春天来了，风多了，送给怕风的人一个妙方，给你的身体加一个金钟罩
原创 文泉杰 文小叔说
春风吹又生。春风又绿江南岸。春风是温暖的，是有生命的，但是对怕风的人来说，春天不太好过了。这几天后台咨询怕风的人多起来了。
比如有一位大姐，说自己怕风怕到什么程度呢，出门必须要带帽子，戴围巾，坐车必须要关窗户，坐车绝对不能开空调，只要开空调她就会觉得全身到处都是被风吹的感觉，头，脖子，肩膀，腰，膝盖，总感觉有一股风吹来，拔凉拔凉的，冷痛冷痛的。总之，只要被风吹着了，全身都不舒服，尤其是头，会头痛，很容易感冒。所以有风的日子，大姐几乎不出门，除非迫不得已。
其实，有很多人跟大姐的情况类似，就是怕风，尤其怕冷风，如果冷风加冷雨，对她们来说就是双重打击，她们的身体真的是弱不禁风。
如此怕风，到底是哪里出问题了呢？同样的风为什么别人没有感觉，你却如此害怕呢？不是风的问题，而是我们的正气不足了，正气内存，邪不可干，邪之所凑其气必虚。这些邪风冷风专门找那些正气不足的人去吹，去侵犯。
正气不足，又是哪里的正气不足呢？怕风，是卫气不足，怕冷，是阳气不足，综合来看，主要是卫气与阳气不足了。卫气，就是运行在我们体表，也就是皮肤肌肉这个层面的一股正气，是我们的身体一道屏障，它可以抵御外邪，卫气不足抵御外邪的能力就会下降，就好比一个国家的边防部队，边防部队弱了，敌人就容易来侵犯。阳气不足呢，就无法抵御寒冷。
今天呢，小叔就分享一个妙方，加强你的正气，加强你的卫气，让身体的皮毛功能加强，抵御邪风的能力加强，然后再强壮你的阳气，让你不怕风不怕冷。
小伙伴们赶紧拿笔记来记下这个妙方哦：
桂枝15克白芍15克生姜15克炙甘草10克
防风15克黄芪15克白术15克大枣12枚
小叔把这个方子姑且叫做桂屏汤。
这个方子是从什么角度来解决怕风，尤其是怕冷风的呢？
从三个角度，一个搞定冷，一个搞定风，还有一个就是强壮正气，加强自身的免疫力。
如何搞定冷呢？搞定冷就要加强我们的阳气，阳气足我们就不会怕冷，如何增强我们的阳气呢？我们观察一下天地，天地间最大的阳气就是太阳。那我们的身体最大的阳气在哪里？在心脏。心就是红日，就是太阳，就是身体最大的阳气来源。所以这里用桂枝来强壮心脏，桂枝与甘草，辛甘发散为阳，就是说啊，辛味的药与甘味的药组合在一起，就会产生阳气，桂枝与甘草就会增强我们身体的阳气。
桂枝与甘草增强了阳气，白芍与甘草就是增强我们的阴血，白芍与甘草是酸甘，酸甘化阴，白芍与甘草可以养血，血足了就不会怕冷。其实白芍与甘草就是把拳头收回来，然后桂枝与甘草再把拳头打出去，去攻击这个寒邪。生姜呢，主要是帮助桂枝的，协助桂枝把身体的寒邪散出去。
搞定了冷，接下来就搞定风。如何搞定风呢？第一个就要防风，要防止风从身体进来。那如何防风呢？第一个就是风来了把风赶走，如何把风赶走呢？就要用驱风的药。防风就是首选，防风是驱风药中最安全的最不伤正气的，属于风药中润剂，驱风而不燥。防风这个草很有意思，它很独立，从来不是墙头草，风来了吹不倒它，无论风从哪个方向吹，它就是不倒。所以中医就用防风来驱风，不仅可以驱外来的风，还可以把已经进入身体的风赶出去。
防止风进入身体的第二个方法就是风来了也不怕，因为风进不来，门关的很死，风进不来。这就要加强我们的皮毛功能了，就要固表了，让体表强壮，让皮毛的开合功能强大，风来了，皮毛就可以紧紧关闭，风进不来。如何固表呢？如何强壮皮毛功能呢？这个就要强壮我们的肺气了，因为肺主皮毛啊，只有肺气强大了，皮毛的开合功能才强大。
所以这里用黄芪来强壮肺气，来解决表虚的问题。
好了，有了黄芪与防风，风就进不来了，风来了也不怕了。
最后加入白术与大枣，与前面的甘草一起，都是强壮脾胃的，为什么还要强壮脾胃呢？因为脾胃是免疫力的大本营，只有脾胃好了，正气才充足。白术相当于后勤补给，黄芪桂枝防风在前方作战，肯定需要粮草与物资的，这个白术就会给它们补充各种物资，让它们只管与风邪寒邪战斗，不要有后顾之忧。
还有一个重要的原因是，中医说虚则补其母，就是说子女虚弱了，一定要强壮妈妈，妈妈强壮了，子女自会强壮，母肥子壮嘛。这个肺的妈妈是谁呢？就是脾胃啊。因为脾胃属土，肺属金，土生金，所以强壮脾胃，就是强壮肺，强壮肺，就是强壮皮毛，强壮体表，就是固表，就是加强我们的卫气，让外邪不敢靠近。
好啦，这就是小叔送给怕冷怕风的人一个妙方，为什么叫做桂屏汤呢，其实这个方子就是桂枝汤加玉屏风散组合，一个搞定冷，一个搞定风。
这个方子一天一剂，饭后一小时服用，建议服用二十一天。如何熬药，请自学，不要再问小叔啦，不能所有的事情都靠别人，自己动手丰衣足食哦。
原创 文泉杰 文小叔说
春风吹又生。春风又绿江南岸。春风是温暖的，是有生命的，但是对怕风的人来说，春天不太好过了。这几天后台咨询怕风的人多起来了。
比如有一位大姐，说自己怕风怕到什么程度呢，出门必须要带帽子，戴围巾，坐车必须要关窗户，坐车绝对不能开空调，只要开空调她就会觉得全身到处都是被风吹的感觉，头，脖子，肩膀，腰，膝盖，总感觉有一股风吹来，拔凉拔凉的，冷痛冷痛的。总之，只要被风吹着了，全身都不舒服，尤其是头，会头痛，很容易感冒。所以有风的日子，大姐几乎不出门，除非迫不得已。
其实，有很多人跟大姐的情况类似，就是怕风，尤其怕冷风，如果冷风加冷雨，对她们来说就是双重打击，她们的身体真的是弱不禁风。
如此怕风，到底是哪里出问题了呢？同样的风为什么别人没有感觉，你却如此害怕呢？不是风的问题，而是我们的正气不足了，正气内存，邪不可干，邪之所凑其气必虚。这些邪风冷风专门找那些正气不足的人去吹，去侵犯。
正气不足，又是哪里的正气不足呢？怕风，是卫气不足，怕冷，是阳气不足，综合来看，主要是卫气与阳气不足了。卫气，就是运行在我们体表，也就是皮肤肌肉这个层面的一股正气，是我们的身体一道屏障，它可以抵御外邪，卫气不足抵御外邪的能力就会下降，就好比一个国家的边防部队，边防部队弱了，敌人就容易来侵犯。阳气不足呢，就无法抵御寒冷。
今天呢，小叔就分享一个妙方，加强你的正气，加强你的卫气，让身体的皮毛功能加强，抵御邪风的能力加强，然后再强壮你的阳气，让你不怕风不怕冷。
小伙伴们赶紧拿笔记来记下这个妙方哦：
桂枝15克白芍15克生姜15克炙甘草10克
防风15克黄芪15克白术15克大枣12枚
小叔把这个方子姑且叫做桂屏汤。
这个方子是从什么角度来解决怕风，尤其是怕冷风的呢？
从三个角度，一个搞定冷，一个搞定风，还有一个就是强壮正气，加强自身的免疫力。
如何搞定冷呢？搞定冷就要加强我们的阳气，阳气足我们就不会怕冷，如何增强我们的阳气呢？我们观察一下天地，天地间最大的阳气就是太阳。那我们的身体最大的阳气在哪里？在心脏。心就是红日，就是太阳，就是身体最大的阳气来源。所以这里用桂枝来强壮心脏，桂枝与甘草，辛甘发散为阳，就是说啊，辛味的药与甘味的药组合在一起，就会产生阳气，桂枝与甘草就会增强我们身体的阳气。
桂枝与甘草增强了阳气，白芍与甘草就是增强我们的阴血，白芍与甘草是酸甘，酸甘化阴，白芍与甘草可以养血，血足了就不会怕冷。其实白芍与甘草就是把拳头收回来，然后桂枝与甘草再把拳头打出去，去攻击这个寒邪。生姜呢，主要是帮助桂枝的，协助桂枝把身体的寒邪散出去。
搞定了冷，接下来就搞定风。如何搞定风呢？第一个就要防风，要防止风从身体进来。那如何防风呢？第一个就是风来了把风赶走，如何把风赶走呢？就要用驱风的药。防风就是首选，防风是驱风药中最安全的最不伤正气的，属于风药中润剂，驱风而不燥。防风这个草很有意思，它很独立，从来不是墙头草，风来了吹不倒它，无论风从哪个方向吹，它就是不倒。所以中医就用防风来驱风，不仅可以驱外来的风，还可以把已经进入身体的风赶出去。
防止风进入身体的第二个方法就是风来了也不怕，因为风进不来，门关的很死，风进不来。这就要加强我们的皮毛功能了，就要固表了，让体表强壮，让皮毛的开合功能强大，风来了，皮毛就可以紧紧关闭，风进不来。如何固表呢？如何强壮皮毛功能呢？这个就要强壮我们的肺气了，因为肺主皮毛啊，只有肺气强大了，皮毛的开合功能才强大。
所以这里用黄芪来强壮肺气，来解决表虚的问题。
好了，有了黄芪与防风，风就进不来了，风来了也不怕了。
最后加入白术与大枣，与前面的甘草一起，都是强壮脾胃的，为什么还要强壮脾胃呢？因为脾胃是免疫力的大本营，只有脾胃好了，正气才充足。白术相当于后勤补给，黄芪桂枝防风在前方作战，肯定需要粮草与物资的，这个白术就会给它们补充各种物资，让它们只管与风邪寒邪战斗，不要有后顾之忧。
还有一个重要的原因是，中医说虚则补其母，就是说子女虚弱了，一定要强壮妈妈，妈妈强壮了，子女自会强壮，母肥子壮嘛。这个肺的妈妈是谁呢？就是脾胃啊。因为脾胃属土，肺属金，土生金，所以强壮脾胃，就是强壮肺，强壮肺，就是强壮皮毛，强壮体表，就是固表，就是加强我们的卫气，让外邪不敢靠近。
好啦，这就是小叔送给怕冷怕风的人一个妙方，为什么叫做桂屏汤呢，其实这个方子就是桂枝汤加玉屏风散组合，一个搞定冷，一个搞定风。
这个方子一天一剂，饭后一小时服用，建议服用二十一天。如何熬药，请自学，不要再问小叔啦，不能所有的事情都靠别人，自己动手丰衣足食哦。
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【晒文旅·晒优品·促消费｜到“红星照耀”之地来一场“西行漫记”】
同心县历史悠久，西汉时，该县始有行政建制，置三水县。1874年，清朝设立平远县。1914年易名镇戎县，1928年改称豫旺县。1936年，西征红军成立豫海县。1938年改为同心县至今。
早在上世纪30年代，同心县就已享誉世界！
在《红星照耀中国》（又名《西行漫记》）一书中，作者埃德加·斯诺向全世界生动介绍了中国共产党及其领导的中国革命。
图书封面上，一名红军战士昂首挺立，吹响了冲锋的号角——摄影者埃德加·斯诺将这张照片命名为“抗战之声”。
这幅封面照片拍摄于1936年8月的豫旺堡（今同心县预旺镇），《红星照耀中国》将近三分之一篇幅记述着发生在同心县的红色故事。
“抗战之声”的经典影像，让当年的豫旺堡走进了全世界的视线，也成为今天的同心县最耀眼的一张推介名片，吸引着一拨拨慕名而来的游客。
在如今的全域旅游布局中，同心县主打“红、古、绿”三大旅游品牌——
红色将星云集、古城烽火雄浑、绿意山川秀美。
各类旅游资源神奇糅合，同心犹如一盆旅游微缩盆景，游客穿梭在历史与现实之中，游走于自然与人文之间……
目不暇接间，人们惊奇发现：地处西北旱塬的同心县，旅游资源却并不贫瘠，甚至称得上富饶，颠覆了每一个人的想象。
朋友们，到“红星照耀”之地，来一场“西行漫记”吧！
红色将星云集
年过六旬的退休干部杨文元，是研究同心县红色历史的老专家。
研究家乡红色历史34年，杨文元先后采访10多位老红军，主编出版《总被历史眷顾的地方》《西征丰碑》等多本专著，“红军西征在同心”这段红色历史已然融入他的血液中。
2010年12月，在前往埃德加·斯诺的家乡：美国密苏里州，探寻这位“中国人民的老朋友”在同心留下的红色印记。
当目光与一张古堡照片相遇时，杨文元瞬间激动起来：“那不是预旺镇的杨家堡子吗？”
这座建于民国初年的杨家堡子，是当年西征红军后勤部所在地，埃德加·斯诺曾向红军发表演讲，高呼“中国革命成功万岁！红军胜利万岁！世界革命成功万岁！”
在调阅原始手稿和照片过程中，杨文元不时被惊喜到：异国他乡居然保留着如此丰富的家乡图文资料，让他体验着时空穿梭的神奇。
于是，杨文元不时摁下手中相机快门，却被基金会工作人员提示禁止拍照，他忍不住“抗议”道：“这些照片拍得可是我的家乡呀！”
研究家乡红色历史，杨文元始终洋溢着深深的自豪感——
作为西征红军指挥部所在地及红军三军“会聚”的地方，同心县红色底蕴丰厚，留下了周恩来、邓小平等一批开国元勋的足迹。十大元帅中的五位、十大将军中的五位……共计二百多位高级将领荟萃于此。
近年来，在同心县委、县政府的大力推动下，同心红军西征纪念馆于2006年10月建成，成为国内唯一一家以红军西征为主题的纪念园。
如今，游客们来到同心红军西征纪念馆广场，可以和惟妙惟肖的“抗战之声”雕塑合影。走进展厅，里面陈列着大量革命文物，豫海县回民自治政府印章、“爱民如天”锦幛均为国家一级革命文物，辅以丰富的文献、图片以及影像资料，生动展示着红军西征在同心、自治政府成立、国际友人在同心、红军三大主力胜利会聚的光辉革命事迹。
走出纪念馆，倘若对这段红色历史仍不“解渴”，还想建立更进一步的感性认识，那么一座座被岁月侵蚀得满目沧桑的堡子便不可错过——作为当年大户的居住地，曾被红军开辟为后勤部、办公地，成为革命中枢。
走进杨家堡子、北堡子、吊堡子，徜徉于堡子的四方天地，审视着墙面上的斑驳标语；攀登上堡子的厚重墙头，迎着猎猎秋风俯瞰四周……身临其境，你能感受到同心县历史的沧桑厚重，更能触碰到党为人民谋幸福的那颗初心。
古城烽火雄浑
在同心县预旺镇，有一座钟鼓楼矗立在镇中心，人来人往中更显古朴庄重。
据《同心县志》记载，以钟鼓楼为中心，分布着一座始建于元代的豫旺古城。明清之际，条条大道交汇豫旺古城，这里北达银川、灵武，南抵平凉、固原，东接环县、庆阳，西连海原、同心，是一处位置显要的交通枢纽。
相传，豫旺古城选址于此，并非人愿，而属天意——
元代豫王阿剌忒那失里原本要在中指山下筑城，规划城池周长五里三分，并在奠基台插绿旗标识中心。
奠基当晚，一场瑞雪。次日天亮后，绿旗不见，施工失去目标。
豫王得知后亲自察看，发现奠基台附近有狐狸踪迹，追踪五里后发现雪中绿旗，以旗为中心是被狐狸踩出的一个正方形图案。
豫王不由暗暗称奇，他命随行工匠上前测量正方形图案方圆，也为五里三分，与规划建设城池大小相当。
豫王更为称奇，认为这是天意所属，要将城池建在这里。
想罢，虔诚的豫王选择在此修建“豫王城”，清顺治年间被改名为“豫旺堡”，取“集市繁华买卖兴旺”之意。
1936年6月16日，中央红军攻占豫旺堡，并将西征红军指挥部设在这里，钟鼓楼成为红军哨兵的瞭望塔。
在豫旺堡的城隍庙前，彭德怀在此留下了唯一一张留世骑马照。
就这样，当古城遗迹与红色文化相遇，碰撞出更多的旅游火花。
数千年的历史积淀，为同心县遗留下不可移动文物保护单位25处，其中国家级文保单位3处——
下马关尚保存有15公里城墙，同心县境54座烽火台、关堡，构成完整长城防御体系，古城烽火雄浑。
韦州古城坐落着36座明代王陵，被称作“宁夏明代博物馆”所在地。
韦州康济寺塔
……
面对厚重的历史文化、边塞文化、红色文化，同心县近年来不断挖掘古文明中的文化内涵、历史沉淀、美丽传说、族群迁徙等资源要素，打造出高品质文化旅游品牌。
绿意山川秀美
从同心县城乘车出发，沿着曲折的山路向海原方向进发，大约半个小时就能来到大山深处的黄谷川：一个前不着村、后不着店的山谷。
山谷深处，绿意盎然，游人如织。然而在10年前，这里却是人气“凋零”——因为自然条件恶劣，当地居民搬迁的只剩下十几户，“空谷足音”成为这里的生动写照。
近年来，同心县致力于将黄谷川打造为西部健康运动特色小镇：建成摩托车赛道、真人CS项目，凸显运动特色；引黄河水上山，栽植树木22万棵，种植小杂粮5000多亩，养殖家禽15000只，让昔日的荒山谷成为西北的“好江南”。
“这是桃花湾！”“这是杏花湾！”……乘车环游黄谷川，投资人杨鸿宇指点道。通过植树造林，他将这座赭红色山谷打造成一个美丽的花果山
瞅准黄谷川的“原生态”优势，同心县还大力培植生态农业、文旅产业，将移民迁出村落改造为影视拍摄基地。1920年海原大地震，加上百年雨水冲刷，还为这里“天设地造”出一幅天然宁夏轮廓图，在被列进游览路线后，颇受游客青睐。
在山下一处养殖点，珍珠鸡、五黑一绿鸡等家禽悠闲啄食着山草，享受着被人类放养的乐趣。
“这里的溜达鸡，靠山吃山，是真正的生态鸡。”饲养员张汉权说，一只成年珍珠鸡能卖到128元一只，“老母鸡都卖完了，是孕妇滋补的最好补品。”
在这处养殖点，还出产一种绿壳鸡蛋，虽然个头比普通鸡蛋小得多，但价格却要贵得多，“一只鸡蛋能卖两块钱！”张汉权介绍说，这是五黑一绿鸡下的，蛋黄呈金黄色，煮熟能吃出小时候妈妈煮的那种味道。
在黄谷川，还种了数千亩小杂粮、土豆等各类农作物，施羊粪、浇黄河水，绿色纯天然，打“黄谷川”地理标志，向外来游客售卖，虽价高却广受欢迎。
吃、住、行、游、购、玩。目前，黄谷川又在顺势打造民宿项目，计划在山体开凿15间窑洞，进一步打通小镇产业链条。休闲农庄则延伸出：产、闲、教、文、奢、情。
黄谷川健康运动小镇
“窑洞外面土里土气，是为了不破坏大山里的原生态风貌，里面是民俗化装修，绝不次于宾馆标准。”杨鸿宇说，城里人住惯了城里的高楼大厦，不少人想感受一下山村里的古朴民宿。
在同心县，从荒山变青山，进而成为“金山”，这样的生态经济奇迹还有很多。
近年来，同心县不断加大生态修复力度，借打造全域旅游示范区契机，让绿水青山成为金山银山。天台山、莲花山逐渐染绿后，逐步打造为文化生态园及景区，吸引大批游客光顾。与此同时，同心县在大力发展枸杞、葡萄等富民产业的同时，还在此基础上衍生出农业观光旅游项目，譬如润德、菊花台枸杞庄园和罗山东麓葡萄酒庄园，实现多重经济效益。
在这片西北旱塬上，同心“人定胜天”，借助脱贫攻坚及乡村振兴的国家战略，把千年荒山染绿，并顺势发展起绿色生态游，催生旅游新热点。
这是游人之幸，亦是旱塬之福。
最美最浓是红色
最美最浓是红色。同心最美的底色，一定是流淌在同心历史血脉中的红色。
历史成就了同心的红色基因。听说过《红星照耀中国》吗？翻开这本不朽名著，我们会发现，当年那些发生在陕甘宁边区的激动人心的故事，有近1/3的篇幅记录在同心这片土地上。时至今日，战争的硝烟早已消失不见，但那些蕴藏在红色文化中的经典故事，却能让我们穿越历史的迷雾，体验当年的艰辛和不易，感悟革命的理想与情怀。
“抗战之声”小号手雕塑
故事是文化最好的载体，也是最鲜活的载体。对于广大群众而言，一个好故事胜过一打大道理，因为好故事更能打动人、感染人。尤其是那些生动厚重的红色故事，深藏着历史前进的“密码”，也蕴含着发展进步的“基因”。只有讲好这样的故事，通过深入的挖掘和原汁原味的呈现，去打开那个离我们并不算遥远的年代，才能传承好红色基因、弘扬好红色文化，赋予红色旅游更多内在吸引力和影响力，也才能给地区经济发展增添一抹耀眼的活力。
历史因铭记而永恒，精神因传承而不灭。但，讲好红色故事最忌照本宣科的复制、单调枯燥的讲述、一成不变的形式，也达不到走心动人、成风化人的作用。要想一争先机，唯有不断创新，在挖掘、再造、体验上下足功夫。今天，我们已经看到了同心打造红色文化游的成果，未来，也希望更多的人能到那里走一走，在身临其境中享受故事的精彩纷呈、触碰历史的沧桑厚重，也感悟不变的初心使命。（严霜剑）
红色经典线路
同心县红军西征纪念园-豫海回民自治政府办公旧址（王团北堡子）-吊堡子（西征红军总指挥部遗址）-豫旺古镇（红军西征纪念碑和“抗战之声”小号手遗址）-杨家堡子红军后勤部遗址-韩家堡子
历史文化线路
同心县博物馆-同心县非物质文化遗产展览馆-韦州古城（康济寺塔）-下马关古城、下马关明长城
生态休闲观光线路
西线：河西镇润德枸杞产业园-黄谷川健康运动特色小镇-同心县圣峰玫瑰休闲观光园
东线：罗山东麓葡萄产业园-天台山生态文化园-折腰沟生态文化民俗村-莲花山青苗水会
（本版图文均由同心县文化旅游体育广电局提供）
同心县历史悠久，西汉时，该县始有行政建制，置三水县。1874年，清朝设立平远县。1914年易名镇戎县，1928年改称豫旺县。1936年，西征红军成立豫海县。1938年改为同心县至今。
早在上世纪30年代，同心县就已享誉世界！
在《红星照耀中国》（又名《西行漫记》）一书中，作者埃德加·斯诺向全世界生动介绍了中国共产党及其领导的中国革命。
图书封面上，一名红军战士昂首挺立，吹响了冲锋的号角——摄影者埃德加·斯诺将这张照片命名为“抗战之声”。
这幅封面照片拍摄于1936年8月的豫旺堡（今同心县预旺镇），《红星照耀中国》将近三分之一篇幅记述着发生在同心县的红色故事。
“抗战之声”的经典影像，让当年的豫旺堡走进了全世界的视线，也成为今天的同心县最耀眼的一张推介名片，吸引着一拨拨慕名而来的游客。
在如今的全域旅游布局中，同心县主打“红、古、绿”三大旅游品牌——
红色将星云集、古城烽火雄浑、绿意山川秀美。
各类旅游资源神奇糅合，同心犹如一盆旅游微缩盆景，游客穿梭在历史与现实之中，游走于自然与人文之间……
目不暇接间，人们惊奇发现：地处西北旱塬的同心县，旅游资源却并不贫瘠，甚至称得上富饶，颠覆了每一个人的想象。
朋友们，到“红星照耀”之地，来一场“西行漫记”吧！
红色将星云集
年过六旬的退休干部杨文元，是研究同心县红色历史的老专家。
研究家乡红色历史34年，杨文元先后采访10多位老红军，主编出版《总被历史眷顾的地方》《西征丰碑》等多本专著，“红军西征在同心”这段红色历史已然融入他的血液中。
2010年12月，在前往埃德加·斯诺的家乡：美国密苏里州，探寻这位“中国人民的老朋友”在同心留下的红色印记。
当目光与一张古堡照片相遇时，杨文元瞬间激动起来：“那不是预旺镇的杨家堡子吗？”
这座建于民国初年的杨家堡子，是当年西征红军后勤部所在地，埃德加·斯诺曾向红军发表演讲，高呼“中国革命成功万岁！红军胜利万岁！世界革命成功万岁！”
在调阅原始手稿和照片过程中，杨文元不时被惊喜到：异国他乡居然保留着如此丰富的家乡图文资料，让他体验着时空穿梭的神奇。
于是，杨文元不时摁下手中相机快门，却被基金会工作人员提示禁止拍照，他忍不住“抗议”道：“这些照片拍得可是我的家乡呀！”
研究家乡红色历史，杨文元始终洋溢着深深的自豪感——
作为西征红军指挥部所在地及红军三军“会聚”的地方，同心县红色底蕴丰厚，留下了周恩来、邓小平等一批开国元勋的足迹。十大元帅中的五位、十大将军中的五位……共计二百多位高级将领荟萃于此。
近年来，在同心县委、县政府的大力推动下，同心红军西征纪念馆于2006年10月建成，成为国内唯一一家以红军西征为主题的纪念园。
如今，游客们来到同心红军西征纪念馆广场，可以和惟妙惟肖的“抗战之声”雕塑合影。走进展厅，里面陈列着大量革命文物，豫海县回民自治政府印章、“爱民如天”锦幛均为国家一级革命文物，辅以丰富的文献、图片以及影像资料，生动展示着红军西征在同心、自治政府成立、国际友人在同心、红军三大主力胜利会聚的光辉革命事迹。
走出纪念馆，倘若对这段红色历史仍不“解渴”，还想建立更进一步的感性认识，那么一座座被岁月侵蚀得满目沧桑的堡子便不可错过——作为当年大户的居住地，曾被红军开辟为后勤部、办公地，成为革命中枢。
走进杨家堡子、北堡子、吊堡子，徜徉于堡子的四方天地，审视着墙面上的斑驳标语；攀登上堡子的厚重墙头，迎着猎猎秋风俯瞰四周……身临其境，你能感受到同心县历史的沧桑厚重，更能触碰到党为人民谋幸福的那颗初心。
古城烽火雄浑
在同心县预旺镇，有一座钟鼓楼矗立在镇中心，人来人往中更显古朴庄重。
据《同心县志》记载，以钟鼓楼为中心，分布着一座始建于元代的豫旺古城。明清之际，条条大道交汇豫旺古城，这里北达银川、灵武，南抵平凉、固原，东接环县、庆阳，西连海原、同心，是一处位置显要的交通枢纽。
相传，豫旺古城选址于此，并非人愿，而属天意——
元代豫王阿剌忒那失里原本要在中指山下筑城，规划城池周长五里三分，并在奠基台插绿旗标识中心。
奠基当晚，一场瑞雪。次日天亮后，绿旗不见，施工失去目标。
豫王得知后亲自察看，发现奠基台附近有狐狸踪迹，追踪五里后发现雪中绿旗，以旗为中心是被狐狸踩出的一个正方形图案。
豫王不由暗暗称奇，他命随行工匠上前测量正方形图案方圆，也为五里三分，与规划建设城池大小相当。
豫王更为称奇，认为这是天意所属，要将城池建在这里。
想罢，虔诚的豫王选择在此修建“豫王城”，清顺治年间被改名为“豫旺堡”，取“集市繁华买卖兴旺”之意。
1936年6月16日，中央红军攻占豫旺堡，并将西征红军指挥部设在这里，钟鼓楼成为红军哨兵的瞭望塔。
在豫旺堡的城隍庙前，彭德怀在此留下了唯一一张留世骑马照。
就这样，当古城遗迹与红色文化相遇，碰撞出更多的旅游火花。
数千年的历史积淀，为同心县遗留下不可移动文物保护单位25处，其中国家级文保单位3处——
下马关尚保存有15公里城墙，同心县境54座烽火台、关堡，构成完整长城防御体系，古城烽火雄浑。
韦州古城坐落着36座明代王陵，被称作“宁夏明代博物馆”所在地。
韦州康济寺塔
……
面对厚重的历史文化、边塞文化、红色文化，同心县近年来不断挖掘古文明中的文化内涵、历史沉淀、美丽传说、族群迁徙等资源要素，打造出高品质文化旅游品牌。
绿意山川秀美
从同心县城乘车出发，沿着曲折的山路向海原方向进发，大约半个小时就能来到大山深处的黄谷川：一个前不着村、后不着店的山谷。
山谷深处，绿意盎然，游人如织。然而在10年前，这里却是人气“凋零”——因为自然条件恶劣，当地居民搬迁的只剩下十几户，“空谷足音”成为这里的生动写照。
近年来，同心县致力于将黄谷川打造为西部健康运动特色小镇：建成摩托车赛道、真人CS项目，凸显运动特色；引黄河水上山，栽植树木22万棵，种植小杂粮5000多亩，养殖家禽15000只，让昔日的荒山谷成为西北的“好江南”。
“这是桃花湾！”“这是杏花湾！”……乘车环游黄谷川，投资人杨鸿宇指点道。通过植树造林，他将这座赭红色山谷打造成一个美丽的花果山
瞅准黄谷川的“原生态”优势，同心县还大力培植生态农业、文旅产业，将移民迁出村落改造为影视拍摄基地。1920年海原大地震，加上百年雨水冲刷，还为这里“天设地造”出一幅天然宁夏轮廓图，在被列进游览路线后，颇受游客青睐。
在山下一处养殖点，珍珠鸡、五黑一绿鸡等家禽悠闲啄食着山草，享受着被人类放养的乐趣。
“这里的溜达鸡，靠山吃山，是真正的生态鸡。”饲养员张汉权说，一只成年珍珠鸡能卖到128元一只，“老母鸡都卖完了，是孕妇滋补的最好补品。”
在这处养殖点，还出产一种绿壳鸡蛋，虽然个头比普通鸡蛋小得多，但价格却要贵得多，“一只鸡蛋能卖两块钱！”张汉权介绍说，这是五黑一绿鸡下的，蛋黄呈金黄色，煮熟能吃出小时候妈妈煮的那种味道。
在黄谷川，还种了数千亩小杂粮、土豆等各类农作物，施羊粪、浇黄河水，绿色纯天然，打“黄谷川”地理标志，向外来游客售卖，虽价高却广受欢迎。
吃、住、行、游、购、玩。目前，黄谷川又在顺势打造民宿项目，计划在山体开凿15间窑洞，进一步打通小镇产业链条。休闲农庄则延伸出：产、闲、教、文、奢、情。
黄谷川健康运动小镇
“窑洞外面土里土气，是为了不破坏大山里的原生态风貌，里面是民俗化装修，绝不次于宾馆标准。”杨鸿宇说，城里人住惯了城里的高楼大厦，不少人想感受一下山村里的古朴民宿。
在同心县，从荒山变青山，进而成为“金山”，这样的生态经济奇迹还有很多。
近年来，同心县不断加大生态修复力度，借打造全域旅游示范区契机，让绿水青山成为金山银山。天台山、莲花山逐渐染绿后，逐步打造为文化生态园及景区，吸引大批游客光顾。与此同时，同心县在大力发展枸杞、葡萄等富民产业的同时，还在此基础上衍生出农业观光旅游项目，譬如润德、菊花台枸杞庄园和罗山东麓葡萄酒庄园，实现多重经济效益。
在这片西北旱塬上，同心“人定胜天”，借助脱贫攻坚及乡村振兴的国家战略，把千年荒山染绿，并顺势发展起绿色生态游，催生旅游新热点。
这是游人之幸，亦是旱塬之福。
最美最浓是红色
最美最浓是红色。同心最美的底色，一定是流淌在同心历史血脉中的红色。
历史成就了同心的红色基因。听说过《红星照耀中国》吗？翻开这本不朽名著，我们会发现，当年那些发生在陕甘宁边区的激动人心的故事，有近1/3的篇幅记录在同心这片土地上。时至今日，战争的硝烟早已消失不见，但那些蕴藏在红色文化中的经典故事，却能让我们穿越历史的迷雾，体验当年的艰辛和不易，感悟革命的理想与情怀。
“抗战之声”小号手雕塑
故事是文化最好的载体，也是最鲜活的载体。对于广大群众而言，一个好故事胜过一打大道理，因为好故事更能打动人、感染人。尤其是那些生动厚重的红色故事，深藏着历史前进的“密码”，也蕴含着发展进步的“基因”。只有讲好这样的故事，通过深入的挖掘和原汁原味的呈现，去打开那个离我们并不算遥远的年代，才能传承好红色基因、弘扬好红色文化，赋予红色旅游更多内在吸引力和影响力，也才能给地区经济发展增添一抹耀眼的活力。
历史因铭记而永恒，精神因传承而不灭。但，讲好红色故事最忌照本宣科的复制、单调枯燥的讲述、一成不变的形式，也达不到走心动人、成风化人的作用。要想一争先机，唯有不断创新，在挖掘、再造、体验上下足功夫。今天，我们已经看到了同心打造红色文化游的成果，未来，也希望更多的人能到那里走一走，在身临其境中享受故事的精彩纷呈、触碰历史的沧桑厚重，也感悟不变的初心使命。（严霜剑）
红色经典线路
同心县红军西征纪念园-豫海回民自治政府办公旧址（王团北堡子）-吊堡子（西征红军总指挥部遗址）-豫旺古镇（红军西征纪念碑和“抗战之声”小号手遗址）-杨家堡子红军后勤部遗址-韩家堡子
历史文化线路
同心县博物馆-同心县非物质文化遗产展览馆-韦州古城（康济寺塔）-下马关古城、下马关明长城
生态休闲观光线路
西线：河西镇润德枸杞产业园-黄谷川健康运动特色小镇-同心县圣峰玫瑰休闲观光园
东线：罗山东麓葡萄产业园-天台山生态文化园-折腰沟生态文化民俗村-莲花山青苗水会
（本版图文均由同心县文化旅游体育广电局提供）
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