降低期待

作家马德说：
“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”
看一本书期待它让我变得深刻，跑一会儿步期待它让我瘦下来，对别人好期待被回待以好......
这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。

对任何人期待太高，都是一场灾难。
对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出。
对父母期待过高，老抱怨父母没给自己创造好条件，不仅让父母伤心，也让自己消极自卑。
对孩子期待过高，不仅孩子难受，自己也会变得暴躁易怒。
对朋友期待太高，那么在这个社会上，你就很难有几个真朋友了。

可以对人有所期待，但一定要把握一个度。
爱人可能不完美，却对你温柔体贴。
父母虽然能力不够，却为你倾其所有。
孩子也许不够优秀，但好在孝顺懂事。
别人不帮你是本分，帮了你就要懂得感恩......

当你把期望降低，则目之所及皆是美好
（师兄那转的[兔子]）

这是一场热干面与松茸的邂逅#西藏旅行#
常常听人感叹林芝的景色
明明心里已经有了预设
还是猝不及防的被林芝美景迷醉[好爱哦]
皑皑雪山映澈心扉
湖措纯净中揉碎着峰峦的洁白和天空的湛蓝
金色的阳光温暖着午后和煦的微风
没有直达航班？问题不大！“经汉飞 乐易转”！超多优享等着您！
从武汉出发3小时20分可抵达林芝，由@四川航空 执飞，每周四班（周二、周四、周六、周日），武汉起飞时间09:50，13:10抵达林芝（以实际购票官网查询为准），
还等啥！走起~[偷笑][偷笑]
（出行也要遵守当地防疫政策哟[春游家族]）
#楚天飞## 带着微博去旅行#
@林芝市旅发局 @中国西藏旅游 @西藏在线网 @西藏旅游杂志社@西藏米林文旅 @文旅中国

图来源见水印~感谢提供林芝美图[心]

秘密行动 新单曲——《ALDEBARAN》@stolen秘密行动

Aldebaran，是恒星毕宿五的英文，也即金牛座α，对天文感兴趣的朋友可以自己去查一查这个“追随者”。

由歌名下定义引入这首近15分钟的长曲，在脑海里试图构建一场服装品牌的大秀，但仅仅一分半钟的时间，所预设的概念就被打破了，秘密行动一次一次翻着番儿地往开炸，氛围感、形式感极强，没有一秒钟被浪费掉。这首歌真的是我这个月听到的第一瞬间就想分享出来并且聊一聊的作品，秘密行动仍然在上升没有暂停，我相信他们还有更广阔的空间。

分享单曲 https://t.cn/A6MFeAFh (@网易云音乐)