【绘心心理能量修炼】Day104

​中午在做饭时，不知道因为什么事情女儿生气了，情绪特别激动，叫她吃饭也不来，还把门给锁上了。

我没有向往常那样马上去安抚她，而是让她自己先一个人待着，给到她自己足够的空间，同时也需要让她知道不是每个人就得接受她的负面情绪……
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​到了下午她做手工的时候，我问她中午发生了什么让她如此生气，她说因为爷爷……然后做了一篇手帐。
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​用做手帐的方式缓解自己不错呢，给予她点赞。也启发她思考遇到像爷爷这样的情况，她如何做会更好。

从生活中遇到的问题出发，启发孩子正确处理自己的情绪也是至关重要的[鲜花]

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又是一年清明节（文/图 河南 若水苑）小时候，每逢清明节前，爷爷带我上坟，我总有点不情愿。一是去荒山野地有恐惧感，二是遍地烧纸，看了夜里总做梦。

待慢慢长大后，才知道，土包的里边，是自己的亲人在里面长眠。我第一个亲人去逝是我的奶奶。长吋间的肺痨让她骨瘦如柴。记得父亲当时在卫生院当院长，每月发工资40多元，第一件事就是买利福平。而当时一瓶利福平是30多元。八十年代初，日子都不好过。父亲兄弟姊妹六个，我曾说应该都负担一点，父亲一句“如果只有一个子女怎么办”？让我记了半个多世纪。如今父亲早已离开我们，可朴实无华的一句话，正是提示子女的担当和义务。我终于感悟了许多。

现在终于明白，时不我待，孝心不能等待的真正内涵。父母恩重如山啊！

众所周知，清明不仅是自然节气点，也是中国传统的“时年八节”之一。清明前后，人们常常以祭拜的方式，寄托对已逝亲人的哀思。

万物生长有时，皆清洁而明净。故谓之清明。”2022年4月5日，清明如期而至！

作为农历二十四节气之一，春季的第五个节气，清明时节，大地春和景明，桃花、杏花等次第开放，杨柳萌动新芽，处处充满明媚盎然的诗意。

让逝者安息，生者平安！让我们在追思中日子再过得清楚明白些。

4月2日，巴图在其社交平台上官宣了博谷产下二胎的好消息，在视频中，巴图与妻子抱着孩子出镜，小宝宝被抱在手中，看上去十分可爱。从侧面来看，宝宝鼻梁高挺，脸色红润，看起来漂亮又健康。
继承了妈妈宋丹丹的幽默基因，在视频一开始时，巴图先给大家卖了个关子。巴图抱着博谷的肚子，说“哪吒什么时候能出来”，结果镜头一转孩子已经被抱在了手上，博谷说“谁跟你说生完肚子立马就会平”，以此向大家宣布了生下孩子的喜讯。
当天巴图与博谷不像是在自己家中，应该还在月子中心，周围装修看上去非常豪华。当天博谷素颜出镜，笑容满面，看上去状态非常好。当妈妈很辛苦，但想必孩子带来的幸福感能冲淡一点辛苦。
看到这一消息后，评论区的网友们也纷纷送上祝福，有网友称“开启一家四口幸福生活”，也有网友称“幸福快乐的一家人”。相信收到满满祝福的巴图一家，一定会沉浸在喜悦之中。
早在待产期快到时，博谷就再没有出现在巴图的直播间里一同直播了，看来也是早早安胎充分休息。不过博谷还是在自己的社交账号上分享一些即将分娩时的体验，她说还有20天的待产期时，自己就有了些奇怪的爱好，比如想要提前给新生儿布置好他的窝而不停的收拾东西，从视频里还能看到博谷将衣服收拾得十分整齐。
在视频中博谷还提到在待产过程中记忆力有些下降，晚上睡眠也不太好，醒了就很难入睡，不过自己在通过各种方式来缓解自己的心情，能看到当时还有20天生产的博谷肚子已经凸起的十分明显，并且也是素颜出镜，不过整体状态都十分不错
在怀孕9 个月时，博谷还在专业人员的指导下做了一些运动，不过从她晒出的图片看来，这些动作十分高难度，她双手拉着两根横杆，脚搭在小木板上，其余的身体部位全部都处于悬空状态，而这样的动作让博谷的头受重力向后仰，也让她的肚子突出得更加明显。
在临近生产期的时候，巴图的社交账号也暂时停更，名字还专门写了放产假中，看起来是要陪着博谷专心待产，而博谷依然还在更新自己的账号，给大家带来一些孕期好物分享，此时巴图也是调皮的出现在了镜头中，将博谷逗得哈哈大笑，两人看起来心情都非常愉悦。
恭喜巴图和博谷又新添了一名家庭成员，相信在妈妈如此精心准备中生下的宝宝一定会健康快乐地茁壮成长。