【问卜】我们两个一直都不算是分手，至少没说出口，算是在冷静期。但是吧，冷静期之间我们好像就已经没有怎么联系了。因为是异地，很多事情忙。本来说好每天至少两个电话，后来也没有，但是我确认他是在忙。前几天本来想找他帮忙，但是也没好意思说，而且是想拖他给我朋友帮忙的。这样一来二去搞得我就很烦，觉得有他在没啥用。于是就问他到底是什么意思。他就跟我说过过两天就回来找我见一面，好好把事情说说一说，我不知道他要来说什么，是和好还是会分开，还有就是到底会不会来找我说清楚？

【牌面】审判\星币七

【解读】审判是极其被动又有耐受性的牌，星币七呢，也是规划未来，合理计算，而不是为爱不顾一切的意思。所以啊，要不要来跟你说清楚，以及什么时候来跟你说清楚，他说了不算，你说了也不算，得看对方那边发生什么事儿，以及事情什么时候处理好，没准处理个一年半载的，也不一定哦。
对于这样的情况，你除了先过好自己的，其他的也没什么好做的，他也不需要你做什么。

22.3.24✘最好的安眠药是静心丸，我对这静心丸的研制至少有五六年了，最近的睡眠表现可以确定，我已经基本研制成功这静心丸了。

所谓表现，最典型的是昨天早上醒来发现自己一次性睡了六个小时，最成功的是本夜的睡眠表现。

昨晚上九点多睡的，但大概凌晨一点多的时候因为别人跟我对话，也就是睡四小时之后第一次醒来了。醒来之后我提醒自己所有事都不想、所有事都不做，不喝水，不吃东西 ，不上洗手间，继续睡，大概几分钟之后就又睡着了。凌晨两点半第二次醒来，我看看时间的，然后再按照上述要求继续睡。第三次醒来四点了，我感觉应该还可以继续睡的。计算一下，本夜总睡眠时间也接近六小时的，虽然不完全属于深睡，但比去年整整一年的凌晨两点左右醒来后就数小时睡不着绝对是进步太大了。

我根据自己目前的心境和感觉，根据最近一段时间过来的睡眠状况，可以断定接下来是可以长期出现每天晚上总睡眠时间在六小时左右了。像现在，如果继续睡，还是能睡着的，只是自己从二月底开始给自己下了一道命令，每天起床前必须做一件事，而且要争取至少坚持一年，那就是我在说的时事政治课，我是很认真的，每天这个时候研究着进行都在一小时左右的。

每天夜里总睡眠时间六小时，一次性深睡六小时最好，多次醒来能很快地继续睡也好，关键是要坚持继续研制静心丸。我没有说错的话，我能成功研制静心丸的动力应该源于太极拳的，我现在的太极拳可以确定已经属于纯真的太极拳的了。

✘结果刚六点多又睡了二十来分钟。

3.25，看来我的睡眠表现确实好起来了，今天三月二十五日，刚才凌晨两点前醒来，想起来早些天有个说法“家庭的社会的环境的”应该改一下的，于是搜索“环境”儿子，改为“家庭和社会的环境”了。但发现同时出现有“环境”儿子的别的文字的，于是就把有关文字的开头都改“口口”为像“22.1.2”之类的。结果发现有文字被屏蔽的，出于好奇，又找出来一处的。如此这般的就快到四点了吧，然后要求自己赶紧睡，结果竟然又睡了足足两个小时的。接下来如果都是这样的，就再记录个数天吧。

3月26日，昨晚上八点多就开始睡了，前面还是由于客观原因睡了又醒睡了又醒的，到凌晨一点左右就三睡三醒的。按照以前的情况，后半夜就基本睡不着了，但本夜竟然是又深睡了接近三个小时的，接下去想睡，还可以睡的，不过，还是玩手机先吧，因为总睡眠时间足够了。

最近不仅是晚上睡眠状况出现好现象了，午睡时间也改变了。以前白天小睡，午睡也好，别的时间小睡也好，只不过几分钟时间的，不会超过十分钟定，刚才午睡前我看看时间是12：14，而醒来之后再看看是12：44，足足睡了半小时。

3月27日，昨晚上九点前入睡的，刚才醒来三点半了，又是一个一次性深睡六小时的晚上。我前面应该也说到过，2014年是我睡眠质量最好的一年，那年每天打太极拳四次，每次一小时，那时的太极拳虽然没有经过专家、大师的点拨，但我追求的是松柔，要求自己就用八个字“春蚕吐丝、行云流水”，身体各方面虽然没有现在这样好，还当年就出现“十大病状”的，但睡眠状态是这辈子最好的一年，那年即使是晚上六点就睡的，也能够一次性睡到凌晨四点多的。然后从2015年到2021年整整七年时间里就老是失眠失眠地过来的。

3月28日，昨晚上六点多开始睡，三小时后醒来了，然后人感觉比较兴奋，可以确定后半夜是很难入睡了，但自己除了看手机确定一下时间外，别的什么事都不做，就继续闭目养神五个多小时过来的。这五个多小时就是时醒时睡的，是梦非梦地过来的，这五个多小时不是深睡但也应该属于睡的，算又睡了两个小时吧。

以后就按照上面记录的模式继续吧，能一次性深睡五六个小时更好，醒来了睡不着就继续静心让自己似梦似醒地过去，待自己判断已经属于四五点了才再看时间，不到四五点再继续静心。

3月29日，昨晚上九点前睡的，十一点半第一次醒来了，后续有梦的，但刚才四点四十才最后醒来的。

3月31日，昨晚上八点左右就开始睡了，九点二十分钟醒来一次，然后没多久就再次入睡的，刚才再次醒来时已经凌晨四点多了。也就是本夜足足睡了七个多小时。

22.4.1，昨晚上九点左右开始睡，十一点左右醒来一次的，后面又一次性足睡五小时，刚才凌晨三点半醒来。先玩一会手机吧，等下想睡就再睡一会。

本次睡眠记录暂时搞一段落，以后如果不再遇到睡眠问题就不记了。如果出现一晚上睡八小时的才记录一下。

★★★22.4.2，昨晚上九点前睡的，中间有醒来过，但很快就入睡的，刚才最后醒来已经过五点半了！真的出来一个总睡眠时间八小时的了。

博友们看看“与世无争定山居”的评论吧，我之所以能酿制成功静心丸，除了太极拳有点出神入化了，他说的话实在说中了要害了，放弃了所有不应该有的念头，顺其自然、道法自然，人就回归的本初——“胎息”了！胎息才叫做与世无争。

【环时深度|从瘟疫噩梦到德堡疑云，美国为何对生物武器如此“迷恋”？】#美国为何对生物武器如此迷恋# 编者的话：美国在俄乌爆发军事冲突前煽风点火。眼见火起，华盛顿一边火上浇油，一边尽量远离“火场”，生怕烧到自己。可是，人算不如天算，还是有一颗火星溅到美国身上，烧出一个大洞，引得大家纷纷围过来往洞里瞧，想搞清楚美国人到底在遮掩什么。俄罗斯总统普京说，乌克兰在美国军方的指导和支持下开展军事生物计划。中国外交部发言人也表示,中方呼吁美国开放在乌克兰的生物实验室供国际专家独立调查,并停止独家反对建立《禁止生物武器公约》核查机制。我们几乎可以肯定的是，这些合理要求不会被美国所接受，因为美国推动生物武器的研制、试验、开发和大规模使用，已有近百年时间了。在这段时间里，美国对这种武器的认知在持续加深。我们只有理清美国对生物武器深度认知的过程，才能透过纷纷杂杂的事件以及真真假假的信息，看清华盛顿的底层逻辑，明白美国“欲罢不能”的根本原因。

瘟疫的“可怕”与“可用”

在人类历史上，如果有一个恐怖排行榜的话，居于榜首的肯定是瘟疫。1346年，可怕的鼠疫在现在的乌克兰境内暴发，外逃的人们把这个“死神”带到了西西里岛，之后扩散到整个欧洲大陆。在短短5年时间里，第一波鼠疫就杀死了欧洲1/3到1/2的人口。其实，早在这场大灾难发生1000多年前，强大的罗马帝国就曾经5次被鼠疫攻击。这种可怕的瘟疫不仅严重削弱了罗马帝国，而且击碎了东罗马帝国的复兴之梦。另一种可怕的瘟疫就是天花。15世纪末，当欧洲殖民者登上美洲新大陆的时候，他们带去了这种最致命的“武器”。为什么当时几百名西班牙殖民者能够征服有2500万人口的阿兹台克帝国（现墨西哥）呢？因为阿兹台克人俘虏的一名西班牙士兵染上了天花。之后10年内，阿兹台克人口减少到650万人，生存者也丧失了斗志，一个强大的帝国就此消亡。

瘟疫无疑是人类的噩梦，但如何解梦有两个方向：一个是人类顽强地与病魔作斗争，不断去追求光明；另一个是研究可怕瘟疫的“可用”之处，一步步走向黑暗。瘟疫是可怕的，它对人类的攻击是无差别的，就像发动一场“全民战争”，而故意传播瘟疫的人则是全民公敌。从古至今，无论是瘟疫的传播者，还是生物武器的研发者，都在自己的脑门上深深地刻下两个字——绝密。在二战中，美国军方保密级别最高的工程有两项，一个是研制核武器的“曼哈顿计划”，另一个就是美军化学作战部特别计划处推动的生物武器工程。两个工程在人员上绝不允许交织，相关人员也不允许离开美国。

美国与生物武器：从“相知”“相恋”到“结婚”“生子”

1944年，英国制定了一个绝密轰炸计划，打算派遣重型轰炸机群携带4万多枚特制炸弹，重点轰炸包括柏林、汉堡等在内的6座德国城市。这些炸弹每枚都包括106颗重1.8公斤的“炭疽弹”。据计算，这400多万颗“炭疽弹”能杀死300万德国平民。轰炸过后，被炸过的地方将成为人类禁区。与此同时，英军还打算向德国空投几百万个“炭疽牛肉饼”。这些饼并不是牛肉做的，而是牛非常喜欢吃的亚麻籽饼。英方组织女工往这些饼中注入炭疽热孢子，这种病菌会导致牛大量死亡，并使人类患上炭疽病。肉牛和奶牛的“消亡”将直接影响德国军队和百姓的食品供应。

以上这些计划最终因过于残酷以及盟军已在战场上掌握主动权而没有付诸实施。不过，这种“炭疽弹”已经被大量生产出来。它的诞生地是美国印第安纳州维哥县的一家兵工厂。之所以英国要与美国合作，是因为生物武器的大规模研发、试验、储存和生产，需要有强大的工业实力作为后盾，美国很符合要求，而且愿意参与其中。

以上这些历史告诉我们，美国的生物武器计划始于欧洲的“需求”。生物武器研制真正上升到国家层面是从20世纪20年代开始的，法国首开其端，英美等国紧随其后。这些国家之所以对生物武器研发“趋之若鹜”，是因为这些武器与化学武器一样，能在不摧毁基础设施的情况下，对敌方进行大规模杀伤，同时保存自己的实力。与化学武器等大规模杀伤性武器相比，生物武器有几个特点更受重视：一是全面无差别杀伤，而且以针对平民为主，可以削弱敌国的参战能力；二是使用更加隐蔽，很容易被认为是战争期间“正常”的疫情暴发；三是防护困难；四是技术门槛相对低，成本要求也不高，而且杀伤力并不弱。

在二战中，英国认为德国可能用轰炸机对英发动生物战，因此大力开发生物武器，以随时对德国进行报复，而向英国提供“弹药”的重任就落在了美国身上。1943年，美军的化学作战部组建了高度保密的特别计划处，这个机构以马里兰州弗雷德里克的德特里克营为中心，而德特里克营就是后来在生物武器方面“驰名全球”的德特里克堡。特别计划处建立后，甚至在美国军队内部都高度保密，相关技术人员直接听命于化学作战部官员和华盛顿。美国当时的态度是不在战场上首先使用化学和生物武器，但生产大量的化学战剂和生物弹药提供给英国。为此，化学作战部把位于维哥县的一家兵工厂作为秘密试验和生产的据点。据点中有铁路专线，有1.8万平方米的爆炸试验场地，有46个弹药库和３个大型地下储藏设施，还有厂房和上千人的兵营。美军在这里大量生产炭疽孢子、特制炸弹和炸弹填充物。德特里克营则于1944年开办生物战学校，这所学校培养的大批军官被派往欧洲和太平洋战场。在更大的范围内，特别计划处与包括哈佛大学在内的很多美国名校进行科研合作。

到二战结束前，美国在生物武器研发方面投入的资金达到了恐怖的4亿美元，而耗资巨大的原子弹项目只是它的5倍。在日本快要投降时，美国计划终止特别计划处的工作，将战时形成的生产力逐渐转向和平用途，但当时的美军作战部部长斯蒂姆逊下令，生物战的研究活动不能停。这才有了后来美国为臭名昭著的日军731部队军官提供庇护的丑闻，以及在朝鲜战场上对中朝军队使用生物武器的事件。

冷战的到来彻底改变了美国对生物武器的态度。生物战构想达到顶峰，因为美方希望生物武器的攻击力达到核武器级别，或者在使用核弹之后，马上使用生物武器，以彻底摧毁对方的军事目标和人们的抵抗意志。此外，在冷战两大阵营进行高度紧张的军事对峙情况下，使用生物武器“不着痕迹”的特点受到重视。事实上，美国一直在“生化并举”，不仅在朝鲜战争中使用过生物武器，也在越南战争中用过脱叶剂和针对农作物的抑制剂。古巴导弹危机发生时，美军做好了播撒委内瑞拉马脑炎病毒的准备。

虽然美国在暗中干得很欢，但生物和化学武器始终是不被国际社会所接受的。1969年，美国媒体曝光了曾被掩盖的生化武器事故，美国国内哗然，而美军在越南使用化学武器也受到国际谴责。美苏之间开始筹备军控谈判。在各方压力下，时任美国总统尼克松于1969年11月25日发表讲话，宣布美国放弃生物武器，并限制化学武器的生产。然而，所谓的“放弃”是指美国将生物武器的研发限定在防卫范畴内。后来，美国认为苏联是一个生物武器领域的庞然大物，所以华盛顿有意模糊防卫和进攻之间的区别，在极端保密的情况下始终没有放弃相关研发。

美国版“生化危机”为何“生生不息”

1991年，苏联轰然倒塌。之后，美国国防部国防减灾局制定了一项旨在销毁俄罗斯和独联体国家核武器、化学武器及其他大规模杀伤性武器的计划，其中就包括“减少生物威胁计划”。与此同时，美国军方乘虚而入，以防止生物威胁为幌子“猎取”苏联生物武器专家和技术，并对苏联遗留在独联体各国的生物设施进行升级改造，建立高级别防护的生物实验室，同时还获得苏联在生物武器领域的许多研究成果。

最大对手“突然死亡”，美国人本以为可以高枕无忧了，但很快笑容就从他们的脸上消失了。因为美国人发现，一个苏联倒下去，还有更多敌人冒出来。巴尔干、中东和非洲的战乱国家、各种极端组织，甚至一些个人，从国际市场上获得大国研制的非常规武器都变得更容易了。如果说核武器门槛较高、化学武器打击能力有限的话，那么生物武器不仅“易得”，而且“好用”，因为它针对的是没有防护能力的平民。

冷战结束后的前十年，美国的目光紧紧盯着几个反美国家。转折点是2001年的“9·11”事件，在恐怖分子劫持飞机发起自杀式袭击后，出现了大规模的炭疽邮件攻击。当时，数百人接触到了炭疽孢子。在此之前，美国在执行《禁止生物武器公约》方面已经有所后退，此后更是态度消极。它在国内建立强大民防系统的同时，在国际上大量部署由军方控制的生物实验室。美国人意识到，能威胁到美国的生物武器，如果与美国的强大科技和军事实力“嫁接”，一定能成为自己手中的撒手锏。

纵观美国历史，从建国到现在，240多年只有16年没打仗。这充分说明，美国人才是名副其实的“战斗民族”。中国明代思想家、文学家、军事家王守仁也就是王阳明说过一句名言——破山中贼易，破心中贼难。美国就是典型的“心贼太盛”、贪欲横行。美国脑海中有太多的敌人，只要有敌人在，华盛顿对生物武器的“迷恋”就不会停止。（《环球时报》3月22日7版文章，作者： 李 剑）