温柔世界。

内心自然鲜活，静守时光轻轻滴落。

很小胆胆…
自觉的不聚会，不逛街，谨慎过日子。
活动范围小，消耗的也少，吃的也就更清淡。
如此，口腔更清新，身体更轻盈了。

外界声音听的少，精力用来向内延伸。
收神，专注于眼下的瓜果蔬菜，
早餐，面包，鸡蛋，银耳汤。
午餐，芹菜，豆腐，面条。
今天买的芹菜格外嫩，生吃脆脆鲜鲜。

整理了衣物，在房间里忙来忙去。
人忙心静。
记录当下，感恩平静，祈祷疫情散去。

牛牛最近的乐趣之一，自己做“书”
把A4纸用订书针订在一起
各种剪贴，然后让我写上字
按他自己的话，“我要出版书了”
第一张书的封面，好像是周五我在做饭时，他弄的
当时我只知道他自己在剪纸玩，没留意
第二张，书的封底，今早我准备早餐时，他弄的

日常的专注力可能就来自于，不被打扰，想法又能被支持。喜欢什么跟我说，我给买，回来他总有自己很多想法，自己一个人弄个半小时一小时，甚至更久。比如说之前喜欢订书针，订书器，买回来喜欢自己订东西，现在又喜欢自己做书了。

小时候从开始会爬时，就这样自己玩。我把各种抽屉放上各种纸，他喜欢抽出来玩，自己也能玩很久。
喜欢玩颜料，就让他随意造，喜欢拧螺丝，把柜门卸了，门锁卸了，都随他，只要安全范围内，愿意探索的，我都允许，甚至鼓励他做更多尝试。作为妈妈，我不够优秀，给孩子提供不了太多帮助，那我就尽自己最大能力，让他勇敢做自己。

#牛牛五岁##牛牛妈育儿#

#早餐[超话]#
以前总是被人左右情绪过日子，现在我更愿意听从自己的内心想法，一个人最好的状态，就是默默地积累能量向上攀爬，不周旋于别人情绪，也不必刻意去揣摩别人的心思，努力专注于自己，给自己足够的信心，相信自己终会有闪闪发光的那一天～～～

今日早餐
西兰花胡萝卜鸡排拌螺旋意面、煎鸡蛋、一杯牛奶 https://t.cn/R2Wx665