失眠属于中医“不寐”范畴，造成失眠的原因有：

1 最常见的是心脾两虚，这种失眠表现为虽能入睡，但睡间易醒，醒后不易再睡，伴有心慌，疲乏无力。

劳心过度，数谋而不决，思虑忧郁，以及女性月经过多、产后，久病体虚，都可导致气血不足，无以奉养心神而发生不寐，治疗以益气补血为主。
《景岳全书》说:“无邪而不寐者，必营血之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”

2 还有一种常见的原因是肝火旺，表现为入睡后易于惊醒，平时善惊，易怒，常叹息。

暴怒伤肝，导致肝火旺，或者久病、失血，饮食失调导致的血虚肝旺，都可引起血虚肝旺型不寐。治疗以补血养肝降火为主。
《血证论·卧寐》说:“肝藏魂，人寤则魂游于目，卧则魂返于肝。若阳浮于外，魂不入肝，则不寐，其证并不烦躁，清睡而不得寐。”

3 心火旺盛也会导致失眠。表现为心中烦乱，不易入睡。伴有头晕耳鸣，盗汗，健忘，萎靡。

心火下降，肾水上升，水火既济，心肾相交，睡眠才能正常。如果肾阴不足，导致心火不能下降，或者心火旺盛，不能下降以温肾水，就会导致失眠。
《诸病源候论》说：“若心烦不得眠者，心热也。”

4还有一种也很常见，就是心胆气虚，这种失眠表现为:虚烦不眠，入睡后易于惊醒，终日惕惕不安，胆怯恐惧，遇事易惊。

平时胆气虚，所以不能果断处事，忧虑重重，影响心神不宁，善恐，导致失眠。治疗以补气安神为主。
《沈氏尊生书·不寐》说:“心胆俱怯，触事易惊，虚烦不眠。”

5胃病也会导致失眠，即“胃不和则卧不安”。表现为失眠，伴有脘腹胀满或者胀痛，便秘或者大便异臭，等胃肠积热的表现。#每天学点中医##忆果缘1971##失眠#

晨读，经典《四圣心源》:
卫气出入：
卫气入于阴也，
常从足少阴之经而注于肾，
肾注于心，心注于肺，
肺注于肝，肝注于脾，
脾复注于肾，是谓一周。
如此者二十五周，
平旦阴尽而阳受气矣，
于是外出于阳经。
卫气出于阳也，
常从肾至足少阴之经，
而复合于目。
卫气入于阴则寐，
出于阳则寤。
一日百刻，周身五十，
此卫气之度也。

终风
佚名 〔先秦〕

终风且暴，顾我则笑。谑浪笑敖，中心是悼。
终风且霾，惠然肯来。莫往莫来，悠悠我思。
终风且曀，不日有曀。寤言不寐，愿言则嚏。
曀曀其阴，虺虺其雷。寤言不寐，愿言则怀。新台
佚名 〔先秦〕

新台有泚，河水弥弥。燕婉之求，蘧篨不鲜。
新台有洒，河水浼浼。燕婉之求，蘧篨不殄。
鱼网之设，鸿则离之。燕婉之求，得此戚施。