#减肥# 轻燃轻体：女性主要的身材比例
　　1.腿长比例(从胯下量到脚底的长度除以身高)
　　2.头身比例(身高除以头长)
　　3.三围比例
　　4.纵横比例(身高除以肩宽与臀宽的平均值)
　　5.身高体重比例
　　女性身材评价数据
　　腿长比例：平均44%，最佳：48%——51%
　　头身比例：平均6.8头，最佳：7.4——8.2头
　　身高体重最佳比例：
　　150~155cm 41~45kg
　　155~160cm 45~48kg
　　160~165cm 48~52kg
　　165~170cm 52~56kg
　　170~175cm 56~60kg
　　175~180cm 60~64kg
　　180~185cm 64~68kg

问问题篇
身高185cm，第一次减肥是高三 两个月，每天只吃一顿疯狂运动从180-150，并且还练出了腹肌二头肌巴拉巴拉
然后过了三年后慢慢反弹到了190，然后开始第二次减肥，一个半月，吃的比那个时候还惨，也是天天运动，每个星期还有三节非常残酷的健身课，从190-160
过了一年，反弹回了200（也就是如今）
现在我又觉得自己的样子实在是看不下去了，但我真的是非常讨厌运动，可以说只要有不动的机会我几乎完全不会选择动，所以一旦停止健身或者是多吃一点就会慢慢反弹，那么这一次减肥我是不是又会减完之后光速的反弹回去呢？每一次减肥所花费的时间成本跟身体负荷成本都是很大的，那么我这一次到底还有没有必要去减肥，我自己也不知道了...来人告诉我一下吧？

睡不着觉那就来说说我为什么喜欢这个大男孩吧！

高考完太无聊就偶然看见了偶练，当时已经全部播完了，虽然在微博上看见过蔡徐坤范丞丞他们但是也没有get到他们的颜，后来看偶练发现坤坤舞台真的很好看，真的被吸引到了，舞台上我只看见了他，业务能力很棒，让我感觉看见了权志龙的感觉，哈哈哈毕竟我是一个权志龙五年的老粉，所以好感度倍增。

真正粉上坤是因为ninepercent 上快本他替娜姐挡锅那次，让我感觉这个男孩很暖。后来慢慢的我看了很多关于坤的视频舞台和采访，越来越感觉到这个男孩完全符合我心里理想老公的标准。温柔善良成熟得体礼貌孝顺，为自己梦想努力，185cm,身材比例好，会挣钱。

我还记得我刚上大学时我和班里男生说我喜欢蔡徐坤，他们就说你怎么会喜欢他？你没有看过他的视频吗？每次见我都会在我旁边说jntm,当时我并没有生气，只是感觉原来他们只是一群只会玩低俗梗的烂人，感觉和他们一个班而感觉到恶心，同样的年纪蔡徐坤已经凭自己努力达到一个很高的位置，而他们只配玩他的梗而已以此为乐。但每次看见坤被黑的很惨的时候还是会哭，感觉明明什么都没做却要被黑，但是蔡徐坤从来不会说，当我们在很气愤反黑时他发故事告诉我们“无论发生什么都要相信这个世界是美好的”明明自己受到的伤害最大，却还要过来安慰我们。后来以歌曲的方式来回应黑子“我相信真相会来别蒙着眼”舞蹈动作也加上了投篮球的动作，《蒙着眼》中他轻声说了一句“不服气”，他什么都知道，也是个难过时自己躲到房间里吃五份牛排的20岁男孩。

他有着和年龄不符的成熟和稳重，他把大部分的时间都给了自己喜爱的音乐上，他会唱情歌，会rap,会唱跳，会打碟，他每次都会给我惊喜。是他教会我要专注自己喜欢的事情。不用在意别人的看法。

虽然舞台上的蔡徐坤很霸气像狮子但是私底下却是个温柔阳光的大男孩，偶然也调皮，爱喝旺仔牛奶和娃哈哈，然后喝娃哈哈时还咬吸管哈哈哈和我一样。

我们一起努力，未曾谋面的终会相见，那一天我一定会跑着来到你的面前，告诉你我喜欢你很久。
告诉爸爸喜欢你是对的。别人说追星是不务正业，可只有自己知道，他是你平淡无聊生活中的一点期盼和幸福，是要有一天有资格站在你身边的动力。
看着你越来越好我也超级自豪，我是Prada 全球代言人的老婆哈哈哈。以后一定要让妹妹在你面前叫姐夫哈哈哈。

晚安坤哥