祭文:
今生遇见,便是最好的安排,待在你身边无比的温暖和安祥。遇见你,如冬日窗前看书被光拥抱,不温不灼。伸伸懒腰,便可无忧无忧香甜的睡去。
梦龙成为你的代名词,看到梦龙就会想起那日那晚那街那人。
造化弄人,爱不得求不得。远方有更大责任要去完成。使命所然。此时已是泪落两行。埋爱,尘封。
上天对我不薄,给了我造梦能力,梦里的亲吻如同亲临,甜的,已心满已无悔。
不是不爱,是爱,才会奔向远方,待我在远方将整个夜空点亮,让你看到,在焰火染夜空下,世界如此美丽,我无比绚烂。最好爱就是你越来越好,财富具足,自在。再有,任随时间流淌,我们彼此依旧可以百看不厌。执子之手,如同初见。
感恩,遇见。
掸掸身上的尘土,背起爱,起航。
谢谢你。
今生遇见,便是最好的安排,待在你身边无比的温暖和安祥。遇见你,如冬日窗前看书被光拥抱,不温不灼。伸伸懒腰,便可无忧无忧香甜的睡去。
梦龙成为你的代名词,看到梦龙就会想起那日那晚那街那人。
造化弄人,爱不得求不得。远方有更大责任要去完成。使命所然。此时已是泪落两行。埋爱,尘封。
上天对我不薄,给了我造梦能力,梦里的亲吻如同亲临,甜的,已心满已无悔。
不是不爱,是爱,才会奔向远方,待我在远方将整个夜空点亮,让你看到,在焰火染夜空下,世界如此美丽,我无比绚烂。最好爱就是你越来越好,财富具足,自在。再有,任随时间流淌,我们彼此依旧可以百看不厌。执子之手,如同初见。
感恩,遇见。
掸掸身上的尘土,背起爱,起航。
谢谢你。
2022年4月5日(农历壬寅三月初五)3点20分,北半球进入二十四节气的清明。
气清景明,故曰清明。壬寅清明,主要的四种气候因素交缠影响。一是壬寅年中运木运太过;二是上半年司天之气为少阳相火;三是二运的主运、客运均为少徵,火运不及;四是二之气的主气少阴君火,客气太阴湿土。
中运木运太过,风气流行。司天之气少阳相火,加之二之气主气少阴君火,二火燔盛。风火相得益彰,使得北半球春季火气旺盛。但当令客气太阴湿土加临的是大暑至秋分的湿气。风火行于上,若为湿所郁遏,易产生木郁、火郁、金郁。
木喜条达,郁则气滞,谓之「木郁」。邪气阻滞,蕴热于心,谓之「火郁」。肺失宣降,壅塞气实,谓之「金郁」。
「木郁达之」,左侧不畅,戌、午、丑时(若醒)疏肝,气运血行,舒畅条达。「火郁发之」,心情开朗、谦让,戌时、午时饮食滋养心阴,郁火发散,心空则明。「金郁泄之」,早饭适量白胡椒泻肺,使之恢复「上焦如雾」。晚饭宜适量黑胡椒。
当下郁热邪气易壅塞心肺。在新冠肺炎世界大流行的背景下,疫情防控依旧不可松懈。
其他时令养生建议如下:
[心][心]1湿土郁火,疼痛寻本
人在大地上生活,与地气(主气)变化相应。二之气的主气为少阴君火。
心为君主之官,心应火,手少阴为心经。太阴湿土当令,遏郁地气生发。火郁于心,易耗伤心阴,出现心区不适、舌干口燥、烦满失眠,等等。这种气候的影响给心脏带来了潜在的压力,故当下预防心脏疾病不容忽视。
如一位年逾九旬的老人常年践行时令养生,平日已可自己纠偏解决失衡,身体一直很健康。近日突然右牙疼痛难耐,尝试「左侧失衡多循肝胆、右侧失衡常溯命门」的原则无果。因疫情无法去医院,在家加强了养心阴,牙痛消失。这说明此牙痛源于心。
我们要警惕任何不明原因的面部、胸背部及双上肢的疼痛,不限于心区及后背左侧的心脏反射点,也可包含牙疼,都有可能是心脏失衡的征兆。建议及时就医,检查心脏,以免贻误时机。
[心][心]2保养脾胃,稳固国土
(1) 健脾暖胃
壬寅年风气流行,易伤脾土,二之气太阴湿土当令,对脾土影响更甚。脾为后天之本。脾土动摇,五脏难安。凡察觉唇不红润、食欲不佳、纳差、水谷难化、便不成形、身懒腹胀等情况,即时饮食健脾,胃凉手凉者加红糖与姜。胃为火炉。辰时足阳明胃经最旺,健脾暖胃更佳。
(2) 少食养脾
近日看诊,另一位老人血压85/65mmHg,体虚明显。判断老人本就脾虚,又感受客气太阴湿土影响,加重脾虚而中气塌陷,下焦气亏损,建议及时健脾暖胃、补下焦元气。一小时后反馈,血压119/75mmHg,人可以睁眼了。下午再次反馈,一切正常。
询问饮食起居,得知早饭吃多了。
脾为气血生化之源。脾虚不主肉,影响诸脏腑之气血生理。脾湿易使人头重如布裹、四肢酸重、腰困腰酸、烦闷不乐等等。
养护脾胃,要懂得少食补气,不使谷气胜元气,尤其当下脾胃虚弱者。气聚则生,气壮则康。无论饭菜,总摄入量大于自身消化之气则伤。当下建议饭吃五分饱,留三分惯性,两分通道。
晚饭时腹满不饿,此为胃痞。此时不宜饮食。夜里饥饿时可吃一块点心。「点心」,促进心经平衡之意。
[心][心]3有机茶灸,清上益中
壬寅清明,春行夏秋令,阳热为湿气所郁。茶灸清除瘀滞,发散火气,头清目明;荡涤湿浊,烫饮热灸,阳气升腾,不伤胃肠。
[心][心]4厚古尚贤,慎终追远
清明节气,天清地明,万物皆显,与时偕行,祭拜先贤,慎终追远,敬天爱人,有始有终。回归传统,了了分明。
[心][心]5亲近自然,情志舒缓
清明时节,气郁(气行受阻,情志不畅)和火郁(诸郁化火,火热聚积)多易发生。建议多户外运动,走进大自然,舒缓气机。晨练之时,多与绿树青草接触。情志柔和,肝气条达。先有春生,才有夏长。
气清景明,故曰清明。壬寅清明,主要的四种气候因素交缠影响。一是壬寅年中运木运太过;二是上半年司天之气为少阳相火;三是二运的主运、客运均为少徵,火运不及;四是二之气的主气少阴君火,客气太阴湿土。
中运木运太过,风气流行。司天之气少阳相火,加之二之气主气少阴君火,二火燔盛。风火相得益彰,使得北半球春季火气旺盛。但当令客气太阴湿土加临的是大暑至秋分的湿气。风火行于上,若为湿所郁遏,易产生木郁、火郁、金郁。
木喜条达,郁则气滞,谓之「木郁」。邪气阻滞,蕴热于心,谓之「火郁」。肺失宣降,壅塞气实,谓之「金郁」。
「木郁达之」,左侧不畅,戌、午、丑时(若醒)疏肝,气运血行,舒畅条达。「火郁发之」,心情开朗、谦让,戌时、午时饮食滋养心阴,郁火发散,心空则明。「金郁泄之」,早饭适量白胡椒泻肺,使之恢复「上焦如雾」。晚饭宜适量黑胡椒。
当下郁热邪气易壅塞心肺。在新冠肺炎世界大流行的背景下,疫情防控依旧不可松懈。
其他时令养生建议如下:
[心][心]1湿土郁火,疼痛寻本
人在大地上生活,与地气(主气)变化相应。二之气的主气为少阴君火。
心为君主之官,心应火,手少阴为心经。太阴湿土当令,遏郁地气生发。火郁于心,易耗伤心阴,出现心区不适、舌干口燥、烦满失眠,等等。这种气候的影响给心脏带来了潜在的压力,故当下预防心脏疾病不容忽视。
如一位年逾九旬的老人常年践行时令养生,平日已可自己纠偏解决失衡,身体一直很健康。近日突然右牙疼痛难耐,尝试「左侧失衡多循肝胆、右侧失衡常溯命门」的原则无果。因疫情无法去医院,在家加强了养心阴,牙痛消失。这说明此牙痛源于心。
我们要警惕任何不明原因的面部、胸背部及双上肢的疼痛,不限于心区及后背左侧的心脏反射点,也可包含牙疼,都有可能是心脏失衡的征兆。建议及时就医,检查心脏,以免贻误时机。
[心][心]2保养脾胃,稳固国土
(1) 健脾暖胃
壬寅年风气流行,易伤脾土,二之气太阴湿土当令,对脾土影响更甚。脾为后天之本。脾土动摇,五脏难安。凡察觉唇不红润、食欲不佳、纳差、水谷难化、便不成形、身懒腹胀等情况,即时饮食健脾,胃凉手凉者加红糖与姜。胃为火炉。辰时足阳明胃经最旺,健脾暖胃更佳。
(2) 少食养脾
近日看诊,另一位老人血压85/65mmHg,体虚明显。判断老人本就脾虚,又感受客气太阴湿土影响,加重脾虚而中气塌陷,下焦气亏损,建议及时健脾暖胃、补下焦元气。一小时后反馈,血压119/75mmHg,人可以睁眼了。下午再次反馈,一切正常。
询问饮食起居,得知早饭吃多了。
脾为气血生化之源。脾虚不主肉,影响诸脏腑之气血生理。脾湿易使人头重如布裹、四肢酸重、腰困腰酸、烦闷不乐等等。
养护脾胃,要懂得少食补气,不使谷气胜元气,尤其当下脾胃虚弱者。气聚则生,气壮则康。无论饭菜,总摄入量大于自身消化之气则伤。当下建议饭吃五分饱,留三分惯性,两分通道。
晚饭时腹满不饿,此为胃痞。此时不宜饮食。夜里饥饿时可吃一块点心。「点心」,促进心经平衡之意。
[心][心]3有机茶灸,清上益中
壬寅清明,春行夏秋令,阳热为湿气所郁。茶灸清除瘀滞,发散火气,头清目明;荡涤湿浊,烫饮热灸,阳气升腾,不伤胃肠。
[心][心]4厚古尚贤,慎终追远
清明节气,天清地明,万物皆显,与时偕行,祭拜先贤,慎终追远,敬天爱人,有始有终。回归传统,了了分明。
[心][心]5亲近自然,情志舒缓
清明时节,气郁(气行受阻,情志不畅)和火郁(诸郁化火,火热聚积)多易发生。建议多户外运动,走进大自然,舒缓气机。晨练之时,多与绿树青草接触。情志柔和,肝气条达。先有春生,才有夏长。
六点多出门,十分钟到东站,粉紫色夜幕上一弯银月高悬。听了两天哥哥演唱会,音箱播放氛围满满,全身心共鸣,因此更爱我的丹拿[心]
几年前展会上捡漏淘的铁锅,已养出极好的油膜,简蛋炒菜锅气十足,做饭是享受!
刚看了眼窗外,列车正经过广州东站,第一次到东站是2003年底,快二十年了它的站台好像还未曾有多大变化,怀旧感十足。
几年前展会上捡漏淘的铁锅,已养出极好的油膜,简蛋炒菜锅气十足,做饭是享受!
刚看了眼窗外,列车正经过广州东站,第一次到东站是2003年底,快二十年了它的站台好像还未曾有多大变化,怀旧感十足。
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