叮咚！Day3/5（运动日/这个月已经过去的日子
1⃣️早餐
2⃣️今日饮水量2.5L+
3⃣️午餐
4⃣️下午加餐
5⃣️晚餐
6⃣️今日摄入热量大概1300卡路里
7⃣️8⃣️今日运动消耗量大概670卡路里

今天终于了[哇]

厦门疫情反复，这周又开始上线上课了[泪]猴年马月才能解封哇[泪]五一之前能出去吗

在开始考虑加上一个空腹有氧！正在做功课中…练腹或者全身燃脂
#卤水二妹姐[超话]##自律打卡孙叨叨[超话]##日常[超话]##运动就是坚持##好好吃饭#

#肖宇梁# 太糊了真的不认识
看看#尹浩宇##into1尹浩宇混血神颜门面ace#
又乖又帅还不找嫂子别太羡慕
尹浩宇แพทริค

神颜门面 团宠忙内
INTO1海外断层1️⃣

官媒认证国际爱豆•@INTO1-尹浩宇

打卡一个月花费1500元❤️‍
DAY5
1️⃣早餐：全麦面包*1
（怕消化不良，只敢吃一片）
2️⃣午餐：红烧鸡块面 8.5元
（室友给安利的！！好吃！主要是肉多！孩子馋快馋哭了）
3️⃣晚餐：全麦面包*5+抹茶麻薯*4+蛋白棒（没吃完）+海苔肉松卷*1（室友投喂）
（我真的是暴饮暴食越来越严重了，就是前两天不消化吃得太少了，这两天真的疯狂想吃东西，虽然吃了又不舒服，真的是要哭了回了寝室果然就一直不停地想吃东西，就一直把自己吃到撑才停下来，唉）

4️⃣抹茶麻薯：4元
（就是说，没看到清明放假图书馆闭馆的通知！不得不找个地方坐着歇会儿，然后转悠到了一鸣，买了个麻薯坐着）
5️⃣棒棒糖：0.5元
（为了配合这个药而特意买的，不得不吐槽，怎么会有这么难喝的药啊！差点在图书馆直接yue出来）

4.5日共计花费：13元
4月共计花费：253.14元