大暑：https://t.cn/A6y3kq8i 。
寡言寡思养神气，静养太极叩齿功。
精神调养：“静心养生”，莫要大喜大怒
起居调养：防中暑，也要预防空调病
运动调养：少运动，避免运动后大汗淋漓或立即使冷水浴。
饮食调养：多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽等，并适当食用姜、葱、蒜、醋健脾开胃
食疗药膳：[玫瑰]黄皮陈皮汤(鲜黄皮15粒，陈皮1瓣)
[玫瑰]五指毛桃陈皮汤(五指毛挑15克，陈皮1瓣，茯苓20克，无花果20克)
[玫瑰]马蹄苹果汤(马蹄4只，苹果2个(去皮心)陈皮5克，
[玫瑰]消暑冬瓜饮(鲜莲叶小半块，冬瓜连皮仁2斤，党参:15克，莲子20克，炒扁豆20克，赤小豆20克，小麦粒30克)咸甜随自喜好
[玫瑰]菜干粥(一菜干3棵，大米30克，粳米30克，陈皮1瓣，生姜5片)
[玫瑰]干姜素吉肶汤(干姜10克，素吉肶一只炖1小时，早攴时食)
[玫瑰]三豆小米粥(绿豆，黑豆，黄豆各20克先浸2小时后加小米50克煮粥)
[玫瑰]淮山汤(淮山30克，党参10克，红枣3个，赤小豆20克，陈皮1瓣)
[玫瑰]苹果乌梅饮(苹果2个去皮心，乌梅15克，冰糖10克)

今天在楼下的坝坝练小鲤鱼，结果打到手，坎到脚，打到大拇指，还吓到了路人。真是成功呢

对哦，还遇到了一只吉娃娃。图三是八岁的吉娃娃小米和一岁半的啵啵。真的被图三萌化了一个不喜欢动物的人养狗这件事怎么说呢，其实就是离不开的感觉吧。就算平时她的调皮行为再让你生气，也会觉得：嗯离不开。

愉快的下班遛狗练板结束，看看书睡吧，明天回公司准被批斗，接下来每一天日子都不好过

晚安[月亮][月亮][月亮]

#NCT[超话]#
泰容很喜欢小动物，家里有一只养了超过十年的汪星人Ruby，Ruby是所有动物里的最爱。如果想拥有一种能力的话，想和Ruby交流
想养爬虫类动物，比如乌龟（Ruby是蝴蝶犬）
道英紧张的时候会看海獭的视频，分的清海獭和水獭。小短腿们看起来超可爱的。（但是道英有点怕动物，大概是兔子仙下凡吧kkk）
泰一很喜欢动物，以前有梦想过当动物饲养员。可是了解之后觉得竞争太激烈放弃了，没想到自己能成为竞争更激烈的爱豆。
思成喜欢小狗
英浩想养超级大的狗
在玹也喜欢小狗
渽民想养萨摩耶
帝努觉得小兔子毛茸茸的很可爱，领养了三只流浪猫。春儿，节儿，奉植
仁俊想养大象或者长颈鹿，觉得给动物取完名字会生病所以绝对不会取名字
辰乐觉得自己像小猫咪，但是没法摸。因为辰乐对猫过敏
志晟的外号是麻薯晟而且他喜欢艾糕所以想给宠物取名为艾糕
旭熙家里有一只叫旺财的汪星人 （泰迪犬）
廷祐家的小狗叫五福
钱锟家里也有两只汪星人，一只叫小米，一只叫肥肥
悠太家里有一只叫长发公主的汪星人

ten家里有1只约克郡猎犬，2只吉娃娃 ，9只法斗， 6只白耳狨猴 ，2只红手狷狨， 8只蜜袋鼯。