心态是作为挽回的绝对堡垒，所以千万不能忽视。

首先你需要学会保持忠诚，感情是两个人的事情，所以，你在做任何事情之前，都需要先考虑前任的感受，让他知道自己在这段感情中的重要性，以及他的行为都将直接影响这段关系的走向。

其次你需要学会保持满足，知足常乐，不知足自然很难保持快乐，更无法让两个人都快乐，当你保持满足的状态，你们才会变得积极、欢愉和乐观。

最后你需要学会保持尊重，尊重不单单是一种礼貌，更是对前任一种人格上的尊重，一种发自内心的尊重。这一点在双方平等，不强迫前任，不伤害前任上可以体现出来。

做到彼此珍惜、彼此支持、彼此看重、彼此取悦，是幸福关系的基础。 #如何挽回爱情挽回婚姻##如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋#

什么情况下才需要冷处理？

分手后他不接你的电话、即使接听也是狠话连连，不回复你的短信、不愿意与你见面、甚至不愿意听到任何关于你的消息，这样的情况下必须冷处理。

一定要留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。他为什么不理我? 他为何对我这么狠心? 他心里是怎么想的? 他到底还爱不爱我? 不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。对方会你冷淡，也是正常的。因为你们已经分手了。不是恋爱时的吵架。

我很理解此时你们的心里是多么的难受，但是如果此时你们在去无味的辩解，甚至哀求，只能是火上浇油，让事情变得更糟！如果此时，面对这样的场景，我想你的无声的沉默是最好的回答！甚至可以无声的哭泣~（对方一定会感觉到）！

其实对方的做法只是为了让你不在纠缠他才这样的，所以对方的话你可以听，大可不必往心里去，也不要影响你的心态！这和你挽回不挽回没有任何关系！#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回##爱情恋爱秘籍#

爱情是分层次的，最后一个层次的人最幸福。

第一个阶段：性欲阶段，这个阶段就是我们对一个人只有身体上的冲动，这种也可以算爱情，但只是爱情当中最低的一个层次。

第二个阶段：占有欲阶段，这个阶段我们开始想要占有对方，有的人比较严重的话，会把对方手机的异性联系方式删除，这种的控制欲就非常强了。

如果两个人的关系再往上发展一些的话，就会进入第三个阶段：向心欲阶段，这个阶段的表现就是，我们开始愿意跟对方打开心扉了，会把很多心里话告诉对方。

第四个阶段，我们开始会考虑对方了，这就进入了置换欲阶段。我们在做其他事情的时候，会开始考虑对方的想法。

但是大多数人都是处在第三个阶段和第四个阶段的中间，有时候比较自我，有时候又会过多投入，有时候又不敢投入太多怕受伤害……徘徊不定，反受其乱，这也是为什么很多人常常会感到痛苦无助的原因。

最后一个阶段是奉献欲阶段。从字面上理解，就是为对方付出，不求回报。

表现就是我为对方付出了，我感到很开心，对方有没有回馈，我都很开心，我只关注当下的感受，不会对未来有什么期待。这样的人毫无疑问是活得最快乐的。

(特别说明：跪舔不属于最后一个阶段，跪舔本质上是希望通过自己的付出来引起对方对自己的关注和注意，所以还是处于第三和第四个阶段之间，真正的奉献欲阶段应该是，我付出了，我感到很开心，我不指望对方有什么回馈，我只关注当下我们在一起很开心，所以大家不要理解错了，一般能够达到第五个阶段的，双方的感情都不会差到哪里去的）#怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友怎样挽回老公姐弟恋军恋网恋分手后对男友说的话# ​