#我的减肥日记# Day1
早餐：黑咖+一个蛋白+汤都干了的汤包（下早八才去吃的早饭，饿得想吃人）
中餐：黑椒牛柳意面+一段红薯（平时都是吃的杂粮饭，换个试试）
晚饭：馄饨面+一个烧麦（下午又累又饿还头疼，如果不摄入碳水我会立刻马上死掉）
运动：跑步是我这辈子最讨厌的运动[怒][怒]
ps：跑完步做了两分钟的内心斗争，决定放弃吃雪糕[悲伤]

2022.03.30-2022.03.31
成功日记：
1.进入大姨妈和恢复期，完全轻松下来了
2.30号是世界双向情感障碍日，关爱同类，关爱自我
3.给自己做了西红柿鸡蛋面
4.去公园转悠，去了很多之前没去过的地方
5.是否因为自己的身体素质，我的花花恢复的异常快
感恩日记：
1.碰到了很久不见的其他单位的小弟
2.突然发现mbti有很重要的现实意义，可以帮忙交友，择业哈哈
3.跟朋友啊 同事啊 就多聊聊天，让自己融入下现实生活

好好吃饭
今天是胡萝卜包菜鸡蛋饼 搭配黑豆黑芝麻花生红枣豆浆
100克面粉 加了大概一百七八左右的水 加了一个鸡蛋 再加入胡萝卜和包菜碎粒 一次性全下锅煎了 试了一下抛锅翻面 只能翻过来一半 感觉锅再轻一点 我就能成功翻面了
室友给发了一张图 显示小区内1-8号楼都有确诊 这算是我的前后左右都被包围了[二哈][二哈][二哈]
今天全民做核酸 希望结果正常
昨晚看到很多援助上海的新闻 心总算定了下来
希望自己能挺住 争取顺利平安挺过这一关
感觉已经被吓得没啥感觉了 这个不知道自己会不会中招的过程才是最煎熬的 一会觉得自己是 一会觉得不是 这样一个未知悬在自己的头上 要落不落的 还不如直接给一刀痛快 哈哈哈
不过如果真的确诊了 估计会先哭一下 然后就乖乖配合治疗隔离吧
anyway 加油加油 自己加油 上海也加油