[心]
细胞健康三要素

: 再生、激活、调节…

细胞再生：从细胞再生的角度，应该如何理解“养生就是养细胞，细胞好，健康就好”的道理呢？

我们的身体至少由60万亿个细胞构成，其中的绝大部分细胞都要定期更新。
1．人体‮细胃‬胞7天‮新更‬一次；
2．‮肤皮‬细胞28天‮右左‬更‮一新‬次；
3．‮脏肝‬细胞180天更换‮次一‬；
4．红血‮细球‬胞120天更‮一新‬次；
5．在‮年一‬左右的‮间时‬，身体98%‮细的‬胞都‮被会‬重新‮新更‬一次。而骨‮胞细‬更新需要7年所以…

身体就像是房子，如果细胞死亡了，那么就好比这幢房子有许多墙砖坏了，如果没有新的墙砖来更新维修，必将是一幅破破烂烂的样子，成为危房。而表现在身体上就会出现各种衰老现象和退行性疾病…
#USANA葆婴_柚柚妈妈#

整理考研时候的书
p1是我整理出来可以转卖掉，能二次利用的书
p2要不就是我贴满刘耀文贴纸不好意思卖的书，要不就是我记的破破烂烂的笔记（等着毕业卖废品）
p3是我的专业课（卖给了一个外校的）
还有一部分政治资料早让我卖了没拍照
这些书我都起码大致看过一遍，有的书我肯定会看两遍以上
我感觉虽然我选择考本校，也是真的因为能力有限，自我认知清晰，我真的觉得可能前期我有点浪，主要是没有找到方法，但我真的觉得最后自己很拼了呜呜呜呜呜，只不过我记住的知识可能不多，分数肯定比不上那些选择考外校的 甚至比不上和我同期考本校的，但是能考上我已经知足了呜呜呜呜呜呜
我自从高考毕业之后我就没有这么认真看过这么多书了，我对我自己好欣慰呜呜呜呜呜呜我觉得自己这个阶段可以了，能有学上就行了u呜呜呜呜呜

爸爸走后的第一个清明，最近又一次梦到他从他的世界回来看我们，还有逝去几年的二伯母，好像还有去世的村里其他的人（应该是因为前几天看到一段话大意是“清明节去世的亲人会回来拜访然后做了这个梦）。其中一个场景是穿得破破烂烂的裤子下一双泡在水里的光脚，那双脚可太熟悉了，就是我爸爸没错了，我帮妈妈烧火给他做鸡蛋炒土豆饭，他还说每年就这几天回来一次。后来我们给他换上了干净整洁的衣服后那人又不像是我爸了。老公还说给他多准备一点备用衣服。最后的一个场景来到了我们现在租的房子里，我正蒙着头睡觉（也许是中途起来上厕所有点害怕的缘故），他突然来到我的床边笑眯眯地说“来看看我的幺儿”。后来也许是见我有些怕他就离开了我的梦里不辞而别了，于是我又做起了别的梦。自从他走后就再没有一个人这样叫我了，偶尔想起来就又崩不住了。这是第二次做这样的梦了，坚信唯物论的我现在有些崩塌了，有时候真的会怀疑真的会有另一个世界吗，人死后真的有灵魂吗，或者还是只是日有所思 夜有所梦呢，我真的有些不懂了。
因为没有道别，不知道还会不会继续梦到他，但我还是很希望能够再一次在梦里见到，因为还没有跟他说“爸爸，您要当外公了呢。”