曾国藩在《养身要言》中说：“心欲其定，神欲其定，体欲其定。”
意思是，人唯有内心安定，精神才能安定；唯有精神安定，身体才能安定。
心浮、神浮、体浮，人也就跟着浮躁；
心定、神定、体定，人才能跟着安定。
一个神清气爽、身体健康的人，才有足够的精力和体力，去解决生活的难题。
——《一日禅·定的住，才立的起》
感悟:我们的精神和身体是密不可分的，内心感觉到喜乐安定的时候，也会不自觉的表现到外在上，心态出现问题同样也会体现在我们的身体上，所以要学会对自己的内心察言观色，保持良好的心态
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心浮、神浮、体浮，人也就跟着浮躁；
心定、神定、体定，人才能跟着安定。
一个神清气爽、身体健康的人，才有足够的精力和体力，去解决生活的难题。
——《一日禅·定的住，才立的起》
感悟:我们的精神和身体是密不可分的，内心感觉到喜乐安定的时候，也会不自觉的表现到外在上，心态出现问题同样也会体现在我们的身体上，所以要学会对自己的内心察言观色，保持良好的心态
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#每日一善[超话]##阳光信用# 若心乱神迷，无论我们走多远，都是难以捕捉人生的真象，难以领略雅韵的风景。唯有我们心灵的安静，才能铸就人性的优雅。内心强大，不是一味的隐忍，而是在经历百转千回后，发现自己依然倔强地站立。只要灵魂不倒，谁也摧毁不了你，别为了拒绝凋零后的凄美，而惧怕盛开时的绚烂。
一个人再好，他不心疼你，什么用也没有。
誓言可以编造，浪漫可以伪装，
唯有心疼是来自内心的情感，
它欺骗不了别人，也欺骗不了自己。
当有人担心你会饿着，
担心你会冻着，
担心你会生病，
担心你钱够不够花，
你就住进了他的心里。
爱,就是心疼。
与人相处，永远记住:
要在乎失去了谁
一定要去珍惜剩下的那个谁…
誓言可以编造，浪漫可以伪装，
唯有心疼是来自内心的情感，
它欺骗不了别人，也欺骗不了自己。
当有人担心你会饿着，
担心你会冻着，
担心你会生病，
担心你钱够不够花，
你就住进了他的心里。
爱,就是心疼。
与人相处，永远记住:
要在乎失去了谁
一定要去珍惜剩下的那个谁…
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