疫情第三年
偷走了我的青春年华

我不知未来：它到底会以什么理由结束
有时候我的心情莫名奇妙的狂躁，有时候也会也会幻想“结束的那天”。许诺自己：我要去做好多我想要完成的事，去踏遍千山万水？！

别说了，就现在连附近的
公园都没彻底开放～怎么跑步，怎么减肥[委屈]

小时候非典在02年，那时候我很小，
而现在新冠在19年底，如今我已工作……

这中间相隔17年，就算未来新冠真的结束了，可我为什么感觉每当一个时间点，世界上总会爆发一些大灾难。不是传染病（或动物传染病），亦或是自然灾害呢（干旱、地震、洪灾、暴雨…）。

到底是“人为对自然环境扭曲种植的恶果”，还是“自然对人类”惩罚呢？！ https://t.cn/z8A9qkE

是真的好累啊，听话太久了就会对每一件事充满了负罪感，活在“我应该”而不是“我想要”的状态下
“我应该减肥所以吃太多是不对的”
“我应该攒钱所以买喜欢的东西是不对的”
“我应该懂事所以追星是不对的”
“我应该找一份体面的工作所以喜欢传媒行业是不对的”
“我应该专心致志的喜欢我喜欢的小孩所以最近对别人太上心也是不对的”
三月马上过去了，我知道，四月肯定也不会对我好的，我也不期待什么，只要别笑的太难看就好了…

健康饮食＋无糖饮料＝瘦
暴饮暴食＋无糖饮料＝胖
关键是控制自己，怎么控制，这是个在减肥中亘古不变的话题
如果减肥1斤，给10000块钱，你会不会坚持下去？
相当多的人谈自律，实际我对这俩字持否定态度，我认为自律代表着压制，代表着无中生有
自律，绝对是煎熬的
如果有人自律不煎熬就代表他通过自律想要获得的东西的这种想法本身已经大过了一切，这时候，叫欲望
我想要和我不得不的区别
减肥期间，我也曾经拿自律标榜自己，结果发现这是粪，天天做心理斗争，根本就是反人类，你做一个反人类的事，能成功吗
所以顺应天性，把对形体美，对外貌，对生命健康的欲望放的足够大，这其实是最重要的一步，而后再谈方法和坚持
当然这也很难，所以在庞大的减肥人群中，减肥成功的终究是少部分人
这是我理解的减肥的精神内核，其实也不光减肥，很多事同理