肠道是人体最大的免疫器官

想要提高免疫力，肠道健康不容忽视。

可以说，肠道是人体最大的免疫器官。人体大约70%的免疫力来源于肠道。

一方面，人体大部分的免疫细胞都存在于肠粘膜下方

如果将肠道黏膜展开来，面积大概在300到400平米，相当于一个标准的篮球场稍微小一些。这么大面积的粘膜下方，包含有免疫细胞和免疫因子，构成一个非常完美的防御体系。

另一方面，肠道是人体吸收营养的核心器官，如果肠道健康失衡，营养摄入就会受到影响，进而影响整体健康水平。

那怎么维持肠道健康呢？除了饮食、运动、睡眠之外，一定要注重维持肠道菌群平衡，使益生菌保持优势地位。菊粉是一种可溶性膳食纤维，能够定向喂养、增殖肠道益生菌，特别是双歧杆菌，帮助你维持肠道健康。

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