让男人持续爱你的关键:共情
真正让男人爱之入骨的女人,她们普遍都具备“共情力”,能够深入男人的内心,成为他不可或缺的一部分。
想要达到共情的状态,就需要做到以下三点。
一、学会倾听,要比一味地说更有效
《婚姻心理学》里面写道:如果你想让对方听你说的话,首先就要去倾听他,而不是急着辩解或阐述自己的观点。
你想要在情感关系里得到什么样的回馈,就要首先学会如何去对待别人。你想要让对方学会倾听你的想法,首先就要学会先去倾听他人。
如果一段感情当中变成了一个人的独角戏,另一个人从未参与其中,那么这段关系,就已经出现了问题。女人总是希望得到男人的理解和尊重,希望男人能够倾听她们的想法。可是却忘记了去听听男人内心里真正想说的话,这样的话这段爱情就失衡了。
男人大多数时候不会和女人一般,把自己内心的想法第一时间倾吐出来,很喜欢藏着掖着,这时候女人不能一味的责怪他们不愿意对你诉说,而是要多一点耐心,用温柔的语气去引导他们,能够细心发现他们情绪的变化,他不想说的时候要多给他们一点时间,不要一上来,就一副咄咄逼人的状态,只会把事情搞砸。
有的时候男人之所以不愿意和你说,是因为你的态度太过于强硬。不如先端正自己的态度,耐心地倾听他的声音,让男人更愿意对你袒露心扉。
二、放下固有成见,学会换位思考
《婚姻心理学》里面作者讲到一个例子,小的时候丢下作业偷偷跑出去玩,回家以后被父母骂个狗血淋头,自己心里并不会认识到错误,只会感慨,真倒霉被逮个正着。
唯独有一次印象很深,放学之后他没写作业偷偷在家看电视,结果被妈妈撞见了,他以为妈妈会很生气,但是却没有。妈妈问她:你是不是经常放学先看电视呢?她低下头说:有时候会,妈妈说:你能诚实回答我很开心,说明你是个诚实的孩子。
通过这一次作者心底觉得很忏愧,愧对妈妈的信任,反而变得自律起来,一直到后来的很长时间回到家都没有放下作业先看电视。
如果妈妈仍然是劈头盖脸地骂她一顿,可能只会激起她的反逆心理,有时候我们需要先放下成见,用对方更愿意接受的方式来沟通,反而能起到更好的效果。
同样的原理在感情当中也适用,当男人做错了一件事情,他刚开始心里可能还会有愧疚,如果你什么都不问上来就劈头盖脸骂他,这时候不仅会让他愧疚减轻,而且还会引发一场激烈的争吵。
倒不如学会换位思考,用一种柔和的方式来应对,你可以说:我知道你的心里也不好受,没关系,又不是什么大不了的事,先表达理解,能够站在他的角度去思考问题,这时候男人会更愿意把自己内心的想法告诉你,也让彼此之间的距离变得更亲近。
《婚姻心理学》里面作者还说道:有些人在放下成见之后,共情的话就会脱口而出。
想要达到共情的状态,先放下成见,学会换位思考。
三、对他喜欢的东西产生兴趣,愿意靠近他
虽然说一段好的感情并不需要两个人兴趣爱好完全一致,你们两个人完全可以有自己的乐趣,两个人在一起各干各的事情,也会非常美好。
但是倘若彼此之间有共同的兴趣爱好,这很容易让感情变得更加深厚,沟通更加顺畅。
很多亲密关系里,之所以彼此的距离越来越远,就是因为你们都是在各干各的事情,完全没有丝毫的融合。
女人说家长里短男人不感兴趣,表现出一副很冷漠的样子,对她不予理睬,男人所感兴趣的游戏篮球女人没有一点兴趣,当男人兴致勃勃的和你说游戏之类的事,你表现得很冷漠,那么久而久之他也就不愿意和你说了。
你可以不喜欢,但是等他对你讲述的时候,你要表现出一副感兴趣的样子,他要的并不是你有多懂,多精通,是你的一份态度,愿意靠近他的态度。
亲密关系的前提一定要首先是朋友,你们两个人可以像朋友一样的相处和沟通,彼此之间可以一起探讨兴趣爱好,可以一起商量有一些事情,双方都很乐于倾听对方的声音,乐于对他喜欢的事情产生兴趣,愿意去靠近他,如此两个人才能够更亲近。
#致自己#
真正让男人爱之入骨的女人,她们普遍都具备“共情力”,能够深入男人的内心,成为他不可或缺的一部分。
想要达到共情的状态,就需要做到以下三点。
一、学会倾听,要比一味地说更有效
《婚姻心理学》里面写道:如果你想让对方听你说的话,首先就要去倾听他,而不是急着辩解或阐述自己的观点。
你想要在情感关系里得到什么样的回馈,就要首先学会如何去对待别人。你想要让对方学会倾听你的想法,首先就要学会先去倾听他人。
如果一段感情当中变成了一个人的独角戏,另一个人从未参与其中,那么这段关系,就已经出现了问题。女人总是希望得到男人的理解和尊重,希望男人能够倾听她们的想法。可是却忘记了去听听男人内心里真正想说的话,这样的话这段爱情就失衡了。
男人大多数时候不会和女人一般,把自己内心的想法第一时间倾吐出来,很喜欢藏着掖着,这时候女人不能一味的责怪他们不愿意对你诉说,而是要多一点耐心,用温柔的语气去引导他们,能够细心发现他们情绪的变化,他不想说的时候要多给他们一点时间,不要一上来,就一副咄咄逼人的状态,只会把事情搞砸。
有的时候男人之所以不愿意和你说,是因为你的态度太过于强硬。不如先端正自己的态度,耐心地倾听他的声音,让男人更愿意对你袒露心扉。
二、放下固有成见,学会换位思考
《婚姻心理学》里面作者讲到一个例子,小的时候丢下作业偷偷跑出去玩,回家以后被父母骂个狗血淋头,自己心里并不会认识到错误,只会感慨,真倒霉被逮个正着。
唯独有一次印象很深,放学之后他没写作业偷偷在家看电视,结果被妈妈撞见了,他以为妈妈会很生气,但是却没有。妈妈问她:你是不是经常放学先看电视呢?她低下头说:有时候会,妈妈说:你能诚实回答我很开心,说明你是个诚实的孩子。
通过这一次作者心底觉得很忏愧,愧对妈妈的信任,反而变得自律起来,一直到后来的很长时间回到家都没有放下作业先看电视。
如果妈妈仍然是劈头盖脸地骂她一顿,可能只会激起她的反逆心理,有时候我们需要先放下成见,用对方更愿意接受的方式来沟通,反而能起到更好的效果。
同样的原理在感情当中也适用,当男人做错了一件事情,他刚开始心里可能还会有愧疚,如果你什么都不问上来就劈头盖脸骂他,这时候不仅会让他愧疚减轻,而且还会引发一场激烈的争吵。
倒不如学会换位思考,用一种柔和的方式来应对,你可以说:我知道你的心里也不好受,没关系,又不是什么大不了的事,先表达理解,能够站在他的角度去思考问题,这时候男人会更愿意把自己内心的想法告诉你,也让彼此之间的距离变得更亲近。
《婚姻心理学》里面作者还说道:有些人在放下成见之后,共情的话就会脱口而出。
想要达到共情的状态,先放下成见,学会换位思考。
三、对他喜欢的东西产生兴趣,愿意靠近他
虽然说一段好的感情并不需要两个人兴趣爱好完全一致,你们两个人完全可以有自己的乐趣,两个人在一起各干各的事情,也会非常美好。
但是倘若彼此之间有共同的兴趣爱好,这很容易让感情变得更加深厚,沟通更加顺畅。
很多亲密关系里,之所以彼此的距离越来越远,就是因为你们都是在各干各的事情,完全没有丝毫的融合。
女人说家长里短男人不感兴趣,表现出一副很冷漠的样子,对她不予理睬,男人所感兴趣的游戏篮球女人没有一点兴趣,当男人兴致勃勃的和你说游戏之类的事,你表现得很冷漠,那么久而久之他也就不愿意和你说了。
你可以不喜欢,但是等他对你讲述的时候,你要表现出一副感兴趣的样子,他要的并不是你有多懂,多精通,是你的一份态度,愿意靠近他的态度。
亲密关系的前提一定要首先是朋友,你们两个人可以像朋友一样的相处和沟通,彼此之间可以一起探讨兴趣爱好,可以一起商量有一些事情,双方都很乐于倾听对方的声音,乐于对他喜欢的事情产生兴趣,愿意去靠近他,如此两个人才能够更亲近。
#致自己#
#慢整理##收纳这门技术活#
“能让你变好的,不是买了没看的书,也不是报了没上的课,这些只会给自己带来焦虑。能让你变好的,是自己下功夫去思考,去行动”,这是第六期的黛同学的感悟。
要学好整理,不仅仅是要做一个交了学费的“消费者”,还要做一个愿意改变自己的“成长者”。
《也许你该找个人聊聊》里面也讲到,心理咨询的过程是咨询师和来访者共同成长的过程,有的时候来访者成长的速度会远远高于咨询师,我给大家讲慢整理这么多期,经常有这个体验,就很幸福。
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#王源[超话]#
《易碎的吻》是一首关于“破碎”的孤独浪漫情诗。一如往常的生活,不忘对孤独喊话。在静谧流淌的音符之中,我们陪着男孩开始思考:残缺让爱变得圆满吗?这是问题还是答案?因为害怕破碎,我们曾经小心翼翼地捧着自己脆弱的幻觉。我们用尽办法想要呵护我们珍视的人与事,把所有心情都看成易碎品。我们躺卧、移动、回避……我们放慢动作,放缓眼神,生怕有些事旋即消逝在那之上。落在脚下的繁星揭开通透清澈的情绪,男孩的心事投射在错乱的灯火之上。
@TFBOYS-王源 用歌声温柔道出青涩况味,在愿望成真的时光里,空气中的水分凝聚,化作某瞬间永恒的光亮。你想到你自己那些有关易碎的记忆了吗?
《易碎的吻》是一首关于“破碎”的孤独浪漫情诗。一如往常的生活,不忘对孤独喊话。在静谧流淌的音符之中,我们陪着男孩开始思考:残缺让爱变得圆满吗?这是问题还是答案?因为害怕破碎,我们曾经小心翼翼地捧着自己脆弱的幻觉。我们用尽办法想要呵护我们珍视的人与事,把所有心情都看成易碎品。我们躺卧、移动、回避……我们放慢动作,放缓眼神,生怕有些事旋即消逝在那之上。落在脚下的繁星揭开通透清澈的情绪,男孩的心事投射在错乱的灯火之上。
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