冷暴力确实是分手的预兆，但大多数冷暴力并不等于有意为之。

很多女性告诉我""一个男人对你进行冷暴力，就是在逼你主动说分手，因为他们不想当坏人。""不得不说，有点道理，因不想背负""主动抛弃""的罪名，不想面对内心的愧疚感，于是男人往往很难冲动说分手。但是，大部分男人的冷暴力，并非是分手的铺垫，很有可能只是一种对问题的逃避方式，或者自我保护行为。

因为大多数的冷暴力都事出有因。要么是在你咄咄逼人的争吵中选择沉默，要么就是在长期的压抑和无法解决问题中逐渐消沉。这里有一部分是因为你，但也有很大一部分的性格原因和个人状态原因，不容忽视。

曾经有一个来访者，问我，在一起三年，为什么她的男朋友几个月前开始没有任何征兆地开始不爱说话，很少回应她的热情。这是不是就是传说中的冷暴力？她开始怀疑对方是不是外面有人了，于是在深夜翻了对方的手机，然后发现了一个惊人的秘密，就是她男朋友已经三个月没工作了。即便如此，她男朋友还是每天穿戴整齐，早起假装去上班。然而他内心其实非常煎熬、自责、自我否定。这种无力感移情到了感情中，他越缺少自信，就越不想跟伴侣沟通，其实不是感情出了问题，而是自己的状态出了问题。#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#

通常来说，前任不回你消息的原因无非这几点：#分手后怎么挽回怎么复合#

1、他对你有所不满，产生了回避心理，从而疏离你。

2、他希望用冷漠来劝退你。

3、他对你有愧疚感，不知该如何自处。

4、他对你丧失了期待感，不想再在你身上耽误时间了。

这几个因素通常不会单独出现，而是会以组合拳的形式出击。因此，如果你想弄清原因，你就要先从自省开始做起。

没有任何一种情绪是平白无故产生的，所以你要仔细回想，你是不是做过什么伤害了他的事，并且忽视了他的反馈，他才会用这种方式来回应你。

因为人在谈恋爱的时候，很容易产生""受害者心理""，总是觉得是对方对不起自己，一切都是对方的错。他不能伤害我，更不能拒绝我。但换个思路来说，这个想法其实是一种""精神施暴""。

人是一种不自知性很强的生物，而且喜欢""以己度人""。简单点来说呢，就是你总是用自己的视角去看待问题，觉得对方应该和你保持一致。稍有偏差，你就会站在自我评判的制高点去指责对方。

这是一种非常自私、""施虐""的行为。因为我们到底有没有伤害到对方不应该是我们来衡量的，而应该是由对方来评定的。所以当对方不想和你聊天的时候，你首先要反思自己是不是对他带来了""隐性伤害""。只有在充分自省之后，你才能去谈挽回。

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