再关注自己的外貌，让自己不再对外貌感到自卑。

我的答案是：有的，找个好大夫整整吧。

️2.你现在就像是鞋里有一颗石子，让你走路很痛苦，但你既害怕当街脱掉鞋子把脑袋凑到鞋旁边，又认为自己不应该在意鞋里的石子。

——因为现在世上账号都在告诉你什么是“正确的价值观”：接受自己的外貌，接受全然的自己。

所以，全然的自己就不包括对外貌的自卑和偏执吗？
这很双标啊。
接受自己就是个十分臭美到有些病态的人，也是一种“自信”啊。

️3.社会是看脸的。连普京这样的铁血硬汉都做了全脸填充和全面部除皱（好几次）；显然这是为了让他的人民相信他还年轻、强大、睿智。让他的敌人害怕。

实际上所有的政治人物都这么干。
不信你去搜搜“特兰普 假发”。

️4.还有一点就是：

只有有钱人才有资格说“钱也带不来快乐”；
只有得到过名利的人才有资格说“我淡泊名利”；
只有买过奢侈品包的人，才有资格说“质量很一般”；
同理，你想要不为外貌自卑，觉得“长的好看其实也就那么回事儿”，你首先要是个身边人公认的“小美女”。

你都没有，是无法看破的。

️5.而找个好大夫，只需要你多做功课勤跑医院以及攒钱。
这都比你成天纠结要简单有效愉快得多。

️6.落款：拉过双眼皮，填充过太阳穴，抽过双下巴，做过近视眼手术，常年打瘦脸针、水光针、做皮秒的云云姐。

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感恩各位品牌的信任和厚爱，很多都是合作过好几次的老熟人了，也感谢在座各位家人们的支持，苟富贵勿相忘[许愿虎]

本条赞就行，薅十位家人一人52，希望大家健康快乐，图一还有几份礼物

都是过年期间收到的礼盒，也是我日常在用的牌子，咱们国货彩妆护肤真的又便宜又靠谱又好用，攒到大促来吆喝一波，大家可以多做功课按需入[打call]
在此祝神秘博士/瑷尔博士/稀物集/彩棠/希川科颜/悦芙媞/真丽斯/至本/螃蟹秘密/三式/酷配酷研/MOLLYSAY（排名不分先后）品牌们三八大麦！

#雯儿姐的日常#
租房#好物分享#
初六搬到新家开始陆陆续续添置的东西都在这里啦，最后一张pic是用了半年以上觉得蛮好的收纳好物。
新租的房子是两室一厅，空间很大，但也只买了必备物品。搬了一次家觉得东西真的太多了，搬吐血了，一年后有可能还得搬一次，所以在收纳和断舍离上要好好做功课了。

老生常谈：房子是租来的但生活是自己的
and只买必备用品，攒钱买房，以后就没搬家的烦恼了[奥特曼] https://t.cn/RTv4Kyo