#羽生结弦[超话]#
了解过他一步步走过来的历程，奥运冠军是小时候一直以来的梦想。是从青年组一级一级比赛升到成年组再一级又一级比赛拿到的奥运会资格，是一直不断努力拿到的两届男单冠军。他说过想成为跳跃和步法都一流的选手，要契合音乐性不要成为割据的跳跃。他追求个人风格也挑战自我，看着他伤了很多次又站起来比赛了很多次。居然有人说4A是他的遮羞布，拜托请尊重他的努力。没有人能否定他的大满贯！！！改了规则又怎样，他还是选择继续练！！！
了解过他一步步走过来的历程，奥运冠军是小时候一直以来的梦想。是从青年组一级一级比赛升到成年组再一级又一级比赛拿到的奥运会资格，是一直不断努力拿到的两届男单冠军。他说过想成为跳跃和步法都一流的选手，要契合音乐性不要成为割据的跳跃。他追求个人风格也挑战自我，看着他伤了很多次又站起来比赛了很多次。居然有人说4A是他的遮羞布，拜托请尊重他的努力。没有人能否定他的大满贯！！！改了规则又怎样，他还是选择继续练！！！
2022.3.25
觉察
前天晚上发生了一点儿小事。
起因是某位家长跟我套近乎让我帮他接孩子，
但心有不悦，又不好拒绝。
晚上看到孩子的试卷，56分，血压冲顶，直接对着孩子一顿邪火怒吼批评，惹的孩子频频落泪。
今天看了很多有关亲子关系和自我成长的推文，反思了一下，觉得之所以会发邪火，还是对自己的不接纳和攻击。
本来不愿意，拒绝就是了，可是没有拒绝，原本向外的力，调转矛头指向自己，“为什么我不能拒绝，我真是个烂好人，我凭什么给他接孩子，我自己也有很多事情的”，就这样这股恼怒的力量不得不攻击自己。晚上恰巧孩子的试卷分数很低，就终于有了发泄之地，毫不留情的冲着孩子“理直气壮”地吼叫发泄，并美名“教育”，不过是被自己伤到的自恋，转嫁到了孩子身上，以此证明自己是“好的”，孩子才是“坏的”，是罪魁祸首。
为什么我不能拒绝，为什么在不拒绝之后攻击自己，又为什么我看到孩子的56分不能容忍，因为这都是不好的，最深层的原因是无法自我接纳，不能自在行事，总有一个声音在告诉我这样不行，我是不好的，而这个声音应该就是我的妈妈发出的，也是在我的成长阶段里整个家庭发出的。
不优秀就不配活成为了我的潜意识，因为不接纳自我，所以我无法接纳孩子的不优秀，所以看到他的一点错误我都不能接纳，更不能耐心帮助他，总是一顿气急败坏地指责，好像指责完了我就没有了责任，我就是好的，这些事情就与我无关。
反观我的妈妈，到现在与我也是处在共生阶段，即便相隔千里，也不忘打个电话指手画脚，我的事情她总比我还上心，我优秀了就好像她优秀了，我不优秀的地方她倒推的干净。
我不愿意的事情总是尽力说服我按照她的来，
她不愿意的事情任我怎么哭求都是无用的。
我坐月子的时候，也是为了面子，弃我于不顾的。
想了想，她是感知不到别人的感受的，只会吸食别人的能量，也是活在幻想里的那一代人。
我能做的便是不再相信她，她没有能力爱我，认清就好，千万不要学了妈妈，没有能力爱自己的孩子。家族业力的轮回，也且让我看清，且让我终结。
别急着拒绝批判你的孩子，一直在否定中长大的孩子，是不会爱自己的。他们只会“听话”、没主见。
觉察
前天晚上发生了一点儿小事。
起因是某位家长跟我套近乎让我帮他接孩子，
但心有不悦，又不好拒绝。
晚上看到孩子的试卷，56分，血压冲顶，直接对着孩子一顿邪火怒吼批评，惹的孩子频频落泪。
今天看了很多有关亲子关系和自我成长的推文，反思了一下，觉得之所以会发邪火，还是对自己的不接纳和攻击。
本来不愿意，拒绝就是了，可是没有拒绝，原本向外的力，调转矛头指向自己，“为什么我不能拒绝，我真是个烂好人，我凭什么给他接孩子，我自己也有很多事情的”，就这样这股恼怒的力量不得不攻击自己。晚上恰巧孩子的试卷分数很低，就终于有了发泄之地，毫不留情的冲着孩子“理直气壮”地吼叫发泄，并美名“教育”，不过是被自己伤到的自恋，转嫁到了孩子身上，以此证明自己是“好的”，孩子才是“坏的”，是罪魁祸首。
为什么我不能拒绝，为什么在不拒绝之后攻击自己，又为什么我看到孩子的56分不能容忍，因为这都是不好的，最深层的原因是无法自我接纳，不能自在行事，总有一个声音在告诉我这样不行，我是不好的，而这个声音应该就是我的妈妈发出的，也是在我的成长阶段里整个家庭发出的。
不优秀就不配活成为了我的潜意识，因为不接纳自我，所以我无法接纳孩子的不优秀，所以看到他的一点错误我都不能接纳，更不能耐心帮助他，总是一顿气急败坏地指责，好像指责完了我就没有了责任，我就是好的，这些事情就与我无关。
反观我的妈妈，到现在与我也是处在共生阶段，即便相隔千里，也不忘打个电话指手画脚，我的事情她总比我还上心，我优秀了就好像她优秀了，我不优秀的地方她倒推的干净。
我不愿意的事情总是尽力说服我按照她的来，
她不愿意的事情任我怎么哭求都是无用的。
我坐月子的时候，也是为了面子，弃我于不顾的。
想了想，她是感知不到别人的感受的，只会吸食别人的能量，也是活在幻想里的那一代人。
我能做的便是不再相信她，她没有能力爱我，认清就好，千万不要学了妈妈，没有能力爱自己的孩子。家族业力的轮回，也且让我看清，且让我终结。
别急着拒绝批判你的孩子，一直在否定中长大的孩子，是不会爱自己的。他们只会“听话”、没主见。
闲人愁多，懒人病多，忙人......
《易经》讲：天行健，君子以自强不息。
君子最重奋发向上的心性，从自强不息中找寻生命的意义。
倘若一个人终日懒懒散散，无所事事，脑海中就会生出无端的愁绪，四肢也逐渐躺退化了，百病滋生。
一个整日躺在家里不干一事的人，不就是拿有限的生命去等待无边的死亡吗？
01
闲人愁多
古人云：心闲生余事，人闲生是非。
一个人的心闲下来了，就喜欢伤春悲秋，就爱张家长李家短地聊；一个人的手一闲下来，就会感到生活的空虚，因为无所事事而烦恼。
春秋时杞国有个人，整天坐在大街上，看着天空，叹息忧虑。
路过的人看见了就很诧异，问道：“你整日坐在这里愁眉苦脸，是不是生活中有什么不如意的事情？”
那个人就说：“是啊，我好担心这片天空会塌下来，每天都快愁死了。”
路人就笑了，天是云气聚集而成的，又怎么会掉下来呢。“
那人就反驳道：“天上挂着月亮和那么多星星，就好比房梁下挂着灯笼，天空肯定比房梁还重。”
路人笑了笑走开了。天空过了多少亿年都没塌，怎么你想它塌的时候它就塌了呢？有那闲工夫去管天塌不塌，不如好好理理地里的庄稼。
《了凡四训》有言：“外思济人之急，内思闲己之邪。”
勤勤恳恳的人，一身正气，忧愁不敢轻易招惹；只有无所事事的人，才会邪气缠身，忧愁也就找上门来。
02
懒人病多
曾国藩说：天下古今之庸人，皆以一惰字致败。
懒惰的人，最容易生病。能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。懒惰是生病的根源。
坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵变，；想得少了，心气也就低迷了。
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”可见，懒惰的人心气不正，邪病也就多了。
而且懒惰不运动的人，身体素质也逐渐变低。常常变得肥胖，高血压，高血脂，高血糖就会围绕着我们。
百岁漫画泰斗，方成老先生，岁数不轻，却依然身体健康，精神抖擞。
别人问他养生秘诀，他就说了几句话：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”
常言道：“人勤病就懒，人懒病就勤；体强人欺病，体弱病欺人。”
不要让懒惰占据了自己的生活，忙起来，忙人最快活。
03
忙人快活
曾国藩说，“家勤则兴，人勤则健。”
人在忙碌中更容易找到自己的价值，从而在劳动中找寻快乐的源泉，过着紧致而有节奏的生活，才是真快活。
勤劳能使人身心两健，忙碌能使生活不废。
曾经有个刚刚去世的人，正要去阎罗殿报道，路上误打误撞进了一座金光闪闪的宫殿。
宫殿主人热情款待了他并请他住在这里。宫殿里有山珍海味，这个人想吃什么吃什么；宫殿里也有舒服的床铺，他想睡多久睡多久。从来没有人喊他去做任何事情。
刚开始，这个人一天就是吃了睡，睡了吃，感到非常快乐。
可是渐渐地，他觉得这样的生活很空虚很无聊，因为他生前总是勤勤恳恳地工作。他去找宫殿的主人，想找点事情做：
“这种每天吃吃喝喝的安逸日子我也体会过了，并没有我想象中那么好。我还是向往充实的生活，你们这里有什么需要我帮忙的吗？”
宫殿的主人告诉他：“我这里就是给人提供快乐的，并不会用工作去使人劳累。”
无聊的生活又继续了大半年，快把这个人憋疯了。他跑着去找宫殿主人，说：“快给我点事情做吧，如果还让我浑浑噩噩地生活，我宁可现在就去找阎罗王，下地狱去。”
宫殿的主人无奈地说：“我从来没跟你说过这里是天堂呀，我这里就是地狱！”
充满朝气，人们都勤奋努力的地方才叫天堂；
只有躺在地上什么事也不做，面目狰狞、鬼哭狼嚎的魑魅魍魉，不正是地狱的场景吗？
人一闲一懒呀，毛病就出来了。忙碌的人总是充满活力，显得快乐。
帮助别人需要我们付出时间和精力，但是他人的一句谢谢，就能让我们感到喜悦和自豪；大家都觉得每天忙忙碌碌的工作很累，但是发工资的时候我们会感觉幸福和有价值。
人生就是这样，有付出才有回报。
古人云：人闲是非多，百忙解千愁。
不要让悠闲使我们失去了奋斗的方向，不要让懒惰成为我们扬帆远航的阻碍。
活着，就应该找点事情做。
让自己忙起来，不要做一个闲人、懒人。真正快活的人，大多都是那些忙碌而充实的人。#励志语录#
《易经》讲：天行健，君子以自强不息。
君子最重奋发向上的心性，从自强不息中找寻生命的意义。
倘若一个人终日懒懒散散，无所事事，脑海中就会生出无端的愁绪，四肢也逐渐躺退化了，百病滋生。
一个整日躺在家里不干一事的人，不就是拿有限的生命去等待无边的死亡吗？
01
闲人愁多
古人云：心闲生余事，人闲生是非。
一个人的心闲下来了，就喜欢伤春悲秋，就爱张家长李家短地聊；一个人的手一闲下来，就会感到生活的空虚，因为无所事事而烦恼。
春秋时杞国有个人，整天坐在大街上，看着天空，叹息忧虑。
路过的人看见了就很诧异，问道：“你整日坐在这里愁眉苦脸，是不是生活中有什么不如意的事情？”
那个人就说：“是啊，我好担心这片天空会塌下来，每天都快愁死了。”
路人就笑了，天是云气聚集而成的，又怎么会掉下来呢。“
那人就反驳道：“天上挂着月亮和那么多星星，就好比房梁下挂着灯笼，天空肯定比房梁还重。”
路人笑了笑走开了。天空过了多少亿年都没塌，怎么你想它塌的时候它就塌了呢？有那闲工夫去管天塌不塌，不如好好理理地里的庄稼。
《了凡四训》有言：“外思济人之急，内思闲己之邪。”
勤勤恳恳的人，一身正气，忧愁不敢轻易招惹；只有无所事事的人，才会邪气缠身，忧愁也就找上门来。
02
懒人病多
曾国藩说：天下古今之庸人，皆以一惰字致败。
懒惰的人，最容易生病。能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。懒惰是生病的根源。
坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵变，；想得少了，心气也就低迷了。
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”可见，懒惰的人心气不正，邪病也就多了。
而且懒惰不运动的人，身体素质也逐渐变低。常常变得肥胖，高血压，高血脂，高血糖就会围绕着我们。
百岁漫画泰斗，方成老先生，岁数不轻，却依然身体健康，精神抖擞。
别人问他养生秘诀，他就说了几句话：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”
常言道：“人勤病就懒，人懒病就勤；体强人欺病，体弱病欺人。”
不要让懒惰占据了自己的生活，忙起来，忙人最快活。
03
忙人快活
曾国藩说，“家勤则兴，人勤则健。”
人在忙碌中更容易找到自己的价值，从而在劳动中找寻快乐的源泉，过着紧致而有节奏的生活，才是真快活。
勤劳能使人身心两健，忙碌能使生活不废。
曾经有个刚刚去世的人，正要去阎罗殿报道，路上误打误撞进了一座金光闪闪的宫殿。
宫殿主人热情款待了他并请他住在这里。宫殿里有山珍海味，这个人想吃什么吃什么；宫殿里也有舒服的床铺，他想睡多久睡多久。从来没有人喊他去做任何事情。
刚开始，这个人一天就是吃了睡，睡了吃，感到非常快乐。
可是渐渐地，他觉得这样的生活很空虚很无聊，因为他生前总是勤勤恳恳地工作。他去找宫殿的主人，想找点事情做：
“这种每天吃吃喝喝的安逸日子我也体会过了，并没有我想象中那么好。我还是向往充实的生活，你们这里有什么需要我帮忙的吗？”
宫殿的主人告诉他：“我这里就是给人提供快乐的，并不会用工作去使人劳累。”
无聊的生活又继续了大半年，快把这个人憋疯了。他跑着去找宫殿主人，说：“快给我点事情做吧，如果还让我浑浑噩噩地生活，我宁可现在就去找阎罗王，下地狱去。”
宫殿的主人无奈地说：“我从来没跟你说过这里是天堂呀，我这里就是地狱！”
充满朝气，人们都勤奋努力的地方才叫天堂；
只有躺在地上什么事也不做，面目狰狞、鬼哭狼嚎的魑魅魍魉，不正是地狱的场景吗？
人一闲一懒呀，毛病就出来了。忙碌的人总是充满活力，显得快乐。
帮助别人需要我们付出时间和精力，但是他人的一句谢谢，就能让我们感到喜悦和自豪；大家都觉得每天忙忙碌碌的工作很累，但是发工资的时候我们会感觉幸福和有价值。
人生就是这样，有付出才有回报。
古人云：人闲是非多，百忙解千愁。
不要让悠闲使我们失去了奋斗的方向，不要让懒惰成为我们扬帆远航的阻碍。
活着，就应该找点事情做。
让自己忙起来，不要做一个闲人、懒人。真正快活的人，大多都是那些忙碌而充实的人。#励志语录#
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