#昆达里尼瑜伽#
土元素早课:身心能量平衡奎亚
❓什么是觉？即觉知。
❓什么是受？就是力量。
开心是受、紧张也是受
♀️觉在之前，受在之后…
当一个人对你有评价，会有一个ta的觉和受,一切看起来只是他自己的观点，不代表所有人的观点，
✅当你可以不受其受的影响，你就不会随时被外界所干扰和带偏
我们怎样才能不受别人受的影响呢？
那就是首先要提升我们自己的觉（觉知）
每天早课都会有一些训练
同时明白受的本质，不受其影响
来的所有的生命的礼物完全的接纳
【接纳力】也是大地母亲土元素的巨大特质
抽离—觉知，人生就是电影
图from简简
土元素早课:身心能量平衡奎亚
❓什么是觉？即觉知。
❓什么是受？就是力量。
开心是受、紧张也是受
♀️觉在之前，受在之后…
当一个人对你有评价，会有一个ta的觉和受,一切看起来只是他自己的观点，不代表所有人的观点，
✅当你可以不受其受的影响，你就不会随时被外界所干扰和带偏
我们怎样才能不受别人受的影响呢？
那就是首先要提升我们自己的觉（觉知）
每天早课都会有一些训练
同时明白受的本质，不受其影响
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#阳光信用[超话]#[微风]#阳光信用#
生命是自己的，生活也是自己的，你没有必要用别人的标准来衡量自己的人生。试图让所有人都喜欢自己，是徒劳无功的。不要迷失在别人的评价里，做好真实的自己，用善意拥抱世界，足矣。人生短暂，生活有时不需要那么辛苦，劳碌一生回头望望或许才知平凡的价值，简简单单过一段平凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么?
生命是自己的，生活也是自己的，你没有必要用别人的标准来衡量自己的人生。试图让所有人都喜欢自己，是徒劳无功的。不要迷失在别人的评价里，做好真实的自己，用善意拥抱世界，足矣。人生短暂，生活有时不需要那么辛苦，劳碌一生回头望望或许才知平凡的价值，简简单单过一段平凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么?
人生需要四种修为：一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。
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