#易缇秀·凤飞时代# 关于美白具体该怎么做
想要美白，可以吃什么？
1. 蘑菇：营养丰富
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

2. 土豆：润肠通便
有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。

3. 白萝卜：“利五脏、令人白净肌肉”
由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

4. 胡萝卜：润泽肌肤
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。
另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

#易缇秀·凤飞时代# 逆龄抗衰
祛皱是什么？
20岁的你，满脸的胶原蛋白，祛皱是什么?不知道；30岁的你，鱼尾纹、法令纹、抬头纹，祛皱是什么?还用不着吧；40岁的你，色斑遍布、肤色暗黄，老公越来越晚回家，甚至经常说要加班不回家，祛皱是什么?还是先去买菜吧；50岁的你，白头发、老年斑、眼袋、皮肤松弛，老公已经好多天没回家了，祛皱是什么?看着镜子里的自己，只能默默吞下悔恨。
假如时光倒流，这样的人生，你还想再来一次吗?

随着人们生活水平的不断提高，爱美的人士表现是尤为的突出。单单的基础皮肤护理已经满足不了广大求美者的需求了 ，更多的人关注起逆龄抗衰。

什么是逆龄抗衰呢？这是近几年美业的新名词，从前做皮肤护理只知道能够保养就可以了，意思就是延缓衰老，保持住当下的皮肤状态。但是抗衰不同，尤其是逆龄抗衰，它可以让30岁看起来像20岁、50看起来像30岁。听起来好像挺悬的是吧！

其实衰老是怎么出现的呢？很简单 ，就是皮下胶原蛋白的流失导致了网状纤维的断裂才会造成面部皱纹、下垂、脸型肥大、面色暗黄等等一系列衰老问题。

#易缇秀·凤飞时代# 关于青光眼您知道多少
白内障和青光眼有什么联系？
白内障患者随着晶体逐渐混浊膨胀推挤虹膜前移，引起房角狭窄甚至关闭，继发闭角型青光眼，导致眼内压升高，压迫视神经，从而造成视神经萎缩、视野缺损、视力下降。在治疗方面，早期可采用YAG激光预防急性发作，随着病情进展，可根据白内障程度和眼压情况，选择不同方式的手术治疗。

青光眼悄悄“偷走”患者的视力，具有隐匿性与不可逆性，因此早发现早治疗很关键，所谓“知己知彼 百战不殆”，我们只有了解它，重视它，方能战胜它。