因为有自拍 就不放到超话里了 怕你介意
我还是想说 被人爱着的感觉真好阿
其实不是信的内容多催泪 是你的心意
能把我的一切放进心里 其实我都懂
缘分这件事就是很奇妙 就像这两封信 我还是按照时间顺序打开了它
我的宝贝武阿 能遇见你 我就觉得无比幸运了
我会如你所希望的 一如既往的快乐 好好生活
我们都是
你总是强调我为你做了什么 但你从来不想自己为我也做了好多 在你不知不觉中 但我都能感觉到
除了谢谢这两个字 我好像也说不出什么了
只想更用力的去保护你 才能表现出我遇见你这件事的欢喜
仪式感还是要有的 关于你的第二条微博 跟你说晚安 我的宝贝[心]
@一只爱吃椰子糖的小武
我还是想说 被人爱着的感觉真好阿
其实不是信的内容多催泪 是你的心意
能把我的一切放进心里 其实我都懂
缘分这件事就是很奇妙 就像这两封信 我还是按照时间顺序打开了它
我的宝贝武阿 能遇见你 我就觉得无比幸运了
我会如你所希望的 一如既往的快乐 好好生活
我们都是
你总是强调我为你做了什么 但你从来不想自己为我也做了好多 在你不知不觉中 但我都能感觉到
除了谢谢这两个字 我好像也说不出什么了
只想更用力的去保护你 才能表现出我遇见你这件事的欢喜
仪式感还是要有的 关于你的第二条微博 跟你说晚安 我的宝贝[心]
@一只爱吃椰子糖的小武
人，总有些苦楚不能说（心声）。
世上最苦的不是黄连，
而是一颗默默承受的心；
人间最累的不是骡马，
而是一个努力拼搏的人。
不能说的苦楚，
化作孤独一个人去扛；
不能流的泪水，
变成风雨一个人去挡。
我们总是在人前，
强撑着愉悦的笑容；
我们总是在背后，
咀嚼着难耐的心痛。
我们一直在压抑，
忘了情绪也需要发泄；
我们一直在奔跑，
忘了身体也渴望休息。
我们带着快乐的面具，
瞒过了所有人，
却单单骗不了自己；
我们穿着坚强的铠甲，
扛过了一切事，
却唯独委屈了自己。
别忘了铁打的身体，
也有倒下去的时候；
别忘了执着的心灵，
也有被伤透的时候。
每个人都需要一个出口，
把想说的话说出来；
每个人都需要一个角落，
把想流的泪流出来。
憋屈的太久了，
放声的痛哭也是一种救赎；
承受的太多了，
冲动的怒吼也是一条出路。
何苦非要逞强，
谁都有权利让眼泪去飞；
何必非要死撑，
谁都有资格说出很疲惫。
人生只有这么一回，
千万别活得太累！
我累了，谁知道？
鸟累了，树知道，云累了，天知道。
可是，我累了，谁知道？
无忧无虑的日子也就那么几年，
长大以后才发现，
成人的世界一点都不好玩，
明明哭了，却说没事，
明明累了，还在坚持。
有时候，沉默着，
不是心情不好，而是身心疲惫。
不想说话，不想理人，
只想一个人静静的歇会，
当你真正需要，
有人关心，有人陪的时候，
才发现，你可以依靠的只有自己！
生活是一壶琐碎，
盛进欢喜，倒出忧伤。
为人，哪能事事如意，样样顺心；
做事，哪能件件圆满，样样无憾。
事不强求，求来求去是空；
人不强留，留来留去成仇。
该来的自会出现，
要走的无法挽留。
人生没有绝对的公平，
付出未必有回报，
强留未必能幸福。
你在乎的越多，失去的就越多，
只有看淡，顺其自然，
才能减少痛苦的滋生。
生活的经验告诉我们，
有时话多，会惹出好多麻烦；
话少，能减少好多烦恼；
沉默，可避免好多麻烦；
微笑，能解决好多麻烦。
别为难自己，
与其效仿最精彩的别人，
不如做最真实的自己。
走好自己选择的路，
做好自己份内的事，
爱好自己想爱的人。
于事不执，于心不著，
简单自然，尽心随缘，
心累了，听听音乐；
郁闷了，聊聊心情；
疲倦了，泡一壶闲茶，
找个安静的角落，闭目小憩。
你若不来人间，怎知人间苦？
你若不去生活，哪知拥有和失去？
这个人间，
我们没有带来什么，
也不会失去什么。
很多东西，失去了，
本来就不是你的；
得到了，也是暂时的拥有。
花开花落，缘起缘灭。
笑看花开，是一种好心情，
静赏花落，是一种好境界。
人生无尽的悲欢离合，
也许是不同的心路，不同的历练，
才会在落花的那一刹那，
从心底涌出千差万别的感受。
在经历沧桑后，请笑看花开花落。
性 和 命，精辟！
初级的快乐是肉体的快乐，那是饱、暖、物、欲。
中级的快乐是精神的快乐，那是诗词歌赋、琴棋书画、游走天下。
高级的快乐是灵魂的快乐，那是付出、奉献，让他人因为你的存在而快乐！
平庸的人只有一条命，叫性命；
优秀的人有两条命，即性命和生命；
卓越的人则有三条命，性命、生命和使命。它们分别代表着生存、生活和责任！
人与人的差距，表面上看是财富的差距，实际上是福报的差距；
表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；
表面上看是气质的差距，实际上是涵养的差距；
表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距；
表面上看是人与人都差不多，内心境界却大不相同，心态决定一个人的命运。
男人只有穷一次，才知道哪个女人最爱你。
女人只有老一次，才知道哪个男人不会离开你。
人只有落魄一次，才知道谁最真谁最在乎你。
陪伴，不是你有钱我才追随。
珍惜，不是你漂亮我才关注。
时间留下的，不是财富，不是美丽，是真情。
在乎你的人，总会默默心疼你
其实，
感情最怕的，
是一腔真心换来对方的毫不在乎；
相处最怕的，
是满满期待换来彻底失去的痛苦。
有个道理你必须知道：
如果你在他心中的分量不够，
不管你多用心多主动，
他都会无动于衷；
若是他认真把你放心中，
哪怕是你随口一说的愿望，
他都会立马行动。
你心心念的那个人，
到底值不值得你拼命对他好，
其实你心里比谁都知道。
你将百分的真心托付给他，
到底值不值得，其实你都明了。
只是很多时候，
你不愿意，也不敢承认罢了。
生命中有多少人，
深埋心底却始终没有勇气再联系；
有多少情谊，
刻骨铭心却再没有机会好好珍惜；
一路走来，
不断成长，不断遇见，不断错过……
这本是生命常态，你不必太过感伤。
是谁总让你在深夜无声哭泣，
又是谁总能给你无限柔情。
是谁总有意无意把你的心伤透。
又是谁总能给你无限感动与能量。
所有这些，你都该心中有数。
最好的陪伴，
不是简单的口头承诺，
而是不管多痛多难，
都不离不弃的陪在你左右。
真正的珍惜，
也不是一时兴起的温柔以待，
而是坚定不移的守候。
爱别人的同时，别忘好好爱自己。
有人爱的时候，也别忘真心待人。
有些人对你全心全意，你却视而不见，
有些人明明心里没你，你却百般惦记，
你说你是不是傻？
这世上，没有真正的笨蛋，
那个愿意为你装傻，为你付出的人，
都是心里有你的人。
那个能为你忍下所有委屈，哄你开心的人，
都是因为对你情真意切。
风景再美，看不见也只能是幻想，
感情再深，得不到也只会是奢望。
记住：
真心陪在你身边，用心疼爱你的人，
不管幸福与否，不论遇到什么困难，
都能坚定的守在你身边的人，
才是你最该用力珍惜的人。
别高估了自己在别人心里的位置
有时候，
你以为关掉了手机，
别人会焦急的等你；
你以为冲出了家门，
别人会追出来找你。
可是当你真的打开手机，
却收不到一条信息；
当你真的打开了家门，
才发现人一直在屋里。
有时候，
你留恋念念不忘的情，
别人却转身就忘；
你铭记信誓旦旦的爱，
别人却新欢在怀。
你以为的非你不可，
在别人那是没你更好；
你所谓的我最重要，
在别人那是嗤之以笑。
人生最尴尬的事莫过于，
高估了自己在别人心里的地位。
总以为自己是水，
其实别人把你当锤；
总觉得自己珍贵，
其实别人把你当灰。
别太高估自己，
也许你在别人眼里什么都不是。
没有谁真的离不开你，
也没有人就该惯着你，
把自己看得太重，结果只会失望。
有生之年：
宁愿孤单地高傲，
绝不卑微地乞怜；
宁做自己的主角；
不做别人的配角！
从今以后，找准自己的位置：
对知心的人，说真心的话；
对值得的人，做值得的事；
对重情的人，用百分的心！
世上最苦的不是黄连，
而是一颗默默承受的心；
人间最累的不是骡马，
而是一个努力拼搏的人。
不能说的苦楚，
化作孤独一个人去扛；
不能流的泪水，
变成风雨一个人去挡。
我们总是在人前，
强撑着愉悦的笑容；
我们总是在背后，
咀嚼着难耐的心痛。
我们一直在压抑，
忘了情绪也需要发泄；
我们一直在奔跑，
忘了身体也渴望休息。
我们带着快乐的面具，
瞒过了所有人，
却单单骗不了自己；
我们穿着坚强的铠甲，
扛过了一切事，
却唯独委屈了自己。
别忘了铁打的身体，
也有倒下去的时候；
别忘了执着的心灵，
也有被伤透的时候。
每个人都需要一个出口，
把想说的话说出来；
每个人都需要一个角落，
把想流的泪流出来。
憋屈的太久了，
放声的痛哭也是一种救赎；
承受的太多了，
冲动的怒吼也是一条出路。
何苦非要逞强，
谁都有权利让眼泪去飞；
何必非要死撑，
谁都有资格说出很疲惫。
人生只有这么一回，
千万别活得太累！
我累了，谁知道？
鸟累了，树知道，云累了，天知道。
可是，我累了，谁知道？
无忧无虑的日子也就那么几年，
长大以后才发现，
成人的世界一点都不好玩，
明明哭了，却说没事，
明明累了，还在坚持。
有时候，沉默着，
不是心情不好，而是身心疲惫。
不想说话，不想理人，
只想一个人静静的歇会，
当你真正需要，
有人关心，有人陪的时候，
才发现，你可以依靠的只有自己！
生活是一壶琐碎，
盛进欢喜，倒出忧伤。
为人，哪能事事如意，样样顺心；
做事，哪能件件圆满，样样无憾。
事不强求，求来求去是空；
人不强留，留来留去成仇。
该来的自会出现，
要走的无法挽留。
人生没有绝对的公平，
付出未必有回报，
强留未必能幸福。
你在乎的越多，失去的就越多，
只有看淡，顺其自然，
才能减少痛苦的滋生。
生活的经验告诉我们，
有时话多，会惹出好多麻烦；
话少，能减少好多烦恼；
沉默，可避免好多麻烦；
微笑，能解决好多麻烦。
别为难自己，
与其效仿最精彩的别人，
不如做最真实的自己。
走好自己选择的路，
做好自己份内的事，
爱好自己想爱的人。
于事不执，于心不著，
简单自然，尽心随缘，
心累了，听听音乐；
郁闷了，聊聊心情；
疲倦了，泡一壶闲茶，
找个安静的角落，闭目小憩。
你若不来人间，怎知人间苦？
你若不去生活，哪知拥有和失去？
这个人间，
我们没有带来什么，
也不会失去什么。
很多东西，失去了，
本来就不是你的；
得到了，也是暂时的拥有。
花开花落，缘起缘灭。
笑看花开，是一种好心情，
静赏花落，是一种好境界。
人生无尽的悲欢离合，
也许是不同的心路，不同的历练，
才会在落花的那一刹那，
从心底涌出千差万别的感受。
在经历沧桑后，请笑看花开花落。
性 和 命，精辟！
初级的快乐是肉体的快乐，那是饱、暖、物、欲。
中级的快乐是精神的快乐，那是诗词歌赋、琴棋书画、游走天下。
高级的快乐是灵魂的快乐，那是付出、奉献，让他人因为你的存在而快乐！
平庸的人只有一条命，叫性命；
优秀的人有两条命，即性命和生命；
卓越的人则有三条命，性命、生命和使命。它们分别代表着生存、生活和责任！
人与人的差距，表面上看是财富的差距，实际上是福报的差距；
表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；
表面上看是气质的差距，实际上是涵养的差距；
表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距；
表面上看是人与人都差不多，内心境界却大不相同，心态决定一个人的命运。
男人只有穷一次，才知道哪个女人最爱你。
女人只有老一次，才知道哪个男人不会离开你。
人只有落魄一次，才知道谁最真谁最在乎你。
陪伴，不是你有钱我才追随。
珍惜，不是你漂亮我才关注。
时间留下的，不是财富，不是美丽，是真情。
在乎你的人，总会默默心疼你
其实，
感情最怕的，
是一腔真心换来对方的毫不在乎；
相处最怕的，
是满满期待换来彻底失去的痛苦。
有个道理你必须知道：
如果你在他心中的分量不够，
不管你多用心多主动，
他都会无动于衷；
若是他认真把你放心中，
哪怕是你随口一说的愿望，
他都会立马行动。
你心心念的那个人，
到底值不值得你拼命对他好，
其实你心里比谁都知道。
你将百分的真心托付给他，
到底值不值得，其实你都明了。
只是很多时候，
你不愿意，也不敢承认罢了。
生命中有多少人，
深埋心底却始终没有勇气再联系；
有多少情谊，
刻骨铭心却再没有机会好好珍惜；
一路走来，
不断成长，不断遇见，不断错过……
这本是生命常态，你不必太过感伤。
是谁总让你在深夜无声哭泣，
又是谁总能给你无限柔情。
是谁总有意无意把你的心伤透。
又是谁总能给你无限感动与能量。
所有这些，你都该心中有数。
最好的陪伴，
不是简单的口头承诺，
而是不管多痛多难，
都不离不弃的陪在你左右。
真正的珍惜，
也不是一时兴起的温柔以待，
而是坚定不移的守候。
爱别人的同时，别忘好好爱自己。
有人爱的时候，也别忘真心待人。
有些人对你全心全意，你却视而不见，
有些人明明心里没你，你却百般惦记，
你说你是不是傻？
这世上，没有真正的笨蛋，
那个愿意为你装傻，为你付出的人，
都是心里有你的人。
那个能为你忍下所有委屈，哄你开心的人，
都是因为对你情真意切。
风景再美，看不见也只能是幻想，
感情再深，得不到也只会是奢望。
记住：
真心陪在你身边，用心疼爱你的人，
不管幸福与否，不论遇到什么困难，
都能坚定的守在你身边的人，
才是你最该用力珍惜的人。
别高估了自己在别人心里的位置
有时候，
你以为关掉了手机，
别人会焦急的等你；
你以为冲出了家门，
别人会追出来找你。
可是当你真的打开手机，
却收不到一条信息；
当你真的打开了家门，
才发现人一直在屋里。
有时候，
你留恋念念不忘的情，
别人却转身就忘；
你铭记信誓旦旦的爱，
别人却新欢在怀。
你以为的非你不可，
在别人那是没你更好；
你所谓的我最重要，
在别人那是嗤之以笑。
人生最尴尬的事莫过于，
高估了自己在别人心里的地位。
总以为自己是水，
其实别人把你当锤；
总觉得自己珍贵，
其实别人把你当灰。
别太高估自己，
也许你在别人眼里什么都不是。
没有谁真的离不开你，
也没有人就该惯着你，
把自己看得太重，结果只会失望。
有生之年：
宁愿孤单地高傲，
绝不卑微地乞怜；
宁做自己的主角；
不做别人的配角！
从今以后，找准自己的位置：
对知心的人，说真心的话；
对值得的人，做值得的事；
对重情的人，用百分的心！
今天的大课居然被上成了只有我一个学员的私教课了，这下可好女魔头所有注意力都倾注在了我一人身上，所以她便开始各种吼我脚后跟往后蹬大腿用力臀部往前顶肚子收回去手臂往下沉，随即去到旁边一边嘲笑我一边拍我的丑照并且她还美滋滋的发了朋友圈…可我委屈的只想说我真的快不行了我觉得我自己的表情跟便秘了似的[二哈][二哈] https://t.cn/z8AmplU
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