#2022一百本书计划#

NO.012
《节气厨房》
作者：梅依旧

这是一本节气美食指南！

这书真的帮到了我这个处于大棚蔬菜技术成熟的时代中对应季食物一问三不知的生活白痴了，努力去做到“不时不食”。

跟着节气吃，在看的时候也恰逢了好几个节气，跟着做了好几道菜和茶饮，每次做完都毫不谦虚的夸自己。

也学到了养生的小小皮毛，无敌自信膨胀（叉腰）。

再次被种草了超级多的书呜呜，我努力把我书单上的书看完！

真的很爱一切和吃有关的书，它能把平淡的日子变的活色生香，会让人觉得很温暖。

这本书我一定会时常拿来再翻翻看的！

一点摘抄
▪️「再小的事情，只要带着仪式感去做，总能保持一分敬畏感。」

▪️「逛菜市场，是好好生活的第一步。」

▪️「小腹三层，非一日之馋也。」

▪️「好吃的食物终成眷属。」

#莎迪娅的日记#
4.1
▪️成功选上志愿者啦[开学季]
▪️喜欢野兽
▪️好姐妹画的画[好爱哦]
▪️《非正式会谈》好好看，好喜欢Harry这样的英国绅士。在有关女朋友职业那个话题里，大多数人都优先考虑自己的感受，他却从发展前景上替女朋友着想[泪]
▪️也喜欢萨沙这个东北俄罗斯人[求关注]“能动手就别bb”
▪️近日感触：自足是首要的事情

#正颌手术[超话]#
▪️#青年美医进阶计划#
▪️#春季女神变美计划#
▪️#露龈笑#
▪️笑露牙龈怎么改善？

笑露牙龈往往是上颌前突的表现。有手术和非手术方法，区别在于牙龈露出程度。严重外露，开唇露齿，自然状态闭不拢嘴，嘴唇，上唇翘需要正颌手术将上颌骨后退即可纠正。

对于轻度牙龈外露，上颌前突轻度或不明显，上唇短的，考虑肉毒素注射提上唇肌，也可人中延长，也可牙龈整形术。具体看什么情况。