我从来都不在乎完不完美
但我在乎真不真实
所以有些b可以不要总策划一些
弯弯绕绕的b事么？
你让他自己说
一切都好说
别特么拿一堆逻辑不通的玩意糊弄人
你爹从来不是什么传统粉圈人
入坑就是反pua大师
老掉牙的ww式操弄滚
如果你们这些身边人利用他逐利不管他死活都将被创
我从未忘记他现在最重要的事是什么
妈咪要清白！
但我在乎真不真实
所以有些b可以不要总策划一些
弯弯绕绕的b事么？
你让他自己说
一切都好说
别特么拿一堆逻辑不通的玩意糊弄人
你爹从来不是什么传统粉圈人
入坑就是反pua大师
老掉牙的ww式操弄滚
如果你们这些身边人利用他逐利不管他死活都将被创
我从未忘记他现在最重要的事是什么
妈咪要清白！
这几年经历了很多不愉快的事情但一定有很多不开心的时候。
很多时候真的太累了一点也不想努力，烦心事也不想告诉别人，觉得没什么好说的。
只想一个人静静地待在房间里，一个人发呆，一个人想事情，也没什么原因。
可能就听到一首歌就想哭，也可能就今天下雨了就特别悲伤，就连坐着一动不动就会崩溃了的时候。
不要觉得自己这样子很差劲，谁都有这样自我破坏的时候。
因为真的实在是在有太多压力了呀，真的一点儿劲都提不起来了。
就让自己不开心着，什么也不做，吃顿好吃的，或许无意间听到一首超级好听的歌，看到一个超级搞笑的视频，心情就会一下子好了。
很多时候的沮丧心情，只不过是自己把自己绷的太紧了而已，这个时候给自己点时间让自己缓冲一下，情绪可以一点点恢复好的。
总是有人心疼你的，如果真的没有，自己也要心疼自己。
想哭就哭，想笑就笑。其实很多事情没什么大不了的。
所以呀，别放弃自己，休息一下，咱就再继续努力吧![月亮][拳头]
很多时候真的太累了一点也不想努力，烦心事也不想告诉别人，觉得没什么好说的。
只想一个人静静地待在房间里，一个人发呆，一个人想事情，也没什么原因。
可能就听到一首歌就想哭，也可能就今天下雨了就特别悲伤，就连坐着一动不动就会崩溃了的时候。
不要觉得自己这样子很差劲，谁都有这样自我破坏的时候。
因为真的实在是在有太多压力了呀，真的一点儿劲都提不起来了。
就让自己不开心着，什么也不做，吃顿好吃的，或许无意间听到一首超级好听的歌，看到一个超级搞笑的视频，心情就会一下子好了。
很多时候的沮丧心情，只不过是自己把自己绷的太紧了而已，这个时候给自己点时间让自己缓冲一下，情绪可以一点点恢复好的。
总是有人心疼你的，如果真的没有，自己也要心疼自己。
想哭就哭，想笑就笑。其实很多事情没什么大不了的。
所以呀，别放弃自己，休息一下，咱就再继续努力吧![月亮][拳头]
超市的免费塑料袋，别再扯回家用了！
为了便利，很多超市的果蔬肉铺都会提供免费塑料袋。
尤其是买肉的时候。
但是，不少长辈去超市买菜，扯塑料袋和扯哈达一样。
不仅用它装菜、装肉，还会用塑料袋把食物裹起来，直接塞进冰箱。
塑料袋的确很好用，这种从超市带回来的塑料袋，短暂地装一下食物，或者装垃圾还可以。
但如果长时间和肉类接触，不管是放在外面还是放在冰箱里，真的会有不小的安全隐患！
超市的塑料袋
不建议长时间装肉
正规超市里的塑料袋，大多使用的是 PE 材质，这种材质不怎么耐热，常温下装点东西没有问题。
但是，只有「食品级」的 PE 塑料袋，才能用来装食物，不能看到 PE 标识就闭眼用！
PE 材质是一种很广泛的概念，为了适合不同的使用场景，会使用不同的添加成分和生产工艺。
这会导致它们在残留物质、耐受温度、强度、硬度等方面有很大差距。
比如同样是 PE 塑料袋，只有标注「食品级」的才能作为保鲜袋、保鲜膜，没有标注的大多会作为垃圾袋使用。
同袋不同命，真是造化弄袋啊.....
超市的塑料袋也是如此，应急用一下还行，真的不建议大家用它装着吃的塞进冰箱。
尤其是肉！
可能有小伙伴不太李姐，为啥肉就不行呢？
➊ 塑料袋长时间接触油脂，容易析出有害物
不仅生肉不行，水煮鱼、毛血旺、炸鸡、麻辣烫、醉虾醉蟹等等，都不能装在塑料袋里太久。
这些食物中的油脂和酒精，可能会导致塑料袋溶解，容易裂开渗漏不说，还可能导致有害物质析出。
如果碰巧这些食物温度又很高，那么安全隐患还会增加。
就算是比较安全的食品级塑料袋，也不建议这样使用。
很多正规大厂也会在使用说明中特别强调，只是很多时候我们都没能注意到。
➋ 塑料袋密封性差，容易生长微生物
就算是冰箱，也有不少微生物在食物间相互串门。
塑料袋本身密封性差，很多人也不太注意打结。直接放进冷藏室，可能导致这些微生物在肉的表面肆意生长，带来食品安全隐患。
就算放在冷冻室，也不行。
本来冷冻肉就容易失水，不注意密封，更会导致冷冻肉迅速干枯，口感大大下降。
一不小心还可能吃进塑料微粒 ——
➌ 塑料袋冷冻后易碎，容易导致误食
生肉的表面都黏黏的，很容易和塑料袋粘在一起，偏偏塑料袋长时间在低温环境下会变得很「脆」。
家里冻肉长这样的举手，肉和塑料袋，你中有我，我中有你，难分彼此。
如果想徒手暴力拆分，就很容易出现小块破碎的塑料袋黏在肉上的情况。
万一没注意，不小心误食了，对人体真的没啥好处。
看到这里可能有小伙伴慌了，我家一直这么装啊！不然要用什么装啊？
别走开，我们在文章末尾准备了 ——
各种塑料品的
的挑选方法 + 注意事项
可以直接滑到文末获取。
塑料外卖盒
也不建议反复使用
除了塑料袋，外卖盒也很有迷惑性。
很多外卖盒，看着真的质量很好，标注的也是比较安全的 5 号 PP 材质，很多人就忍不住洗干净囤在家里重复使用。
知道大家节约环保，但真的不是所有 PP 材质都能反复使用！
每一种食品级塑料制品，在上市之前，都会经过量身打造的迁移实验，来确保使用时迁移出的有害物质在安全范围内。
为了控制成本，实验会细节到 —— 打算盛装的食品性质、预期使用温度、预期使用时间、是否重复使用等等。
预期以外的使用场景都不会做测试。
也就是说，它造出来的目的是什么，那它就只能干什么。擅自改变用途，吃坏没人赔。
比如外卖盒的目的，就是盛装一次、温度较高的、可能有油的食物。
在这个条件下使用，是安全的。
如果使用次数超过一次，那就超出了外卖盒本身使用的场景，迁移量会不会超标，会不会影响健康，可不好说。
那些装调料的瓶子、装干果的罐子也是同理。
可能有小伙伴感到困惑，明明有些盒子上有循环使用的标识啊？
大家仔细回忆一下，看到的是不是这种 ——
家人们！这种「三角循环标志」，其实是说明这个塑料制品可以被回收，然后用于其他场景，并不代表它可以重复使用啊！
不过也不用谈塑色变，可重复使用的塑料保鲜盒和食品保鲜袋就很不错。
价格不贵，购买也很方便，小区附近的超市就能买到质量过关的产品。
如果还是担心买错，我们准备了一份超全的塑料品挑选指南。
为了便利，很多超市的果蔬肉铺都会提供免费塑料袋。
尤其是买肉的时候。
但是，不少长辈去超市买菜，扯塑料袋和扯哈达一样。
不仅用它装菜、装肉，还会用塑料袋把食物裹起来，直接塞进冰箱。
塑料袋的确很好用，这种从超市带回来的塑料袋，短暂地装一下食物，或者装垃圾还可以。
但如果长时间和肉类接触，不管是放在外面还是放在冰箱里，真的会有不小的安全隐患！
超市的塑料袋
不建议长时间装肉
正规超市里的塑料袋，大多使用的是 PE 材质，这种材质不怎么耐热，常温下装点东西没有问题。
但是，只有「食品级」的 PE 塑料袋，才能用来装食物，不能看到 PE 标识就闭眼用！
PE 材质是一种很广泛的概念，为了适合不同的使用场景，会使用不同的添加成分和生产工艺。
这会导致它们在残留物质、耐受温度、强度、硬度等方面有很大差距。
比如同样是 PE 塑料袋，只有标注「食品级」的才能作为保鲜袋、保鲜膜，没有标注的大多会作为垃圾袋使用。
同袋不同命，真是造化弄袋啊.....
超市的塑料袋也是如此，应急用一下还行，真的不建议大家用它装着吃的塞进冰箱。
尤其是肉！
可能有小伙伴不太李姐，为啥肉就不行呢？
➊ 塑料袋长时间接触油脂，容易析出有害物
不仅生肉不行，水煮鱼、毛血旺、炸鸡、麻辣烫、醉虾醉蟹等等，都不能装在塑料袋里太久。
这些食物中的油脂和酒精，可能会导致塑料袋溶解，容易裂开渗漏不说，还可能导致有害物质析出。
如果碰巧这些食物温度又很高，那么安全隐患还会增加。
就算是比较安全的食品级塑料袋，也不建议这样使用。
很多正规大厂也会在使用说明中特别强调，只是很多时候我们都没能注意到。
➋ 塑料袋密封性差，容易生长微生物
就算是冰箱，也有不少微生物在食物间相互串门。
塑料袋本身密封性差，很多人也不太注意打结。直接放进冷藏室，可能导致这些微生物在肉的表面肆意生长，带来食品安全隐患。
就算放在冷冻室，也不行。
本来冷冻肉就容易失水，不注意密封，更会导致冷冻肉迅速干枯，口感大大下降。
一不小心还可能吃进塑料微粒 ——
➌ 塑料袋冷冻后易碎，容易导致误食
生肉的表面都黏黏的，很容易和塑料袋粘在一起，偏偏塑料袋长时间在低温环境下会变得很「脆」。
家里冻肉长这样的举手，肉和塑料袋，你中有我，我中有你，难分彼此。
如果想徒手暴力拆分，就很容易出现小块破碎的塑料袋黏在肉上的情况。
万一没注意，不小心误食了，对人体真的没啥好处。
看到这里可能有小伙伴慌了，我家一直这么装啊！不然要用什么装啊？
别走开，我们在文章末尾准备了 ——
各种塑料品的
的挑选方法 + 注意事项
可以直接滑到文末获取。
塑料外卖盒
也不建议反复使用
除了塑料袋，外卖盒也很有迷惑性。
很多外卖盒，看着真的质量很好，标注的也是比较安全的 5 号 PP 材质，很多人就忍不住洗干净囤在家里重复使用。
知道大家节约环保，但真的不是所有 PP 材质都能反复使用！
每一种食品级塑料制品，在上市之前，都会经过量身打造的迁移实验，来确保使用时迁移出的有害物质在安全范围内。
为了控制成本，实验会细节到 —— 打算盛装的食品性质、预期使用温度、预期使用时间、是否重复使用等等。
预期以外的使用场景都不会做测试。
也就是说，它造出来的目的是什么，那它就只能干什么。擅自改变用途，吃坏没人赔。
比如外卖盒的目的，就是盛装一次、温度较高的、可能有油的食物。
在这个条件下使用，是安全的。
如果使用次数超过一次，那就超出了外卖盒本身使用的场景，迁移量会不会超标，会不会影响健康，可不好说。
那些装调料的瓶子、装干果的罐子也是同理。
可能有小伙伴感到困惑，明明有些盒子上有循环使用的标识啊？
大家仔细回忆一下，看到的是不是这种 ——
家人们！这种「三角循环标志」，其实是说明这个塑料制品可以被回收，然后用于其他场景，并不代表它可以重复使用啊！
不过也不用谈塑色变，可重复使用的塑料保鲜盒和食品保鲜袋就很不错。
价格不贵，购买也很方便，小区附近的超市就能买到质量过关的产品。
如果还是担心买错，我们准备了一份超全的塑料品挑选指南。
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