《Ballade Pour Adeline_Richard Clayderman》[鲜花]
巴黎郊外的一个小镇，塞纳河从巴黎市区缓缓流出，滋润着这里的一草一木。1977年某个秋天的傍晚，23岁的克莱德曼漫步在塞纳河的岸边，他已经为一个电视的配乐烦恼好几天了，今天，他暂且抛开工作，让美丽的塞纳河给自己一个清晰的思路和宁静的心灵。一边散步，一边欣赏塞纳河的风光实在是一件很惬意的事情，远处，可以看到晚霞照耀下的巴黎的象征——埃菲尔铁塔，中处，河对岸的法国梧桐树已开始变黄，秋风把梧桐树叶吹的沙沙的响，近处，走在这片宽阔柔软的草地，心情格外舒畅。克莱德曼就这样走走停停，似乎忘记了时间的流逝，他已陶醉在这美丽的大自然风光当中。忽然，一个女子映入他的眼帘，一头长长的秀发，清丽脱俗的气质，半蹲着，迎着晚霞在河边洗着纱布，动作是那么的优雅，姿势是那么的美妙，神情是那么的陶醉，仿佛不是在洗纱布，而是在弹奏一首优美的钢琴曲。此情此境，克莱德曼也呆了，他惊叹人与自然的完美结合，艺术家共有的激情此刻喷薄而出，他拿处随身的口琴一气呵成表达了当时的情绪，这首曲后来改成钢琴曲，成为电视的配乐，他命名为《水边的阿狄丽娜》。凭借这首曲，使克莱德曼一举成名，最终成为伟大的现代钢琴家，也赢得“浪漫王子”的称号。
这是来自于希腊神话的故事。希腊神话里有一个美丽的传说。很久很久以前，有个孤独的塞浦路斯的国王，名叫皮格马利翁（Pygmalion）。他雕塑了一个美丽的少女，每天对着她痴痴地看，最终不可避免地爱上了少女的雕像。他向众神祈祷，期盼着爱情的奇迹。他的真诚和执着感动了爱神阿佛洛狄忒（Aphrodite），赐给了雕塑以生命。从此，幸运的国王就和美丽的少女生活在一起，过着幸福的生活。
所以，念念不忘，必有回响~[心]
巴黎郊外的一个小镇，塞纳河从巴黎市区缓缓流出，滋润着这里的一草一木。1977年某个秋天的傍晚，23岁的克莱德曼漫步在塞纳河的岸边，他已经为一个电视的配乐烦恼好几天了，今天，他暂且抛开工作，让美丽的塞纳河给自己一个清晰的思路和宁静的心灵。一边散步，一边欣赏塞纳河的风光实在是一件很惬意的事情，远处，可以看到晚霞照耀下的巴黎的象征——埃菲尔铁塔，中处，河对岸的法国梧桐树已开始变黄，秋风把梧桐树叶吹的沙沙的响，近处，走在这片宽阔柔软的草地，心情格外舒畅。克莱德曼就这样走走停停，似乎忘记了时间的流逝，他已陶醉在这美丽的大自然风光当中。忽然，一个女子映入他的眼帘，一头长长的秀发，清丽脱俗的气质，半蹲着，迎着晚霞在河边洗着纱布，动作是那么的优雅，姿势是那么的美妙，神情是那么的陶醉，仿佛不是在洗纱布，而是在弹奏一首优美的钢琴曲。此情此境，克莱德曼也呆了，他惊叹人与自然的完美结合，艺术家共有的激情此刻喷薄而出，他拿处随身的口琴一气呵成表达了当时的情绪，这首曲后来改成钢琴曲，成为电视的配乐，他命名为《水边的阿狄丽娜》。凭借这首曲，使克莱德曼一举成名，最终成为伟大的现代钢琴家，也赢得“浪漫王子”的称号。
这是来自于希腊神话的故事。希腊神话里有一个美丽的传说。很久很久以前，有个孤独的塞浦路斯的国王，名叫皮格马利翁（Pygmalion）。他雕塑了一个美丽的少女，每天对着她痴痴地看，最终不可避免地爱上了少女的雕像。他向众神祈祷，期盼着爱情的奇迹。他的真诚和执着感动了爱神阿佛洛狄忒（Aphrodite），赐给了雕塑以生命。从此，幸运的国王就和美丽的少女生活在一起，过着幸福的生活。
所以，念念不忘，必有回响~[心]
昨天这个时候，我刚结束参加完线上秋分祈福仪式，然后就去见雯雯和晓周。雯雯第二天就要回杭州了，所以我们约着要一起见面吃火锅，也和晓周见面认识，提前一起过中秋。这是在大理过的第一个中秋，很庆幸能和朋友们在一起。在这个新的家乡，我开始慢慢落地生根，培养归属感。
秋分带着重生的力量，会让我们更多感受到内在的恐惧，悲伤，纠结，孤独等等，这样也在提醒让我们更多回归自己的力量，去内省，整理，净化，去面对自己过往的经历与情绪。
坐在去往古城的小黄车上，看着傍晚的云朵阳光在身上，感叹秋天的力量，也让我们几个走在一起。搬家来大理一个半月了，雯雯十天前从杭州到来与我见面，她的到来给了我很多温暖和支持，在新地方开始生活的我其实心中也会泛起孤独，见到杭州过来的朋友，有分外的亲切感，还有互相的陪伴。也让我也从自己的一些情绪里走出来，有了更积极的态度。
第一次认识她的时候，是在一场瑜伽活动里，我是主动去和她打招呼和她认识的，全场就她是吸引我可以发展朋友的， 加了微信之后，我们也没有聊天，直到她主动想请我帮忙，我们开始产生真正的交集，然后她开始来参加我举行的铜锣浴活动，还有牌卡谈心的沙龙，带着她的朋友和来访一起来参加，在这些互动里开始更多了解彼此
但是这一次在大理的相聚，才是我们第一次私下聊天，但是一见面就分外感动，给彼此大大的抱抱，就像我们知道彼此经历了千山万水的理解和抚慰。我们就是以朋友的角度一起谈心，没有咨询师也没有疗愈师的角色，只是纯然的谈心，非常真诚，敞开，聊彼此走过的一些经历，什么都聊，才发现原来有如此多的共鸣，说着说着，雯雯的眼眶红了，流下了眼泪，她说她很久没有哭，“和你聊天我感觉被触动了，那一刻，心里有些情绪融化了，开始流动。”
雯雯说在我的身上和分享里感受到很多积极的能量，给了她很多的启发和触动，非常欣赏我身上一股活力，年轻以及像太阳一样温暖敞亮。她喜欢我拍的照片，感受里面带着我对美好的记录，以及投入其中的爱和感情，她看见我给她拍的照片，开心得直拍手，说太美了太喜欢了，我太爱你了。还有做的一碗面，也被她夸赞特别好吃……对我的画的画也更是充满欢喜，告诉我这是我的天赋要把它表达下去，每一次看见我的画，她都觉得非常纯净和美好，非常打动她的内心。
她的这些肯定带给了我很多力量，尽管友人之间会有一些彩虹屁，但是接纳这些肯定和赞美是有力量的。在路上回想着友人之间的缘分，这些点点滴滴，让我心里暖暖的感恩。
饿着肚皮终于到了夏尔火锅店，看见她们两真的很开心，雯雯的身上，有一股真诚，热情，直爽的可爱，而晓周给我的感觉是文静内心通透的女孩，她的眼神是亮晶晶的，她一边听边我们聊天也在慢慢的在感觉和了解我。我们聊着天，发现我们都是扯了证的人，都在走出自己的第二人生，有的是去年有的是今年，甚至半个月前，我们聊天的核心，归结到最后，建立与自己的关系是根本，爱自己是根本。离开一段不再合适的婚姻关系，走出旧有的生活模式是非常勇敢的，我们都要谢谢自己，并且给自己足够时间陪伴和疗愈自己。
心里对爱的渴望，对幸福关系的渴望，甚至会发展出一些期待和执着，是正常的，但只要看到它们，去释放。这份需要下面，是我们想被看见，理解 ，尊重，内在的真我想要表达出来。那个人首先是我们自己。
当我一边吃火锅一边聊经历过来的心路历程，感受，我忘记我具体说了什么，晓周的眼眶泛红了，她开始哭了。我心想，“哇，这个聊天的疗愈力量真的很不错，看我又打动了一个人，哈哈哈。”其实当我们内心的那一份感触得到了共鸣和理解，在一个信任包容的感受下，没有说教，没有比较，只是真诚的表达和倾听，真心会触动到压抑的情绪通过眼泪流动出来了，这是一件非常棒的事情。
其实，无论是友情，爱情，婚姻关系，彼此真诚的沟通，互相支持，理解，互相的肯定与启发，赞美！是让一段走下去的基础，有这些，即使会经历分开，但是也是非常美好的经历，
我们对真情，真诚的向往，也在尽可能的在活出真实的自己。我们三个抱在一起互相庆祝和鼓励，我感受女性觉醒的力量，不再被所谓社会的标签而贴，追求自己的幸福人生是值得的。我们越来越感受到 真诚的力量！对自己真实了，不再欺骗压抑自己了，不再自我攻击和背叛，开始真诚表达自己的感受，边界，需要，爱。也会遇到真诚的人。（1）
图：非常我喜欢给她们记录的这一些与树相拥的照片。连结。抚慰。支持。
秋分带着重生的力量，会让我们更多感受到内在的恐惧，悲伤，纠结，孤独等等，这样也在提醒让我们更多回归自己的力量，去内省，整理，净化，去面对自己过往的经历与情绪。
坐在去往古城的小黄车上，看着傍晚的云朵阳光在身上，感叹秋天的力量，也让我们几个走在一起。搬家来大理一个半月了，雯雯十天前从杭州到来与我见面，她的到来给了我很多温暖和支持，在新地方开始生活的我其实心中也会泛起孤独，见到杭州过来的朋友，有分外的亲切感，还有互相的陪伴。也让我也从自己的一些情绪里走出来，有了更积极的态度。
第一次认识她的时候，是在一场瑜伽活动里，我是主动去和她打招呼和她认识的，全场就她是吸引我可以发展朋友的， 加了微信之后，我们也没有聊天，直到她主动想请我帮忙，我们开始产生真正的交集，然后她开始来参加我举行的铜锣浴活动，还有牌卡谈心的沙龙，带着她的朋友和来访一起来参加，在这些互动里开始更多了解彼此
但是这一次在大理的相聚，才是我们第一次私下聊天，但是一见面就分外感动，给彼此大大的抱抱，就像我们知道彼此经历了千山万水的理解和抚慰。我们就是以朋友的角度一起谈心，没有咨询师也没有疗愈师的角色，只是纯然的谈心，非常真诚，敞开，聊彼此走过的一些经历，什么都聊，才发现原来有如此多的共鸣，说着说着，雯雯的眼眶红了，流下了眼泪，她说她很久没有哭，“和你聊天我感觉被触动了，那一刻，心里有些情绪融化了，开始流动。”
雯雯说在我的身上和分享里感受到很多积极的能量，给了她很多的启发和触动，非常欣赏我身上一股活力，年轻以及像太阳一样温暖敞亮。她喜欢我拍的照片，感受里面带着我对美好的记录，以及投入其中的爱和感情，她看见我给她拍的照片，开心得直拍手，说太美了太喜欢了，我太爱你了。还有做的一碗面，也被她夸赞特别好吃……对我的画的画也更是充满欢喜，告诉我这是我的天赋要把它表达下去，每一次看见我的画，她都觉得非常纯净和美好，非常打动她的内心。
她的这些肯定带给了我很多力量，尽管友人之间会有一些彩虹屁，但是接纳这些肯定和赞美是有力量的。在路上回想着友人之间的缘分，这些点点滴滴，让我心里暖暖的感恩。
饿着肚皮终于到了夏尔火锅店，看见她们两真的很开心，雯雯的身上，有一股真诚，热情，直爽的可爱，而晓周给我的感觉是文静内心通透的女孩，她的眼神是亮晶晶的，她一边听边我们聊天也在慢慢的在感觉和了解我。我们聊着天，发现我们都是扯了证的人，都在走出自己的第二人生，有的是去年有的是今年，甚至半个月前，我们聊天的核心，归结到最后，建立与自己的关系是根本，爱自己是根本。离开一段不再合适的婚姻关系，走出旧有的生活模式是非常勇敢的，我们都要谢谢自己，并且给自己足够时间陪伴和疗愈自己。
心里对爱的渴望，对幸福关系的渴望，甚至会发展出一些期待和执着，是正常的，但只要看到它们，去释放。这份需要下面，是我们想被看见，理解 ，尊重，内在的真我想要表达出来。那个人首先是我们自己。
当我一边吃火锅一边聊经历过来的心路历程，感受，我忘记我具体说了什么，晓周的眼眶泛红了，她开始哭了。我心想，“哇，这个聊天的疗愈力量真的很不错，看我又打动了一个人，哈哈哈。”其实当我们内心的那一份感触得到了共鸣和理解，在一个信任包容的感受下，没有说教，没有比较，只是真诚的表达和倾听，真心会触动到压抑的情绪通过眼泪流动出来了，这是一件非常棒的事情。
其实，无论是友情，爱情，婚姻关系，彼此真诚的沟通，互相支持，理解，互相的肯定与启发，赞美！是让一段走下去的基础，有这些，即使会经历分开，但是也是非常美好的经历，
我们对真情，真诚的向往，也在尽可能的在活出真实的自己。我们三个抱在一起互相庆祝和鼓励，我感受女性觉醒的力量，不再被所谓社会的标签而贴，追求自己的幸福人生是值得的。我们越来越感受到 真诚的力量！对自己真实了，不再欺骗压抑自己了，不再自我攻击和背叛，开始真诚表达自己的感受，边界，需要，爱。也会遇到真诚的人。（1）
图：非常我喜欢给她们记录的这一些与树相拥的照片。连结。抚慰。支持。
#健康中国2030# #肿瘤#
接下来给肿瘤患者介绍5种食材，有利于肿瘤患者养肺。
01银耳——多吃白色的食物，对养肺很有帮助。而银耳是秋季养肺的真菌类食品，对于肺癌的术后治疗很有帮助。
02杏仁——专家提醒，苦杏仁要煮熟，去皮、去尖再吃，并且不可以大量食用，一日不要超过10粒。
03莲子——白色的莲子也是润肺的食品。同时莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
04百合——说到养肺，百合是不可少的，秋季天气干燥，人也很容易燥，多吃百合有润肺止咳的功效，百合也是非常重要的中药。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合症、慢性咽喉炎等，以及几种癌症，辩证施治得当，确有良效。
05梨——秋季是梨丰收的季节，新的研究发现梨是抗癌的明星，可以促进体内的致癌物的排出，呵护 身体的健康。梨历来都有润肺止咳的功效，在中医上也用来治疗咳嗽，梨有滋养肺的功效，梨也是白色的，所以，养肺的效果更好，同时，如果想在秋天依然保持曼妙的身材的女性们，也可以多吃梨，梨还有减肥的效果。
接下来给肿瘤患者介绍5种食材，有利于肿瘤患者养肺。
01银耳——多吃白色的食物，对养肺很有帮助。而银耳是秋季养肺的真菌类食品，对于肺癌的术后治疗很有帮助。
02杏仁——专家提醒，苦杏仁要煮熟，去皮、去尖再吃，并且不可以大量食用，一日不要超过10粒。
03莲子——白色的莲子也是润肺的食品。同时莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
04百合——说到养肺，百合是不可少的，秋季天气干燥，人也很容易燥，多吃百合有润肺止咳的功效，百合也是非常重要的中药。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合症、慢性咽喉炎等，以及几种癌症，辩证施治得当，确有良效。
05梨——秋季是梨丰收的季节，新的研究发现梨是抗癌的明星，可以促进体内的致癌物的排出，呵护 身体的健康。梨历来都有润肺止咳的功效，在中医上也用来治疗咳嗽，梨有滋养肺的功效，梨也是白色的，所以，养肺的效果更好，同时，如果想在秋天依然保持曼妙的身材的女性们，也可以多吃梨，梨还有减肥的效果。
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