中午看拿这期的咨询所的时候
吃饭到一半 哭着哽咽

大三的时候我看小宋自己开的vlive
他坐着连续画了6小时+的画 我一边开着直播 一边写自己的论文作业
我无数次和朋友感叹 宋旻浩是自控力极强的人
才能在六个小时之内不间断的从空白画布到完成一幅画
这好像也成为我喜欢他那么多年很大的原因
我一直觉得 他很明确自己要什么
可是这期节目里他说 很害怕自己有灵感耗尽的那一天 所以很焦虑 从2017年末开始患上双向
专家问他 人生中有意义的存在是什么
他皱眉想了很久 说好像没有
弹幕里这期间唯一一条评论也很戳中我
“人生去刻意寻找意义的话，就会陷入死循环”

以前无论做什么事情 我也会很努力的去追求一个结果
好坏都好 我要个答案
但是现在 我不止一次在和别人的谈话里说 不一定什么事都要追求个意义的
有成果固然很好 但在不刻意追求结果的过程中 那些累积的享受也很重要
我更想要快乐
虽然听起来有些奇怪 但我赞同这期节目弹幕里大家说的最多的 “放过自己”
没有人生来必须做一根火柴
不要想着万一耗尽了自己 该怎么办
那些用力燃烧的过程 我见过火光
这就已经很难得了

希望你快乐
长久的 发自内心的
#宋旻浩[超话]#

#厦门约拍#
  好多时候，我们感觉自己不快乐，不幸福！

  其实，你有没有仔细的想过，什么是真正的快乐和幸福呢？

  好多时候，快乐和幸福都来自于我们自己，不是吗？

  在这个世界上，我们只有我们自己有权利让我们自己快乐和幸福，因为一切都起源于我们自己。

  如果，真的想要快乐和幸福，必须对自己降低期待，那么快乐和幸福自然而然就来了。

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今天又开始下雨，烧完饭，六点多，准备先倒个垃圾再回来美美吃饭。路过隔壁楼，之前听说这个楼有密接还是阳性？（无所谓了），看到支了个棚子还吓了一跳，以为不给我走了，一看好像也没有封死，就挤着小空隙绕着走，一绕过来就看到棚子有一面是开着的，整个棚子被风吹得鼓起来，一张桌子，一把折叠椅，两个穿着防护服的大叔，一个勾着背背对我，还有一个直接合衣蜷缩在地上，他离湿漉漉的地只差一张四五厘米的石棉板（也可能是瓦楞纸）。我隔着屏幕看到有这样隔离的，当时看得很难受，但真的直面的时候，又感觉已经不止是难受了。想做些什么，又好像做不了什么。倒完垃圾，和爸妈说了这件事，妈妈让我拿毯子给人家，找了半天找到一条干净的给他们送过去，当时醒着的大叔在抽烟，好像也没想到，还和我说有毯子，最后就收了，放在一旁的桌子上。送完之后，我想起来这条毯子在家里放了很多很多年，也没怎么用过，就问妈妈是不是有什么意义，她和我说是外婆给她的嫁妆之一，其实也就是我外婆留给她的最后的东西，她还很淡定和我说没关系的，但我一想又感觉难受。但总归感觉好像一切就是定数，我们在什么时候遇到什么事，什么时候得到，又什么时候失去，都有它的意义，看似可控，从来不可控。这张毯子也许能帮到他们，也许不能，也许第二天就在垃圾桶里，也许被人带走垫在那个人的家里…无论如何，这都能给我那个好心的妈妈带来一点安慰吧。
只能说想要快乐、健康、安稳地活在世上，真的太难了。为什么好人不能都拥有幸福呢。