前两天刷微博刷到了焦虑型依恋人格和回避型依恋人格等等，发现自己是非常典型的焦虑型，精准匹配每一点。
晚上和室友聊到情感问题的时候，发现室友前男友似乎也有点那种焦虑型依恋会有的最典型特征，即“用对方的痛苦来感受爱”，具体表现为：吵架时会专挑伤人的话，口无遮拦地说出来，对方越是因此感受到痛苦，自己越会从他的痛苦中得到安慰。在彼此面红耳赤、感情即将分崩离析时，唯有切实的痛苦才能证明你对我热烈而诚挚的爱。
而室友前男友质问室友的话，也和我曾经对毛说过的话高度相似，比如说“你到底有没有真的喜欢过我”，以及吵到最后气急败坏的反讽，“你真的很理性”。
我以室友前男友为例，对毛进行了深刻的自我剖析和反思后，在说到他总喜欢在矛盾最激烈的时候 强行用我所不能理解的“理性”喊停 这一点时，毛给了我以前未能给到的答复——
“我最怕的是你会认为这是倦了，不爱了。”
“我爱你是感性的，但是我如何维持这份爱是需要理性的。”

看书有感：
如何平衡好工作与生活，理性与感性，小女人的时候与独当一面的时候
如果获得生活的幸福感，在众多dealines逼着的情况下也能从容不迫的永远留给自己做点想做的事情的时间，但这个想做的事不能是躺平水手机，是看书、健身、聊天、看纪录片的有意义耍废
虽然工作的忙碌是治疗抑郁很好手段，但也是“再灌注综合症”的提前透支。
BALANCE

创作时，感性的力量就像是洪水，你一定要有压力和涌动的感觉，但假如没有理性的堤坝指引，很难聚集成冲击力。

所以要想到 如何蓄水、到落差、再到导流，创作才能到达你想去的地方。

现在我们一边要有感性与理性的构造结构，一边思考如何去做，当然中间过程除了引导也需要大量的水流。

我尝试感觉到了你描述中挖掘出 那种感性的冲动，但你自己的感觉一定是越来越强烈 越好。 将引导大坝建立以后，你就只管把洪水往里灌，在灌的过程中才知道哪些地方能调的更好，让水的流向和涌动的压力以形成作品的冲击力！ 源源不断地输送，才能带给观众感官冲击。

这是在这种情感主题类创作中，格外需要注意的！

——《导师课：情感高潮问题》3.30