#云画疗愈师#
来,我用MINI 来阐述“执着”,对这车的热爱和痴狂源于十多年前,我知道肯定会拥有一辆,但什么时候并不着急。
有了精准目标之后,每一步都朝着它的方向,每一天都更接近一点。也许是明天,也许是明年,也许是5年之后,有什么区别呢,只要是MINI就好。
所以,你要回到内心,问自己最想要什么,把目标挖掘出来,然后抛弃“什么时候得到”,不要一直问“为什么今天/明天/后天还没有实现?”
只要一直朝前走,肯定有一天会实现,这才是“执着”的根本。结果重要是重要在用来设定目标,然后就没那么重要了,享受你的过程以及距离目标越来越近的欣喜。
来,我用MINI 来阐述“执着”,对这车的热爱和痴狂源于十多年前,我知道肯定会拥有一辆,但什么时候并不着急。
有了精准目标之后,每一步都朝着它的方向,每一天都更接近一点。也许是明天,也许是明年,也许是5年之后,有什么区别呢,只要是MINI就好。
所以,你要回到内心,问自己最想要什么,把目标挖掘出来,然后抛弃“什么时候得到”,不要一直问“为什么今天/明天/后天还没有实现?”
只要一直朝前走,肯定有一天会实现,这才是“执着”的根本。结果重要是重要在用来设定目标,然后就没那么重要了,享受你的过程以及距离目标越来越近的欣喜。
#云画疗愈师##云画疗愈师
尝试自然饮食法第一周,用最简单的方式(蒸/煮)加工食物,加最简单的调味料(盐/沙拉酱),最大程度保证食物本身的营养和味道。
做这个实验的目的有两个,一是重新训练嗅觉和味觉的感知力,二是从饮食调理身体。
虽然闻到炸鸡依然会条件反射吞口水,但可以控制欲望,能够接受“柔和”。
尝试自然饮食法第一周,用最简单的方式(蒸/煮)加工食物,加最简单的调味料(盐/沙拉酱),最大程度保证食物本身的营养和味道。
做这个实验的目的有两个,一是重新训练嗅觉和味觉的感知力,二是从饮食调理身体。
虽然闻到炸鸡依然会条件反射吞口水,但可以控制欲望,能够接受“柔和”。
芳香音疗个案记录
今天这位个案是重庆心理咨询界的一位大咖,约了很久,今天终于如愿以偿。沉稳的气质,带着咨询师特有的敏感和睿智,进来坐定后,闻了三只香后就上二楼疗愈室了。个案脑区能量特别强大,喉轮,眉心轮,顶轮三只钵足足敲了十几分钟,个案的呼吸一点一点沉下去,鼾声一点一点大起来,但似乎咽喉到肺部有很重的痰湿,出现了几次卡顿个案一下又回到惊醒的脑波,然后意识又很快模糊过去。中焦的钵振动沉不下去,尤其是下腹部和上脘靠近胸口的地方,初步判断有脾胃的问题,敲到胸口和手臂时声音震动依然有异常,感觉已经影响到肺了。个案的上脘有一道明显的凸起,导致胸口的钵一不小心就往脸部滑,疗愈师及时拦住,个案却浑然不知。一向紧锁的眉头在后面也完全的舒展开了。
最后测脉轮,发现个案海底轮能量左强右弱,脐轮很小,本我轮很大,心轮左右两侧摇摆,喉轮内心轮顶轮都很大。说明个案长期用的是脑区能量,理性思维,比较少用到感性,与自我的身体情绪情感比较远。大部分的精力都用在了个人成长和事业的攀登上。
个案醒来后与疗愈师核对,自述确实平时用左边多右边少,连屁股都是左边大右边小,踢足球的时候能明显感觉到右边使不上力。谈到几个与情感情绪相关的心轮脐轮,个案都比较回避,没有多说。谈到个案的脾胃和心肺问题,个案说最近尿酸一直莫名其妙的高,下不去,而且最近确实一直在思考接下来的事业规划和发展,也没想出个所以然来,有些焦虑。做完后感觉身体确实要轻松很多,也对接下来的事业发展有了一些思路。
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