【西瓜皮妙用】：把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，其味鲜美，清香四溢。
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五彩西瓜皮 [舔屏]

材 料

西瓜皮四分之一个、黄椒半个、红椒半个毛豆少许、植物油、食盐、蔬果粉。

做 法 [鲜花]

1. 西瓜皮切条，彩椒切条，毛豆剥好备用；

2. 起油锅，把西瓜皮，彩椒炒一下，盛出；

3. 再起油锅，入毛豆翻炒；

4. 毛豆不易炒烂，加入少许水，煮一会；

5. 毛豆煮得差不多时，再倒入彩椒翻炒；

6. 加入盐、蔬果粉炒匀；

7. 盛盘，颜色好看又好吃，营养又丰富。

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西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤，切成细条，西红柿切片，鸡蛋打散，汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入西红柿片，淋上蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。" 【4个特殊时期的健康饮食要混搭】1.生理期——能量搭配：鸡肉 菠菜、奶酪 胡萝卜；2.繁忙的工作期——减压搭配：牛奶 香蕉、豆腐 玉米；健脑搭配：深海鱼 白菜；3.排毒期——节欲搭配：巧克力 绿茶；战痘搭配：杏仁 脱脂酸奶；4.恋爱期——荷尔蒙搭配：芝麻 鹅肉 红酒 https://t.cn/A6xW8KHE