#清明小长假第1天#突如其来的假期！健康宝弹窗3，接管地电话要找社区，社区要求弹窗后的，嗯，3天两次核酸阴性，再上班吧！
自己开始接到电话后，需要2次核酸检测，且不能去安排好的西餐，所以有些失望打乱了计划的生气吧，
深呼吸几次没什么大不了的，不是大事儿，其实并不担心会被感染，毕竟3针疫苗接种了，只是，会觉得麻烦，打乱计划的生气那深呼吸让自己冷静，真不错，平静下来，门口排队去核酸了，
愿我接纳自己
愿我平和
愿我自我慈悲
照顾好自己的情绪
保持健康有充足的睡眠
自己开始接到电话后，需要2次核酸检测，且不能去安排好的西餐，所以有些失望打乱了计划的生气吧，
深呼吸几次没什么大不了的，不是大事儿，其实并不担心会被感染，毕竟3针疫苗接种了，只是，会觉得麻烦，打乱计划的生气那深呼吸让自己冷静，真不错，平静下来，门口排队去核酸了，
愿我接纳自己
愿我平和
愿我自我慈悲
照顾好自己的情绪
保持健康有充足的睡眠
服从科学安排，在病毒没有彻底平和下来以前，人类还是不要大意轻易选择躺平，作为普通百姓，能给予他人物质、精神帮助值得赞扬，科学得自我隔离，不给政府、医务增加压力也值得表扬。病毒给人的肉体、精神伤害是剧烈的，愿人与人之间能先平和一些。
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今天是2022年4月2日，星期六，农历三月初二。宜昌今日晴☀️、气温8℃～22℃、湿度82%、东南风微风、空气质量：良、脾气决定着心态，而心态决定着生活。人的一生，就是在不断地修行。我们终会发现，真实的自我永远是柔软而平和的。接下来的人生，愿做个有脾气但不随意发脾气的人，多一点善意，多一点平和、早安！
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