9月畅销书
书 名：《学会吃饭》
作 者：[美]珍·克里斯特勒（著）艾莉莎·鲍曼（著）颜佐桦 译
出版社：中国友谊出版公司
ISBN:9787505747203
索书号：R155-49/3
内容简介：想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？
正念饮食法会引导你达成这个境界。
正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。
本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。

翻到你即是缘分，解析也需给你全面。感情线上扬至木星丘，对感情充满了美好的向往，喜欢浪漫的情感经历，幸运如你，感情线上无杂纹，加上代表配偶的无名指和中指相互依靠，恋情中会遇到自己的正缘，婚后也会很幸福。事业方面略有不足，过度下垂的智慧线，说明为人多愁善感，主见不强，多是听从他人指挥，不利于自己的事业发展，但是掌中有成功线出现，即使在企业发展也会有所前途，所以为人不管干什么都要努力，成功亦是理所当然！

#赖冠霖[超话]# 利滚利！今天终于成年了 你说的对18岁也只是个数字并没有什么会改变，重要的还是自己的心态，刚刚成年的你所经历的远比已经成年的我多得多思想也比我成熟(其实本来我是妈粉的但是后来我发现我还没你成熟)。虽然脱离了妈粉阵营到心态还是个老母亲，还是要上学啊 宝贝你的字也要练一下哦，想送你一本字帖！要字如其人，你现在的字有点配不上你嗷！ 成年快乐 赖冠霖！