#BKPP[超话]# 这个超话的粉丝网暴我朋友@面宝的裤头 ，把他网暴出节奏病了，现在正躺在铁国公寓里铁体抽搐口吐BOOGIE沫不省骡事，还分裂出两个不同的人格铁骡相连，就是图下这般可怕模样，你们就等着收我的律师函吧。我最温柔，也最狠戾，是你们比开屁屁粉丝碰不起的冷兵器。如果你不相信我能做到这一切，我可以用《节奏病》好好指教你:你把我当作对手放弃Flow，够不够规则我接受Follow，我是我A的B的都是我，Back off Back off，Stay cool and just be true.

其实呢 好久好久好长好长时间里 我一直在在意别人对我的看法和态度 我一直都没能抽出空去好好做做我自己 发朋友圈的时候会在意别人有没有给我点赞 即便我觉得我发的东西特别好 但是在别人没有给我点赞的时候 我就会想 是不是我发的不够好 别人不喜欢看 我会在意朋友点赞了别人的朋友圈没有点赞了我的 虽然有些人不能被称作为朋友 在平常的生活里 我会在意特别在意别人跟我讲话或者在一块的小细节 捕风捉影似的看别人喜不喜欢我 跟我在一块快不快乐 会很特别的去避讳别人可能不喜欢听的东西 一直在小心翼翼的维护着别人的情绪 可是在这一切的一切的过程中 我迷失了 我再也没能做回我自己 我一直不快乐 一直为别人思量着 为别人考虑着 考虑别人是否会喜欢我这句话 考虑别人是否喜欢我这种说话的方式 考虑别人是否喜欢和我相处 可是在这么多事情来来去去之后 我开始思考 会不会ta不喜欢和我做朋友啊 会不会ya很讨厌我啊 会不会ta因为谁谁谁觉得我很不好啊 等等等 好多好多事情会在一瞬间涌上我的脑子 然后不行的运转运转 到最后我会一直怀疑自己是不是不够好是不是很糟糕是不是会被别人不喜欢 我好累好累 我好不开心还不快乐
后来 我才明白真正喜欢我的人 真正相信我的人 真正是我朋友的人永远不会因为别人的嘴别人说的事情别人的做法就疏远我 我根本就不需要去为了我不喜欢我 讨厌我的人去思量 去考虑 因为信任我的人一直都会在 不会因为别人去想我怎么怎么样 他们会一直选择信任我做我的朋友 我为什么还要去想这些不喜欢的人呢 他们在我的生活里有算得上什么呢 我可能确实不够自信 我可能确实不够优秀 我可能确实不够漂亮 可是 爱我的人的的爱给我加了好多滤镜 他们觉得我很好就够了 我为什么要强求别人喜欢我呢 有被讨厌的勇气我才可以做我自己 妈妈爸爸一直爱我 他们是我生活里最重要的人 他们永远不会不信任我 我还有好多信任我的朋友 他们一直陪着我 我为什么要为了不喜欢我的人劳神费力呢 我就是我 喜欢我也好讨厌我也罢 我都不在乎 因为爱我的人一直都在 不喜欢我的人永远都有 我为什么要被所有人都喜欢 我为什么要强求别人喜欢我 我为什么要为了这些不值得的人浪费时间精力金钱去委曲求全呢 之前我觉得好多人都是我的好朋友 我喜欢和她们在一块 我给她们花好多钱 去注意她们的情绪 可是她们最终证明了她们不是我的朋友 我又干嘛去挽留呢 用一点钱去认清一个人是什么样子的 再值得不过了 及时止损 以后就不会有更多的亏损了 难道我认识这些人的不好对我而言不是一件好事吗 就直接告诉了我自己 以后一定不能和这样子的人交心了
所以我根本不需要在意别人说什么做什么喜欢我不喜欢我讨厌我不讨厌我相信我不相信我 他们是他们我是我 跟我有什么关系呢 我和爱我的人开心快乐比什么都重要了 永远记住没有期望就没有失望 如果期望过高不懂就会有失望 对于不值得的人多一点的真心和坦诚都会让别人厌恶都得不到回报 种种种种已经很明确的告诉我了 我要好好记住

当遇到人生困境的时候，最大的问题是容易提不起劲头来，感觉对什么事都不感兴趣。

但依然有些方法是可以尝试的。

第一、找几位知己好友深入聊聊，人数不必多，一次最好就一两个，太多反而会反衬出自己的孤独，因为交流不深入。比如一起和一帮朋友热热闹闹的，可结束后会感到更空虚。这是情境落差导致的，你会更无力应对你的『困境』，导致逃避心理的产生。

第二、可以的话，找一本自己看得下去又适合当下心情的书看看。对我而言，这是第二有效的方法，也是可以持久有效的方法，而且它的好处是不需要依赖他人和环境。既能暂时转移注意力，还能从中汲取力量。比如看一些人物传记或纪实性小说，看看书中人物遇到和你类似的经历时是如何应付的。渐渐地，你会发现自己的困难并不是那么大。

第三、这个时期主要是要让自己恢复平和、平静，你要给自己一定的时间调整状态，比如一个月。这一个月，做自己喜欢的事情（看电视剧和玩游戏都可以，只要适当），但不是逃避，而是为了恢复元气和动力。

第四、除了上述的方法，还有运动、冥想都是不错的选择，当然在这个阶段让自己做这些真的不容易，但可以从最低的起点开始，比如从散步到慢跑，从中积累自信与增强体质，体质会影响心理。

第五、再次重点提一下：你现在最需要静下来（也是最难静下来的时候）。就算你负债累累，你也要尝试先静下来。因为急躁帮不了你什么忙，反而可能会让你看不清方向、不知所措、焦虑不安，这就雪上加霜了。

第六、一定要记住：一时的挫败不代表你人生的失败，要把事情和你自己分开看待。一时不代表一生，要把问题的影响范围界定小一些。事情是事情，我是我，不要以一件事否定自己。

第七、规划好每天的时间，做好日计划，每完成一项事务就打勾。相信我，这招很有用。

我是谢明语，你心灵上的邻居，欢迎关注，一起加油~