#跑步[超话]##一条plog告别三月#
看完书，抬眼一看，啊，过十二点了。2022年的3月就要说再见了。时辰已晚，但还是想记录下这一段时间和空间，灵魂和肉体的对抗赛。
翻看相册，才发现原来短短一月可以交织那么多人生际遇，并带来那么大的心境波动。重新识得话到嘴边又咽下的能力，在兵荒马乱中安然自得，在心神不宁中通过文字找到未来感。
计划中的三月会跑300公里，会完成面试，会去一次戈壁，会有春暖花开，会有很多的故事，当然快乐背后也有很多的焦虑。因为欲望不止。
但以上，除了春暖花开之外，其他都没经历、完成。哪怕是春暖花开，也只能通过朋友圈去欣赏。那些未完之事，只是延期，但终将到来。这就是当下的人生，不再悲观。即便到了这个时点还无睡意，我都不焦虑了。内心从未有过的充盈，不为任何人，我好似找到人生的机关，自此，纵不是坦途，我亦有勇气闯一闯。
感恩自己在最危难时，没有选择逃避和捷径，而是通过自我修炼找到答案。这个世界充满险恶，正道才是坦途。
朋友们，如果你也同样在经历低谷和磨难，相信我，逼自己一把，去运动，做什么都行；去睡觉，逼自己放下手机，睡不着也闭上眼睛；去看书，看什么都好，那些过来人的经历会带你打开世界的新认识。当然你也可以泡澡，放松肉体，也可以适度饮酒，酒精让灵魂暂时脱壳，也是极好的。
希望你快乐，我的朋友，这个世界一定会越来越好，跟上步伐啊。

分享一些让自己变得不浮躁的建议。

1、读历史。
通过大量地阅读历史书籍与文献，你会发现，在历史的长河里，自己的一生是多么短暂，自己所做的事是多么微不足道，以至于毫无浮躁的兴致；

2、观宇宙。
抬头看看星空、看看那些关于宇宙的记录片吧，你会发现茫茫宇宙里，地球是多么渺小，茫茫人海里，自己是多么渺小。宇宙的时间，是以千百万年为尺度的，而人的一生，不过区区百年。宇宙中绚丽事件的时间和空间跨度，是人无法企及的，所以，作为人，浮躁又有什么用呢；

3、莫比较。
一切嫉妒来源于比较，人性的黑暗在比较中会充分体现，平静的内心，因比较而躁动不安。与其跟人比较谁更好，不如专于自己，提升自己的心境；

4、立目标。
要躁动，也要在实现自己目标的行动中躁动。高远坚定而切合实际的目标，能让你定心，摆脱无谓的躁动念头，从而保持专注；

5、做计划。
有了计划，就有了路线，就有了安排，就不必为要做什么、要做多少、何时完成、做多少合适等而心烦意乱；

6、弃虚荣。
人因虚荣而虚无，追求虚荣者必定是浮躁者。正因为追求虚荣带来的虚无感，所以追求虚荣者需要浮躁来使自己存活；

7、交益友。
物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。接近浮躁者，自身必定会受其浮躁之气所波及；与脚踏实地者结伴，自己也就更容易平静下来。

——（转发）

这是一场没有胜利者“ 战疫 ”，这位伊朗的插画师记录了那些平凡的伟大 ！#画画[超话]##美素生##漫画##原创插画# Alireza Pakdel 于 1981年在伊朗马什哈德出生和长大。自1994 年以来，他一直担任伊朗许多重要杂志、报纸和出版商的自由漫画家和插画家。他还曾在名为 Palakhmoon 的漫画周刊担任艺术总监两年，管理马什哈德艺术中心的漫画和卡通组多年。