初春最难熬的一段终于过去了，告别了阴冷、返寒，阳光终于明媚，外面终于温暖。春天真好呀！每天一起床，看着窗外的绿色，就觉得激动起来，忍不住开始收拾，想要变得更整齐、更进步、更好看、更健康。
说起健康，牙齿健康也特别重要。前段时间我们全家都去了趟牙科诊所，我和鹅子做了全口腔健康检查，桉树做了牙周治疗的复查。结果我们三个人的检查结果都非常好，医生一直夸鹅子的牙齿超级健康，桉树的牙龈保持得非常好，医生说蛮难得的，看来你真的蛮注意维护的。桉树超级得意，因为他确实一直在好好给自己和鹅子刷牙。
看牙非常贵，性比之下，好好刷牙其实算是成本最低的护牙方式了，此刻一把好用的牙刷就显得非常重要。说了这么多，其实是想给大家推荐一款非常好用的牙刷，当然推荐得也非常有底气，因为这款牙刷我们已经用了将近一年，并且牙齿维护得非常好，因此觉得这是一款值得推荐给大家的牙刷（接下来的内容有点长，毕竟好的牙刷是有很多专业技术含量的，有换牙刷需求的建议耐心往下看）。
我和桉树用的这款牙刷是来自evowera （一晤未来）的planck O1 自适应声波电动牙刷，也有很多用户称它为一晤未来动力刷。
总体使用感受是这样的：
首先外观就不会让人失望。黑白两种配色，我用珍珠白，桉树用磨砂黑，外观简洁大气，手感舒适，而且没有那种廉价的塑料感，拿在手上就有沉甸甸的质感，细节做工也挑不出什么毛病。而且配备了全彩屏幕，屏幕上可以显示日期时间、刷牙模式、刷牙时长、有没有漏刷、电量以及刷头寿命。全身防水也是IPX7级别，底座也可以直接用水冲洗。
值得一说的是它的动力，说到动力就不得不说一下电机，毕竟电机是决定一把牙刷动力的要素。它用的是品牌自主研发的hypermag永磁同步伺服电机，拥有42000次/分钟高频振动，而且牙刷作用在牙齿上的动力几乎无衰减，所以不仅刷得很干净，而且声音很小。声音真的很小，以至于偶尔用了一次其它品牌的电动牙刷，竟然被打开时振动的声音吓了一跳……
然后我觉得它的定位应该是智能电动牙刷，配合它们自家的手机APP使用，可以为每个人量身定制最适合你的刷牙模式。
比如，在手机上同步牙刷以后，你可以给牙刷命名，同时设定默认的清洁模式、平时用左手还是右手刷牙、刷牙时长、以及口腔敏感区域的标注。每次刷完以后都可以在APP上查看具体清洁效果，帮助你调整后续的刷牙方式，让清洁效果越来越好。
说到这就不得不提一下一晤未来动力刷独有的自适应模式了。除了市面上常见的清洁、亮白、敏感、舒缓、按摩这几种基础模式，evowera实验室开发出了独有的自适应模式，可以让牙刷根据用户偏好和口腔环境来调整清洁方式。你可以在APP里标注自己口腔什么区域牙齿敏感、哪些牙齿做了根管治疗、戴了牙套等等情况，刷牙的时候牙刷会根据你每颗牙齿的情况自动调整不同的刷牙模式。如果入手了，建议刷牙的时候好好体会一下，这个功能非常神奇，感觉牙刷是活的！另外，他们的几种基础模式也不是简单的换不同的节奏去振动，而是在频率和幅度上都不一样。敏感模式，明显频率很高，声音音调一听就很高，但实际刷在牙齿上，柔和很多。按摩模式的摆动动作很神奇，慢悠悠的大幅度摆动下，又伴随着高频的摆动。
其它可圈可点的部分还包括：配备了酷炫的发光式无线座充，充电3.5小时，可以续航28天（官方数据）；拿起牙刷就能自动开机的智能唤醒功能，仿佛拥有一个很懂事的小助手；冲洗的时候一般建议启动牙刷让刷头震动，这样冲洗更干净，但是容易牙膏溅得到处都是，这款牙刷冲洗的时候会自动开启防飞溅功能，所以感觉真的蛮贴心的；还有矢量控制刷头，用的都是高品质杜邦刷毛，高度磨圆的刷毛不伤牙龈，刷头中间部分凸起，更贴合牙齿，还能自动识别用户，在多人共用一个刷柄的情况下，能避免刷头混用。
需要提一下的是，正常刷头是3个月一换，这款牙刷在智能提示的时候，我总感觉刷头寿命结束得比较快，远没到三个月的时候就提示寿命为0了，不知道是不是跟我的刷牙频次及刷牙力度等有关。好在牙刷虽然贵，但是刷头价格还行，基本与换一把手动牙刷的价格差不多（对刷头价格敏感的建议看一下刷头价格再决定）。另外电池续航也没用到官方数据所示的28天，损耗得有点快（官方的说法是28天的续航是在基础模式下一天刷两次、并且选择最小力度的情况下得出的数据）。
总之，如果抛开刷头提示和电池续航会因每个人使用方式而有所差异的问题，这确实是一款好看、好用甚至有一点好玩的智能电动牙刷，如果你正好需要换一把电动牙刷，不妨考虑入手试试，体会一下什么叫渐入佳境式刷牙。
这次依然给大家带来了专属浮力，记得戳下面链接先领卷：
https://t.cn/A66Y2OYF
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看牙非常贵，性比之下，好好刷牙其实算是成本最低的护牙方式了，此刻一把好用的牙刷就显得非常重要。说了这么多，其实是想给大家推荐一款非常好用的牙刷，当然推荐得也非常有底气，因为这款牙刷我们已经用了将近一年，并且牙齿维护得非常好，因此觉得这是一款值得推荐给大家的牙刷（接下来的内容有点长，毕竟好的牙刷是有很多专业技术含量的，有换牙刷需求的建议耐心往下看）。
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总体使用感受是这样的：
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然后我觉得它的定位应该是智能电动牙刷，配合它们自家的手机APP使用，可以为每个人量身定制最适合你的刷牙模式。
比如，在手机上同步牙刷以后，你可以给牙刷命名，同时设定默认的清洁模式、平时用左手还是右手刷牙、刷牙时长、以及口腔敏感区域的标注。每次刷完以后都可以在APP上查看具体清洁效果，帮助你调整后续的刷牙方式，让清洁效果越来越好。
说到这就不得不提一下一晤未来动力刷独有的自适应模式了。除了市面上常见的清洁、亮白、敏感、舒缓、按摩这几种基础模式，evowera实验室开发出了独有的自适应模式，可以让牙刷根据用户偏好和口腔环境来调整清洁方式。你可以在APP里标注自己口腔什么区域牙齿敏感、哪些牙齿做了根管治疗、戴了牙套等等情况，刷牙的时候牙刷会根据你每颗牙齿的情况自动调整不同的刷牙模式。如果入手了，建议刷牙的时候好好体会一下，这个功能非常神奇，感觉牙刷是活的！另外，他们的几种基础模式也不是简单的换不同的节奏去振动，而是在频率和幅度上都不一样。敏感模式，明显频率很高，声音音调一听就很高，但实际刷在牙齿上，柔和很多。按摩模式的摆动动作很神奇，慢悠悠的大幅度摆动下，又伴随着高频的摆动。
其它可圈可点的部分还包括：配备了酷炫的发光式无线座充，充电3.5小时，可以续航28天（官方数据）；拿起牙刷就能自动开机的智能唤醒功能，仿佛拥有一个很懂事的小助手；冲洗的时候一般建议启动牙刷让刷头震动，这样冲洗更干净，但是容易牙膏溅得到处都是，这款牙刷冲洗的时候会自动开启防飞溅功能，所以感觉真的蛮贴心的；还有矢量控制刷头，用的都是高品质杜邦刷毛，高度磨圆的刷毛不伤牙龈，刷头中间部分凸起，更贴合牙齿，还能自动识别用户，在多人共用一个刷柄的情况下，能避免刷头混用。
需要提一下的是，正常刷头是3个月一换，这款牙刷在智能提示的时候，我总感觉刷头寿命结束得比较快，远没到三个月的时候就提示寿命为0了，不知道是不是跟我的刷牙频次及刷牙力度等有关。好在牙刷虽然贵，但是刷头价格还行，基本与换一把手动牙刷的价格差不多（对刷头价格敏感的建议看一下刷头价格再决定）。另外电池续航也没用到官方数据所示的28天，损耗得有点快（官方的说法是28天的续航是在基础模式下一天刷两次、并且选择最小力度的情况下得出的数据）。
总之，如果抛开刷头提示和电池续航会因每个人使用方式而有所差异的问题，这确实是一款好看、好用甚至有一点好玩的智能电动牙刷，如果你正好需要换一把电动牙刷，不妨考虑入手试试，体会一下什么叫渐入佳境式刷牙。
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这位老人还是走了
很难受 很难受 非常非常难受
（极度负能量 不喜勿阅……
目前在做志愿者的小区现阶段因为有多例新冠确诊和无症状感染者 仍是高风险小区 120闭环转运一名病人的流程的复杂程度真的难以想象 病人家属拨打120叫车 家属联系居委会报备 居委会联系医院是否能接收病人 联系到能接收病人的医院为止 转运书居委会签字 家属持有转运书给120医生签字 完成后才能出小区
我觉得这些流程即使进行得非常顺利 对于急救也已经非常耽误了 而昨夜的情况大致是这样的……
凌晨两点三刻左右 病人家属冲到小区门口 此时120已经抵达 急救医生问家属是否有转运书 家属说没有 因为居委会电话打不通 打了十几个都没人接 但是老人突发心脏病 实在是撑不住了 能不能救救他 但是 没有这张白纸黑字加居委会签名的东西 我不能放人出小区 也不能放人进小区 同样急救医生也表示 没有转运单就算上了车 医院也不会接你的 家属两个人一个脸气涨得通红 另一个已经哭出来了
两点五十九分 我打电话给队长 让队长赶快联系居委会 队长叫我问他是慢性的还是急性的 家属也不清楚 我说总之赶快联系就对了 非常紧急 因为从小区大门到居委会也就一段两三分钟的骑行路程我就直接挂了电话骑车过去了 我和队长确实也打不通居委会电话 就跟家属打一样 一直没人接 但居委会里目前也作为阳性病例的隔离点 我们是不能擅自进入的 我们也没有居委会人员的私人手机 没办法不得已我只能敲开正在睡觉的居委会保安的门把保安叫醒 让他联系
三点十分左右 两名家属紧随其后冲进居委会楼 跟正在联系居委会的保安撞到一起 因为心急误把保安当成居委会人员问他电话为什么打不通 又在这边吵了一架 平息下来保安先是打电话找到一个什么书记我也不太清楚 书记才找到居委会的人 然后这个人去办公室开始联系医院 保安让两名家属先回小区门口等着因为非常时期居民是不能随意进出居委会楼的
两名家属回到小区门口 随后队长交代了我一些别的事情后也让我回岗 说单子一会儿有人送来 我晚一步于他们来 不知道什么原因他们又在痛骂急救人员没良心什么的 我说 实在没有办法 我先把急救人员放进来 让他们到你们家里看看病人情况 另一边也马上会帮你联系好医院的 我也等着准备放行 此时已经三点三十四
然后我又接到了队长电话 说居委会里现在没有别人了单子送不出去 只能从侧边一个窗口去拿 她没穿防护服 装备加消杀还不如我骑车再去拿更快 于是我又骑车从大门口到居委会 结果又在窗口站了大概十来分钟才拿到 说是因为打印机坏了
当我终于带着这“比生命还珍贵的转运单”再次骑车回到小区大门口的时候已经将近四点 我把单子交到120急救医生手里 发现居委会人员把名字和电话错签在了120人员一栏了 我说这就不要管了医生你赶紧找个空白的地方签完字走吧
四点十分 开闸放行 病人被送上救护车 送去医院……
从家属两点三刻来到小区门口 120已经在门口 合理推测心脏病发是在两点半之前 直到送到医院 将近两个小时了 昨天还在说庆幸上车时看着状态还不错 但我还是高估了生命的脆弱 今天傍晚得知了这位老人因为抢救不及时 离开了人世
原以为这种事情只会在微博上刷到 而当它真正就在你眼前 甚至经由你手发生 还是觉得不可思议 不敢相信 不愿相信 不会相信 终于 我也成为了一名凶手 至少是间接的凶手 我当然理性又清楚地知道责任不完全在于我 但人总抱有一些想象 如果直接放他们进去拉人 先上了车再说 就算医院也不会接 会不会就碰到一个非常非常好的医生让他看病之类的美好幻想 而当一切错误找不到合理的解释 情绪总会堆砌往奇怪的方向 比如 这不是自己的错 也不是急救人员的错 不是居委的错 也不是防疫政策的错 人按规则在办事 自然遵循着法则 怪到什么头上都不合理 只剩无尽的心碎 除了难受 还是难受 别无他感
而你却无法在知道这个消息的第一时间去回想昨晚发生的一切 因为那时候正在布置带领疾控中心人员挨家挨户为抗原自测阳性的居民上门核酸服务的任务 并且迅速执行完成
好嘛 又是因为疫情 https://t.cn/RVJk9aF
很难受 很难受 非常非常难受
（极度负能量 不喜勿阅……
目前在做志愿者的小区现阶段因为有多例新冠确诊和无症状感染者 仍是高风险小区 120闭环转运一名病人的流程的复杂程度真的难以想象 病人家属拨打120叫车 家属联系居委会报备 居委会联系医院是否能接收病人 联系到能接收病人的医院为止 转运书居委会签字 家属持有转运书给120医生签字 完成后才能出小区
我觉得这些流程即使进行得非常顺利 对于急救也已经非常耽误了 而昨夜的情况大致是这样的……
凌晨两点三刻左右 病人家属冲到小区门口 此时120已经抵达 急救医生问家属是否有转运书 家属说没有 因为居委会电话打不通 打了十几个都没人接 但是老人突发心脏病 实在是撑不住了 能不能救救他 但是 没有这张白纸黑字加居委会签名的东西 我不能放人出小区 也不能放人进小区 同样急救医生也表示 没有转运单就算上了车 医院也不会接你的 家属两个人一个脸气涨得通红 另一个已经哭出来了
两点五十九分 我打电话给队长 让队长赶快联系居委会 队长叫我问他是慢性的还是急性的 家属也不清楚 我说总之赶快联系就对了 非常紧急 因为从小区大门到居委会也就一段两三分钟的骑行路程我就直接挂了电话骑车过去了 我和队长确实也打不通居委会电话 就跟家属打一样 一直没人接 但居委会里目前也作为阳性病例的隔离点 我们是不能擅自进入的 我们也没有居委会人员的私人手机 没办法不得已我只能敲开正在睡觉的居委会保安的门把保安叫醒 让他联系
三点十分左右 两名家属紧随其后冲进居委会楼 跟正在联系居委会的保安撞到一起 因为心急误把保安当成居委会人员问他电话为什么打不通 又在这边吵了一架 平息下来保安先是打电话找到一个什么书记我也不太清楚 书记才找到居委会的人 然后这个人去办公室开始联系医院 保安让两名家属先回小区门口等着因为非常时期居民是不能随意进出居委会楼的
两名家属回到小区门口 随后队长交代了我一些别的事情后也让我回岗 说单子一会儿有人送来 我晚一步于他们来 不知道什么原因他们又在痛骂急救人员没良心什么的 我说 实在没有办法 我先把急救人员放进来 让他们到你们家里看看病人情况 另一边也马上会帮你联系好医院的 我也等着准备放行 此时已经三点三十四
然后我又接到了队长电话 说居委会里现在没有别人了单子送不出去 只能从侧边一个窗口去拿 她没穿防护服 装备加消杀还不如我骑车再去拿更快 于是我又骑车从大门口到居委会 结果又在窗口站了大概十来分钟才拿到 说是因为打印机坏了
当我终于带着这“比生命还珍贵的转运单”再次骑车回到小区大门口的时候已经将近四点 我把单子交到120急救医生手里 发现居委会人员把名字和电话错签在了120人员一栏了 我说这就不要管了医生你赶紧找个空白的地方签完字走吧
四点十分 开闸放行 病人被送上救护车 送去医院……
从家属两点三刻来到小区门口 120已经在门口 合理推测心脏病发是在两点半之前 直到送到医院 将近两个小时了 昨天还在说庆幸上车时看着状态还不错 但我还是高估了生命的脆弱 今天傍晚得知了这位老人因为抢救不及时 离开了人世
原以为这种事情只会在微博上刷到 而当它真正就在你眼前 甚至经由你手发生 还是觉得不可思议 不敢相信 不愿相信 不会相信 终于 我也成为了一名凶手 至少是间接的凶手 我当然理性又清楚地知道责任不完全在于我 但人总抱有一些想象 如果直接放他们进去拉人 先上了车再说 就算医院也不会接 会不会就碰到一个非常非常好的医生让他看病之类的美好幻想 而当一切错误找不到合理的解释 情绪总会堆砌往奇怪的方向 比如 这不是自己的错 也不是急救人员的错 不是居委的错 也不是防疫政策的错 人按规则在办事 自然遵循着法则 怪到什么头上都不合理 只剩无尽的心碎 除了难受 还是难受 别无他感
而你却无法在知道这个消息的第一时间去回想昨晚发生的一切 因为那时候正在布置带领疾控中心人员挨家挨户为抗原自测阳性的居民上门核酸服务的任务 并且迅速执行完成
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调理脾胃代表方
(1)补中益气汤
由李东恒创立的调理脾胃的名方。该方具有益气健脾作用，适合于治疗脾胃虚弱，纳少便溏；具有益气升阳作用，适合于治疗内脏下垂；具有甘温除热作用，适合于治疗气虚发热。
治百病者，治很多种病也。因为很多种病都可以因为中气不足引起。
欲知补中益气为什么能够治疗很多种疾病，先须知道补中益气的道理。
“补中益气”四个字中，“补”和“益气”的含义很清楚，就是补益正气。从这个意义上说，凡正气不足，都可治以补中益气法。此所以补中益气能治百病之一。
然而，补中益气显然是为了补益中气。什么是中气呢？
“气”与血相对。如何理解“气”，详细解释见旧作《中西医结合二十讲》第一讲。先说“中”。中者，相对于“外”。中医分人体为中外。“外”指皮毛、肌肤、躯壳、四肢、感官等；“中”就是体内的一切脏腑。于是，一切脏腑之气虚，用补中益气法都应该有效。此所以补中益气法能治百病之二。
更准确地理解“中”，需引用一句经文：“根于外者，名曰神机；根于中者，名曰气立”。这句《素问·五常政大论》中的话，大概源于道家。古人把生命现象分做两类，“根于外者”指植物。它们吸收营养的“根”在体外。动物则相反，它们吸取营养的“根”在体内。
所以，后世中医把“中”的含义特化，即指动物的消化系统。中医称为脾胃。于是，特别重视脾胃的李东垣，发明补中益气法就是情理之中的事。
不过，李东垣使用补中益气汤，不是用于治杂病。他自己怎样就此说理，见下文。
常识告诉我们，脾胃为后天之本。这是李东垣的话（按：原话是“人以胃气为本”，见《脾胃论》），意思是动物离开母体之后，无不靠脾胃维持生命。脾胃一虚，全体皆虚。所以，补中益气可以治疗多数虚证——不仅中气虚，也不仅脏腑虚。此所以补中益气能治百病之三。
总之，补中益气法的适应证极广。
具体说补中益气法有哪些适应证呢？列举如下：
1．症有虚象：或乏力、或头晕、或多汗、或心下空、或久泻、或尿频非因实热、或胀满而无实证之脉舌象、或常恶风且易感冒。若有气短感而断非西医所谓气管炎或心肺功能不全所致，则最为典型，即中气下陷证。
2．形有虚象：或面色晄白、或苍白、或萎黄、或体胖而气不足、或消瘦而气不足、或语怯等。（按：形本来属于“证”，这里特别列出，与“症”区别）
3．脉有虚象：或弱、或细、或数、或弦、或芤、或略大，或兼有二、三脉象。
4．舌有虚象：或嫩、或淡、或瘦、或胖大、或多齿痕、或兼有二三舌象。
无论何种疾病，只要具备上述四方面脉证之二，便是补中益气适应证。
(2)四君子汤
该方出自《太平惠民和剂局方》。方由人参、白术、茯苓、甘草等组成。药物少而精。费伯雄是晚清孟河名医，治序上倡导“平淡出神奇”，特别赞赏“四君子汤中正和平，为补方中之金科玉律”。临床应用时以面色萎白，食少神倦，四肢乏力，舌淡苔白，脉虚弱为使用依据。四君子汤主治脾胃气虚。该方为治疗脾胃气虚证的基础方，後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。临床应用以面白食少，气短乏力，舌淡苔白，脉虚弱为辨证要点。
四君子汤是补气基础方,补益剂第一方。历代补气多以四君子汤为底方。适合全家饮用，尤其是男性同胞。
1、男人饮用—女人重补血，男人则重补气。男同胞是家里的顶梁柱，在外奔波劳碌，工作压力大，很容易气虚，导致精力不足、体力不佳、工作效率也会打折扣。所以男人最适合饮用此汤，能抗疲劳，精力充沛。
2、女人饮用—脾胃是气血生化之源，此汤能使脾气足而气血生化有源，气血足了，则面色红润、体力充沛，对女人易得的低血压、贫血也有很好的功效。
3、老人饮用—老年人身体的各个零部件都不灵光了，五脏都易虚。老人经常饮用能益气健脾，提高免疫力。
(3)参苓白术散
该方出处同上。在四君子汤基础上加入食物中药，更加平和，适宜于慢性病长期调理，巩固疗效。它的主要功效是补脾胃、对肺气有好处。参苓白术散主要用于病人脾胃虚弱、吃的少大便拉稀，对胸闷气短咳嗽、四肢倦怠无力也有好处。参苓白术散主要是用一些中药药材如：白术、茯苓、人参等制作而成，所以取名参苓白术散。
(4)七珍散
为宋代许叔微《普济本事方》所载，药物有人参、黄芪、白术、甘草、茯苓、山药、粟米等。许叔微肯定了七珍散的功效，“调理脾胃，日三四服，十日外饮食倍常”。主要治疗脾虚胃弱，不思饮食。
(5)七味白术散
该方为钱乙《小儿药证直诀》所创，为李东垣《脾胃论》收录。方由四君子汤加藿香、木香、葛根等组成，最适合治疗小儿脾虚夹气滞之纳少泄泻病证。
七味白术散全方融补、运、升、降为一体，补而不滞，并且针对婴幼儿腹泻的脾运不足，容易耗伤阴液的特点，起到标本兼顾的治疗效果。
由于引起腹泻的病因不同，孩子腹泻按中医辨证有不同的证型，用药也各有差异。小儿若出现面色萎黄，腹泻稀水，夹不消化食物，烦躁不安，口渴不止，小便短少，食欲不振等证，用七味白术散获效颇佳。如果孩子腹泻时大便夹有红白冻及黏液，或大便气味酸臭、夹不消化食物残渣，舌苔厚腻，则不宜服用七味白术散；或在医生的指导下加减运用。
自钱乙之后，历代医家亦多用此方。明代儿科世家万全提出，“白术散乃治泄作渴之神方”，就是说腹泻并见口渴的孩子服用七味白术散有神奇的效果。近代儿科医家王伯岳认为本方擅长治疗长期腹泻，损伤脾胃，虚实夹杂之证。
无论是古代、近代医家的临床实践，还是现代药理研究，都足以说明七味白术散立方严谨，配伍精当，是治疗儿科腹泻的验方、良方。
(6)八仙糕
该方见于陈实功《外科正宗》。由一味人参与山药、茯苓、芡实、糯米、莲肉、白糖、白蜜等八味食物类中药组成。八仙糕的本质是脾胃病的食疗方。主治：养脾胃，助元阳。痈疽。脾胃虚弱，精神短少，饮食无味，食不作饥，及平常无病或久病，但脾虚食少呕泄者。
(7)桂枝汤、小建中汤
吴鞠通在《增订医医病书》序中说：“东垣喜立门户，舍建中不用，而易之以补中益气。虽补中益气用处不少，原从建中脱胎。”
现代医家祝湛予肯定地说：“桂枝汤实为健脾胃、和营卫的强壮剂。”
我认为桂枝汤正是通过补中益气来治疗气虚发热或虚人感冒的，小建中汤名曰建中实为补中益气。不过桂枝汤的主药是粥，小建中汤的主药是饴糖。
(1)补中益气汤
由李东恒创立的调理脾胃的名方。该方具有益气健脾作用，适合于治疗脾胃虚弱，纳少便溏；具有益气升阳作用，适合于治疗内脏下垂；具有甘温除热作用，适合于治疗气虚发热。
治百病者，治很多种病也。因为很多种病都可以因为中气不足引起。
欲知补中益气为什么能够治疗很多种疾病，先须知道补中益气的道理。
“补中益气”四个字中，“补”和“益气”的含义很清楚，就是补益正气。从这个意义上说，凡正气不足，都可治以补中益气法。此所以补中益气能治百病之一。
然而，补中益气显然是为了补益中气。什么是中气呢？
“气”与血相对。如何理解“气”，详细解释见旧作《中西医结合二十讲》第一讲。先说“中”。中者，相对于“外”。中医分人体为中外。“外”指皮毛、肌肤、躯壳、四肢、感官等；“中”就是体内的一切脏腑。于是，一切脏腑之气虚，用补中益气法都应该有效。此所以补中益气法能治百病之二。
更准确地理解“中”，需引用一句经文：“根于外者，名曰神机；根于中者，名曰气立”。这句《素问·五常政大论》中的话，大概源于道家。古人把生命现象分做两类，“根于外者”指植物。它们吸收营养的“根”在体外。动物则相反，它们吸取营养的“根”在体内。
所以，后世中医把“中”的含义特化，即指动物的消化系统。中医称为脾胃。于是，特别重视脾胃的李东垣，发明补中益气法就是情理之中的事。
不过，李东垣使用补中益气汤，不是用于治杂病。他自己怎样就此说理，见下文。
常识告诉我们，脾胃为后天之本。这是李东垣的话（按：原话是“人以胃气为本”，见《脾胃论》），意思是动物离开母体之后，无不靠脾胃维持生命。脾胃一虚，全体皆虚。所以，补中益气可以治疗多数虚证——不仅中气虚，也不仅脏腑虚。此所以补中益气能治百病之三。
总之，补中益气法的适应证极广。
具体说补中益气法有哪些适应证呢？列举如下：
1．症有虚象：或乏力、或头晕、或多汗、或心下空、或久泻、或尿频非因实热、或胀满而无实证之脉舌象、或常恶风且易感冒。若有气短感而断非西医所谓气管炎或心肺功能不全所致，则最为典型，即中气下陷证。
2．形有虚象：或面色晄白、或苍白、或萎黄、或体胖而气不足、或消瘦而气不足、或语怯等。（按：形本来属于“证”，这里特别列出，与“症”区别）
3．脉有虚象：或弱、或细、或数、或弦、或芤、或略大，或兼有二、三脉象。
4．舌有虚象：或嫩、或淡、或瘦、或胖大、或多齿痕、或兼有二三舌象。
无论何种疾病，只要具备上述四方面脉证之二，便是补中益气适应证。
(2)四君子汤
该方出自《太平惠民和剂局方》。方由人参、白术、茯苓、甘草等组成。药物少而精。费伯雄是晚清孟河名医，治序上倡导“平淡出神奇”，特别赞赏“四君子汤中正和平，为补方中之金科玉律”。临床应用时以面色萎白，食少神倦，四肢乏力，舌淡苔白，脉虚弱为使用依据。四君子汤主治脾胃气虚。该方为治疗脾胃气虚证的基础方，後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。临床应用以面白食少，气短乏力，舌淡苔白，脉虚弱为辨证要点。
四君子汤是补气基础方,补益剂第一方。历代补气多以四君子汤为底方。适合全家饮用，尤其是男性同胞。
1、男人饮用—女人重补血，男人则重补气。男同胞是家里的顶梁柱，在外奔波劳碌，工作压力大，很容易气虚，导致精力不足、体力不佳、工作效率也会打折扣。所以男人最适合饮用此汤，能抗疲劳，精力充沛。
2、女人饮用—脾胃是气血生化之源，此汤能使脾气足而气血生化有源，气血足了，则面色红润、体力充沛，对女人易得的低血压、贫血也有很好的功效。
3、老人饮用—老年人身体的各个零部件都不灵光了，五脏都易虚。老人经常饮用能益气健脾，提高免疫力。
(3)参苓白术散
该方出处同上。在四君子汤基础上加入食物中药，更加平和，适宜于慢性病长期调理，巩固疗效。它的主要功效是补脾胃、对肺气有好处。参苓白术散主要用于病人脾胃虚弱、吃的少大便拉稀，对胸闷气短咳嗽、四肢倦怠无力也有好处。参苓白术散主要是用一些中药药材如：白术、茯苓、人参等制作而成，所以取名参苓白术散。
(4)七珍散
为宋代许叔微《普济本事方》所载，药物有人参、黄芪、白术、甘草、茯苓、山药、粟米等。许叔微肯定了七珍散的功效，“调理脾胃，日三四服，十日外饮食倍常”。主要治疗脾虚胃弱，不思饮食。
(5)七味白术散
该方为钱乙《小儿药证直诀》所创，为李东垣《脾胃论》收录。方由四君子汤加藿香、木香、葛根等组成，最适合治疗小儿脾虚夹气滞之纳少泄泻病证。
七味白术散全方融补、运、升、降为一体，补而不滞，并且针对婴幼儿腹泻的脾运不足，容易耗伤阴液的特点，起到标本兼顾的治疗效果。
由于引起腹泻的病因不同，孩子腹泻按中医辨证有不同的证型，用药也各有差异。小儿若出现面色萎黄，腹泻稀水，夹不消化食物，烦躁不安，口渴不止，小便短少，食欲不振等证，用七味白术散获效颇佳。如果孩子腹泻时大便夹有红白冻及黏液，或大便气味酸臭、夹不消化食物残渣，舌苔厚腻，则不宜服用七味白术散；或在医生的指导下加减运用。
自钱乙之后，历代医家亦多用此方。明代儿科世家万全提出，“白术散乃治泄作渴之神方”，就是说腹泻并见口渴的孩子服用七味白术散有神奇的效果。近代儿科医家王伯岳认为本方擅长治疗长期腹泻，损伤脾胃，虚实夹杂之证。
无论是古代、近代医家的临床实践，还是现代药理研究，都足以说明七味白术散立方严谨，配伍精当，是治疗儿科腹泻的验方、良方。
(6)八仙糕
该方见于陈实功《外科正宗》。由一味人参与山药、茯苓、芡实、糯米、莲肉、白糖、白蜜等八味食物类中药组成。八仙糕的本质是脾胃病的食疗方。主治：养脾胃，助元阳。痈疽。脾胃虚弱，精神短少，饮食无味，食不作饥，及平常无病或久病，但脾虚食少呕泄者。
(7)桂枝汤、小建中汤
吴鞠通在《增订医医病书》序中说：“东垣喜立门户，舍建中不用，而易之以补中益气。虽补中益气用处不少，原从建中脱胎。”
现代医家祝湛予肯定地说：“桂枝汤实为健脾胃、和营卫的强壮剂。”
我认为桂枝汤正是通过补中益气来治疗气虚发热或虚人感冒的，小建中汤名曰建中实为补中益气。不过桂枝汤的主药是粥，小建中汤的主药是饴糖。
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