第一,生命的觉悟。
有一句话说:“三十岁以后,要把全部的时间用来觉悟。”
每个人,都只有短暂的一生。
是日复一日去混日子,还是把每一天过得更有意义,就需要多去思考和反省。
要让今天的你,比昨天的自己进步一点点,要让今天的你,比昨天的自己更懂得爱与宽容。
当你不断去提高和完善,就会遇见更好的自己。
第二,一颗自由、喜悦与充满爱的心。
曾看过这样一段话:“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,
并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”
一个人的心态,决定他的生命状态。
有时,真正让你喜悦的,是你不再去计较和纠缠。
有时,真正让你自由的,是你的心不再有束缚和困扰。
有时,真正让你有爱的,是你要对他人和这个世界有爱。

第三,走遍天下的气魄。
人的一生,最不应该丢失掉的就是勇气。
无论多大的年龄,我们都可以不断地出发和启程。
因为生命中的每一天,都是一个新的开始,都值得你拼尽全力去奔赴更大的山河与湖海。
有一句话说:“世界那么大,我想去看看。”
其实,比走遍世界更重要的,是你要有一颗愿意去探索未知世界的初心和纯粹。
一个人的心有多大,他的世界就会有多大。

第四,回归自然,拥有与大自然连接的能力。
在如今越来越忙碌的时代,许多人都穿梭于车水马龙与高楼大厦中,很难再有去接触大自然的时间和精力。
其实,当你抬头看一眼湛蓝的天空,感受徐徐的微风,在看花听雨的每一个瞬间,内心会逐渐变得宁静和平和。
所以,如果有空,请记得去登山,骑行和郊游。
在大自然的怀抱之中,你的所有烦恼和忧愁,都会逐渐被消解和清空。

第五,安稳与平和的睡眠。
人的一生,有三分之一的时间,是在睡眠中度过。
一个人睡的好不好,很大程度上,决定了他会过怎样的一天,怎样的一年,乃至怎样的一生。
如今许多人,总是难以入眠。
其实,无论再多的烦恼和压力,都要好好去休息。
当一个人,有了一个良好的睡眠,就更有体力和精力,好好去工作和生活。
也只有好好睡觉和休息,我们才有一个健康的体,良好的心态,去迎接每天的挑战和困难。

六,享受真正属于自己的空间和时间。
在生活中,我们总是会不可避免地与人群为伴。
总之真正可以拥有独处的时间,非常少也非常宝贵。
曾看过这样一句话:“一个人生活,可以是平淡,乏味,停滞不前,也可以是一场充实,美妙,精彩纷呈的冒险。”
每个人都应该,拥有属于自己的独处时光。
你可以跟自己对话,也可以跟自己相处,唯有能跟自己在一起,也不觉孤单和寂寞,才是一个真正独立的人。
当你更好地与自己为伴,才能更好地与世界为伍。

第七,彼此深爱的灵魂伴侣。
在茫茫人海中,能找到一个人,可以跟你走到一起,并结为伴侣,是一场难得的缘分。
但最好的爱情,大概就是生活上相互照顾,灵魂还能彼此走近和相通。
在这个世上,碰到爱不稀奇,碰到灵魂有趣的人,也不稀奇,但最稀奇的是,碰到灵魂有趣且爱你的人。

第八,任何时候都有真正懂你的人。
人这一生,其实并不是需要,太多的知己好友。哪怕遇到二三知己,可以真正懂你,了解你,在乎你,就已足够。
就如一句话说:“每个人心里都有一团火,路过的人,只看到了一团烟,
但是总有一个人,总有那么一个人能看到这火,然后走过来,陪我一起。”
有时,遇到一个懂你的人,是无比幸福的事。
哪怕你身心疲惫,哪怕你倍感压力,哪怕你觉得熬不过去,也撑不过去时,
只要想着,一个人懂你的苦,知你的难,再多的辛酸和委屈,都会随之烟消云散。

第九,身体健康,内心丰富。
有一句话说:“一个身体健康的乞丐,比国王还富有。”
当一个人身体健康了,其实才有了奋斗的资本和能力,也才有更美好的生活和未来。
其次,我们还应该有一个丰富的心灵。
你的内心中,应该走更多的路,见更多的风景,有更多的知识和
学问,才能让人生变得更加精彩和有趣。

第十,能感染并点燃他人的希望。
一个人可以让自己变得优秀,是一种本事,但可以让别人也同样变得优秀,却是一种美德。
就如爱因斯坦曾说过一句话:“一个人的价值,应当看他贡献什么,而不应看他取得了什么。”
当你在努力和坚持的路途中,也不要忘了去感染他人,让他们拥有更多变好的机会和可能。
一个人最大的优秀,便是使更多的人,变得跟他一样优秀,且还能去唤醒他们心中的希望和梦想。

【人生最幸福的十样东西,你拥有几样?】

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  第一,生命的觉悟。

  有一句话说:“三十岁以后,要把全部的时间用来觉悟。”

  每个人,都只有短暂的一生。

  是日复一日去混日子,还是把每一天过得更有意义,就需要多去思考和反省。

  要让今天的你,比昨天的自己进步一点点,要让今天的你,比昨天的自己更懂得爱与宽容。

  当你不断去提高和完善,就会遇见更好的自己。

  第二,一颗自由、喜悦与充满爱的心。

  曾看过这样一段话:“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,

  并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”

  一个人的心态,决定他的生命状态。

  有时,真正让你喜悦的,是你不再去计较和纠缠。

  有时,真正让你自由的,是你的心不再有束缚和困扰。

  有时,真正让你有爱的,是你要对他人和这个世界有爱。

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  第三,走遍天下的气魄。

  人的一生,最不应该丢失掉的就是勇气。

  无论多大的年龄,我们都可以不断地出发和启程。

  因为生命中的每一天,都是一个新的开始,都值得你拼尽全力去奔赴更大的山河与湖海。

  有一句话说:“世界那么大,我想去看看。”

  其实,比走遍世界更重要的,是你要有一颗愿意去探索未知世界的初心和纯粹。

  一个人的心有多大,他的世界就会有多大。

  第四,回归自然,拥有与大自然连接的能力。

  在如今越来越忙碌的时代,许多人都穿梭于车水马龙与高楼大厦中,很难再有去接触大自然的时间和精力。

  其实,当你抬头看一眼湛蓝的天空,感受徐徐的微风,在看花听雨的每一个瞬间,内心会逐渐变得宁静和平和。

  所以,如果有空,请记得去登山,骑行和郊游。

  在大自然的怀抱之中,你的所有烦恼和忧愁,都会逐渐被消解和清空。

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  第五,安稳与平和的睡眠。

  人的一生,有三分之一的时间,是在睡眠中度过。

  一个人睡的好不好,很大程度上,决定了他会过怎样的一天,怎样的一年,乃至怎样的一生。

  如今许多人,总是难以入眠。

  其实,无论再多的烦恼和压力,都要好好去休息。

  当一个人,有了一个良好的睡眠,就更有体力和精力,好好去工作和生活。

  也只有好好睡觉和休息,我们才有一个健康的身体,良好的心态,去迎接每天的挑战和困难。

  第六,享受真正属于自己的空间和时间。

  在生活中,我们总是会不可避免地与人群为伴。

  总之真正可以拥有独处的时间,非常少也非常宝贵。

  曾看过这样一句话:“一个人生活,可以是平淡,乏味,停滞不前,也可以是一场充实,美妙,精彩纷呈的冒险。”

  每个人都应该,拥有属于自己的独处时光。

  你可以跟自己对话,也可以跟自己相处,唯有能跟自己在一起,也不觉孤单和寂寞,才是一个真正独立的人。

  当你更好地与自己为伴,才能更好地与世界为伍。

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  第七,彼此深爱的灵魂伴侣。

  在茫茫人海中,能找到一个人,可以跟你走到一起,并结为伴侣,是一场难得的缘分。

  但最好的爱情,大概就是生活上相互照顾,灵魂还能彼此走近和相通。

  在这个世上,碰到爱不稀奇,碰到灵魂有趣的人,也不稀奇,但最稀奇的是,碰到灵魂有趣且爱你的人。

  第八,任何时候都有真正懂你的人。

  人这一生,其实并不是需要,太多的知己好友。哪怕遇到二三知己,可以真正懂你,了解你,在乎你,就已足够。

  就如一句话说:“每个人心里都有一团火,路过的人,只看到了一团烟,

  但是总有一个人,总有那么一个人能看到这火,然后走过来,陪我一起。”

  有时,遇到一个懂你的人,是无比幸福的事。

  哪怕你身心疲惫,哪怕你倍感压力,哪怕你觉得熬不过去,也撑不过去时,

  只要想着,一个人懂你的苦,知你的难,再多的辛酸和委屈,都会随之烟消云散。

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  第九,身体健康,内心丰富。

  有一句话说:“一个身体健康的乞丐,比国王还富有。”

  当一个人身体健康了,其实才有了奋斗的资本和能力,也才有更美好的生活和未来。

  其次,我们还应该有一个丰富的心灵。

  你的内心中,应该走更多的路,见更多的风景,有更多的知识和学问,才能让人生变得更加精彩和有趣。

  第十,能感染并点燃他人的希望。

  一个人可以让自己变得优秀,是一种本事,但可以让别人也同样变得优秀,却是一种美德。

  就如爱因斯坦曾说过一句话:“一个人的价值,应当看他贡献什么,而不应看他取得了什么。”

  当你在努力和坚持的路途中,也不要忘了去感染他人,让他们拥有更多变好的机会和可能。

  一个人最大的优秀,便是使更多的人,变得跟他一样优秀,且还能去唤醒他们心中的希望和梦想。

【2020钓鱼城旅游文化节启幕,成渝双城旅游形象推广大使出炉】
重庆之声12月2日讯 “巴蜀山水·乐游合川”。昨晚(1),2020钓鱼城旅游文化节开幕式暨“花滩国际新城杯”成渝双城旅游形象推广大使选拔赛·总决赛在合川区人民广场举行。选手们在今天(2)的采访中表示:“将努力推广巴蜀地区的旅游资源,当好称职的成渝双城旅游形象推广大使。”

大赛自10月16日在2020重庆国际文旅产业博览会上盛大启幕以来,历经近两个月的招募、海选、城市晋级赛、抖音秀PK,参赛选手不仅数量多达上千人,而且素质极高。

报名参赛的选手中,重庆赛区有2019年中国旅游形象大使全国总冠军刘小琳、2019世界旅游小姐全国总决赛十佳选手李婧也、2018重庆小姐总冠军骆虹宇,成都赛区有导游词讲解大赛季军谭潇雪、2018环球国际小姐中国区总决赛殿军陈佳丽、2019国际超模大赛十佳选手姜涞、2017年世界旅游小姐最佳舞台表现力获奖者杨涵等优秀选手,她们都入围了本次决赛。

记者了解到,本次赛事在网络引发热搜,截止目前百度搜索关键词“成渝双城旅游大使”网页结果达1380万个,在线直播观看量超1000万人次,中央及地方数十家媒体发布报道,全网阅读量达1.3亿次。

日前,决赛24强选手齐赴合川,在钓鱼城、涞滩古镇、文峰古街、三江游船上进行抖音秀拍摄,选手们发布原创抖音小视频100余条,抖音点赞量超200万人次。

合川区委书记李应兰表示,作为重庆主城都市区发展的重要支撑、成渝地区双城经济圈建设的重要节点,合川正抢抓重大战略机遇,把新发展阶段、新发展理念、新发展格局的实践要求转化为高质量发展新优势。

本次旅游文化节,合川区委区政府以文化诉说城市韵味、用故事诠释城市魅力,全方位、多角度、立体化展示合川风采和形象。合川区将持续深化成渝地区文旅合作,以旅游为媒、文化为介,共同讲好巴蜀故事,共同建好巴蜀文化旅游走廊,让更多朋友走进合川、走进川渝。

活动总编导李友凡介绍,拥有著名古战场钓鱼城的合川,既古韵悠长又动感现代,为了让这两种气质的融合在总决赛舞台上得到完美呈现,编导组将整场比赛分为三个篇章,分别为“人文篇·古韵合川”、“潮流篇·风情三江”、“融合篇·巴蜀山水”,以人文古韵过渡到时尚潮流,再升华到巴蜀山水的文旅融合时代主题,力图通过成渝两地旅游大使在总决赛的巅峰对决,为观众呈现一台美轮美奂的视觉盛宴。

为了契合合川的英雄气质,24强选手也选择了一次特别的开场秀,身着红色戎装,仿佛“花木兰”一般惊艳亮相,并表演了一段旗舞加鼓舞,震撼全场。

古风舞蹈《王者行》、青春洋溢的女团歌舞《MAMA》,完美诠释了选手们古韵悠长又动感现代的特质,总决赛评审之一、四川省文联副主席、四川舞蹈家协会主席王玉兰给予了高度评价,她表示,选手的表现力和舞蹈编排都很好,眼神和肢体都绽放着青春的自信,而且非常的专业,总体水平非常棒。

文旅创意舞台剧《团团圆圆双城之旅》,更是把现场气氛推到高潮,这出创意舞台剧融合了话剧、声乐、舞蹈等元素,将大熊猫拟人游览打卡成渝双城景点串联起来,新奇的创意、可爱的表演逗得现场观众笑声阵阵。

除了才艺表演,选手的三轮走秀——古韵旗袍秀、时尚国潮秀、山水主题秀不仅从多个角度展示了自身形象气质,配上唯美的合川及巴蜀风光大片背景,可谓美人美景相得益彰。

对于所有选手的表现,评审们的意见高度一致。重庆市歌剧院院长刘光宇、知名作家吴景娅、抖音最受欢迎女歌手周延英、中国小姐/世界旅游小姐首席评委王乙艾一致点评:不论谁获得冠军,24强选手每一个人都能承担成渝双城形象大推广大使的重任,她们刚柔并济,既激情澎湃又温柔婉约,完美展现成渝双城青年阳光向上的形象气质,为我们奉献了一个美轮美奂的决赛之夜。

除了选手们的精彩表现,整台开幕式节目也呈现了高水准。

“我的铁骨铸成了山,我的热血奔流成了江。我的名字,从此成为千古传奇,让世界惊叹——我就是‘气敌万人将,独在天一隅’的钓鱼城”,音乐诗朗诵《你好,我是钓鱼城》拉开了第一篇章的帷幕。

整台节目三个篇章的开篇由三首合川组诗串联起来。特约组诗撰稿朱高建老师是知名诗人、作词家。而特邀朗诵嘉宾分别是重庆广电学会播音主持专委会副会长、重庆电视艺术家协会播音主持专委会主任祝克非;国家一级导演、主任播音员、教育部中华经典诵读专家库专家、四川外国语大学新闻传播学院教授麦恬;词曲、编曲音乐人李阿文。三位特邀嘉宾带来的音乐诗朗诵《你好,我是钓鱼城》《你好,我是合川人》《巴蜀山水欢迎你》,气吞山河、掷地有声,极大地带动了台上台下的情感共鸣。

除了选手们的精彩演出,本场评委——知名歌手、词曲唱作人、原创音乐人、抖音最受欢迎女歌手周延英也带来歌曲《那个人》和《没有理由》现场演唱,熟悉的旋律响起,所有人都能跟唱,将现场气氛推至高潮。

经过角逐,评委们评定出2020成渝双城旅游形象推广大使冠亚季军,她们是冠军谭潇雪、亚军王婉晴、季军刘小琳。

同时,3名单项奖花落各家,分别是最佳传播奖李婧也,最佳上镜奖麦合丽娅·牙克甫,最佳才艺奖李媛西紫。大赛十佳选手和优秀奖也一并出炉。

冠军获得者谭潇雪表示,这次参赛的选手都太强了,夺冠完全是意料之外,本来自己的目标是进十佳,看到得分以后觉得自己有可能进前三,但没想到会是冠军。记者了解到,谭潇雪最大的爱好就是旅游,偏爱小众自然风光,她表示自己对短视频很感兴趣,有机会的话将来想做一个VLOG博主,亲身走遍并推广巴蜀地区的旅游资源,当好称职的成渝双城旅游形象推广大使。

重庆之声记者叶爽报道 主办方供图


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