谁说我们3021减脂不让吃水果、主食[抠鼻]我们是低糖饮食

不是无糖饮食[捂脸]⭕一个疗程56天分为三个阶段:28天减脂期帮你减掉脂肪14天过渡期帮你塑好形体♻14天重塑期帮你对接减后生活㊙一共三个阶段56天，实现精准减脂，过程容易执行，减后不反弹的目标[胜利]。ps:这是我们第三阶段重塑期吃的早餐，有主食有水果有蔬菜有乳品[色]香不死你[机智]

【9月16日灵修】使徒保罗的一次祷告（一）
信望爱之家 今天

经 文

因此，我在父面前屈膝，（天上地上的各家都是从他得名），求他按着他丰盛的荣耀，借着他的灵，叫你们心里的力量刚强起来。……（弗3:14-16）
经 训

使徒保罗不但知道祷告权柄的重要性，更知道祷告内容的精准性也是相当的重要。在此提到祷告内容的精炼与生命能力的关切！祈求上帝“使你们内在的生命强壮起来”（现代中文译本）“使你们内心的人因大能而刚强”（吕振中译本）“以大能坚固你们内在的人”（思高译本）。保罗祷告的是信徒“里面的人”要刚强，“里面的人”因神的大能而强壮。所以外面的刚强不一定真刚强，里面的刚强才是真正的刚强。
默 想

我们的刚强是外面还是里面？
祷 告

求主用他圣灵的大能，使我们心里的力量刚强起来，也就是里面那个人刚强起来。奉主耶稣基督的名祷告。阿们！

教育部联袂58所高校探索精准脱贫金点子

2019-09-12 14:48:47　来源: 科技日报 作者: 金凤

贫困县原本滞销的中药材，经过高校专家的科学种养、研发，附加值提高。原本闭塞的山村用上大数据，扶贫政策、种养殖技术、市场价格一网打尽……9月10日，在中国药科大学举行的第四届教育部精准扶贫精准脱贫典型项目推选会中，包括北京大学、清华大学、中国人民大学、南京大学在内的58所高校，提交63个精准脱贫项目同台交流。

授人以鱼不如授人以渔，用科技带动贫困县的产业升级，正让贫困县增强发展后劲。10日中午，在中国药科大学的食堂里，一款来自陕西安康市镇坪县的护眼眼罩，引得师生纷纷驻足。眼罩的原材料艾叶、菊花、决明子、当归、薰衣草、龙脑等中药，均来自镇坪县。

该校教师工作部副部长张朝凤，2018年挂职镇坪县副县长。她介绍，镇坪县中药材品种丰富，但种植不成规模，又因为交通不便，很多中药只能等药贩子来收，否则经常滞销。为了提升当地中医药产业的附加值和收益，中国药科大学引入社会资本，并采用林下坡地、庭前院后的适合种养方式，选择附加值高、市场前景好的中药材品种，推动规模化种植。现在已经建成14个中药材规范化种植基地，带动4000多户药农增加收入。

“今年4月，一家药企看中商机，在当地投产生产中药眼罩，目前已经有10万张订单，淘宝上也即将开售。以前经常烂在地里的中药材现在变废为宝了，还能为农户增产增收。”张朝凤说。

2019年，中国药科大学还划拨200万元用于中药材种植及大健康产品研发等科技项目。目前学校开展了中药芳香疗法、中药降糖降压保健品、中药药妆、中药药膳等中药大健康产品研发工作，并在镇坪县成立“中国药科大学秦巴中药材研究中心”，专门负责镇坪道地中药材等种苗繁育及产品研发。

科研人员驻村帮扶，以新技术带动贫困县特色产业发展，正在让农民摘掉贫困帽。中国农业大学在10年的时间里，以“科技小院”的模式进行驻地研究，与农民同吃、同住、同劳动，为农民致富送上科技经。

国家级贫困县云南省镇康县木场乡种植的冬桃，品质差、价格曾一度上不去。该校江荣风、崔振岭教授入驻科技小院，详细了解病虫害发生的类型、挂果面积、修枝剪枝技术、施肥用药等情况。帮助农民提质增效。

木场村木场乡村民杨东卫说，专家们提供的测土配方施肥、果树精准滴灌以及给幼桃套袋等方法，让他家的冬桃个头大、甜度高、卖相好，最低每斤卖到5元，而别家的桃子最高每斤卖3元。

截至2019年5月，木场乡累计脱贫退出7个行政村1533户6082人，贫困发生率从37.94%下降为0.79%。

让乡村也能用大数据致富，用信息为农民打通市场销路，成为北京邮电大学的“杀手锏”。该校工作人员介绍，近年来，他们先后打造“长顺扶贫信息平台”“长顺农产品产销对接系统”“长顺脱贫攻坚可视化数据库”，精准采集农户个体信息，智能匹配全县农产品的产销并适时投放销售信息。

其中，2018年6月测试使用的“长顺扶贫信息平台”，集扶贫政策、种养殖通用技术、大宗农产品市场同步价格等信息为一体，方便农户随查随用。

“长顺农产品产销对接系统”，嵌入滞销预警与订单自动匹配功能，优化了产销途径，为长顺县年均3000万农产品订单搭建产销对接平台。

第四届教育部精准扶贫精准脱贫典型项目推选会（图）