#歌舞完蛋[超话]#
3.21 （家人们 帮俺养养耗子[单身狗][单身狗]
在aBczhan偶然刷到了天/堂/回信 之前没有看过也没有听身边人说过 看过剪辑片段之后非常感动就去搜了原片 哭了一下午 因为在我特别小的时候爷爷就去世了 连姥爷也都在我没出生就走了 所以我就没这个概念 我是家里最小的 不管是奶奶姥姥还是表哥表姐都很宠着我（不是溺爱） 也从来没有经历过生离死别 小时候不敢养宠物也是这个原因 我本人泪点巨低（眼小）跟别人吵架也是那种泪失禁体质 一句话都不说先哭（rnm什么时候这种东西能消失）爷爷把晨晨（我名字里也有chen）真的教的特别好 把小动物当做自己的朋友 和晨晨一起玩儿一起放风筝 给晨晨讲：人都会死的 想爷爷就给爷爷写信 爷爷一定会收到的 晨晨的妈妈从国外回来之后 怕影响他们母子感情 自己搬回原来的老房子住 晨晨下幼儿园回家发现爷爷不和他一起住了就自己跑回之前的房子 敲门让爷爷回去和他们一起 但是爷爷是为了他们母子好 也没有开门 在上幼儿园前 爷爷和晨晨说 晨晨是男子汉大丈夫
妈妈在大树后面听的泪流满面 爷爷过生日这天 陪晨晨和琳琳放了一天风筝 回家之后疲惫不堪 永远睡在了这天 希望天下所有人都身体健康 还没有完成的事放手去干吧！（老子出来了哈哈哈哈哈哈哈
图图cr 水印（侵删）
3.21 （家人们 帮俺养养耗子[单身狗][单身狗]
在aBczhan偶然刷到了天/堂/回信 之前没有看过也没有听身边人说过 看过剪辑片段之后非常感动就去搜了原片 哭了一下午 因为在我特别小的时候爷爷就去世了 连姥爷也都在我没出生就走了 所以我就没这个概念 我是家里最小的 不管是奶奶姥姥还是表哥表姐都很宠着我（不是溺爱） 也从来没有经历过生离死别 小时候不敢养宠物也是这个原因 我本人泪点巨低（眼小）跟别人吵架也是那种泪失禁体质 一句话都不说先哭（rnm什么时候这种东西能消失）爷爷把晨晨（我名字里也有chen）真的教的特别好 把小动物当做自己的朋友 和晨晨一起玩儿一起放风筝 给晨晨讲：人都会死的 想爷爷就给爷爷写信 爷爷一定会收到的 晨晨的妈妈从国外回来之后 怕影响他们母子感情 自己搬回原来的老房子住 晨晨下幼儿园回家发现爷爷不和他一起住了就自己跑回之前的房子 敲门让爷爷回去和他们一起 但是爷爷是为了他们母子好 也没有开门 在上幼儿园前 爷爷和晨晨说 晨晨是男子汉大丈夫
妈妈在大树后面听的泪流满面 爷爷过生日这天 陪晨晨和琳琳放了一天风筝 回家之后疲惫不堪 永远睡在了这天 希望天下所有人都身体健康 还没有完成的事放手去干吧！（老子出来了哈哈哈哈哈哈哈
图图cr 水印（侵删）
我是一个无药可救的妈妈
儿子用笔画画，我都觉得小手好可爱
都要拍照留念[允悲]
姥姥来视频，他说
“不能去你家了，外面有病毒”
大白喊去做核酸，他说
“妈妈，喊3栋下来做核酸了”
家里的水果不够了
我说每天只能吃一个，他委屈，但也接受
他的小零食都吃光了，我说解封了，才能买
他有点沮丧，但也没再要过
我跳操，他想让我陪他玩，我说跳完的
他就在旁边“做饭”，做了一个小时
没打扰我[允悲]
关了多少天，我都不记得了，他没要求下楼一次
不能改变，那就只能适应
真是好大儿呀
家里也给予了，最高待遇：
现在，就他一个人吃3顿饭[允悲]
我们都是2顿饭了 https://t.cn/RJhTtpf
儿子用笔画画，我都觉得小手好可爱
都要拍照留念[允悲]
姥姥来视频，他说
“不能去你家了，外面有病毒”
大白喊去做核酸，他说
“妈妈，喊3栋下来做核酸了”
家里的水果不够了
我说每天只能吃一个，他委屈，但也接受
他的小零食都吃光了，我说解封了，才能买
他有点沮丧，但也没再要过
我跳操，他想让我陪他玩，我说跳完的
他就在旁边“做饭”，做了一个小时
没打扰我[允悲]
关了多少天，我都不记得了，他没要求下楼一次
不能改变，那就只能适应
真是好大儿呀
家里也给予了，最高待遇：
现在，就他一个人吃3顿饭[允悲]
我们都是2顿饭了 https://t.cn/RJhTtpf
和大家随便聊聊保健品
本文没有任何广告植入，若涉及了之前推过的广子会打括号说明的
1.
我是30岁左右开始补钙的
倒不是自己的身体有什么问题了，只是多年前公司组织体检时，体检医生这么建议
不知道为什么，就听进去了，一直就开始吃钙了
钙呢一直在吃，几乎没有断
钙的品牌我没有纠结，基本上是换着吃
swisse、ostelin和naturemade都在吃
反正就一个原则：大品牌
每次吃钙就会觉得很痛苦，即便是吃了这么多年依旧痛苦
原因很简单，那就是swisse和ostelin的钙，都太大颗了
最近在吃naturemade，也就是天维美
原因也很简单，之前接的广子寄来的
依旧是大品牌，这个颗粒小太多了，吞咽无障碍
（说明：天维美曾经团过，已过团期）
运动的那段时间，我在吃blackmores的维骨力
据说是保护膝盖减少磨损的
你问我有用吗，我只能说不知道
反正我膝盖跳绳也好跑步也罢都没出过问题
当然这也有可能是因为我膝盖比较好吧
我前年开始还在吃鱼油，也是blackmores的无味鱼油
很多人都说是智商税，但我、毛豆爷和姥爷是一直在吃
我偶尔会断，但想起来了就去吞两颗，哈哈哈哈哈哈
还有就是如果感觉有点感冒症状，我就吃vc
品牌一般是swisse的泡腾片或者cenvis的
也没有刻意的挑品牌，依旧是那个原则：大品牌
我还吃过swisse的护肝片和睡眠片
没有长期吃，就是想起了吃一段时间那种
2.
毛豆豆呢，一直在吃的，完全没有停的有dha
我们吃的是佳思敏的dha，是鱼油提取，不是藻油
虽然很多年前听说过什么鱼油提取没有藻油好，什么容易早熟之类的
但是研究了很久，就是那句话：“抛开剂量谈药性，都是耍流氓”
之前毛豆豆一入冬就会吃佳思敏的那个小黑果，我看了是接骨木粉做的
这个是三四年前，毛豆豆经常感冒，毛豆妈朋友推荐的，说什么可以增加免疫力
我之前是一听增加免疫力就觉得不可能，后来毛豆妈说试试
我查了下觉得也没啥，软糖性质，当吃糖呗
结果吃了一段时间，效果挺好
当然，也可能是运气好，反正就是没咋感冒，然后就一直吃了很长一段时间
期间我也咨询过医生朋友
大概的答案就是老生常谈的那句：保健品嘛，吃了有效就继续吃，没效就当吃糖了，不吃多就没害
所以我对佳思敏这个品牌挺偏爱的
他们没有找过我做过广子，但确实是我们吃的比较多的
钙，毛豆豆是春夏在吃
虽然说我也知道，长高和吃钙没啥必然联系
但是毛豆豆一直喜欢吃软糖钙，所以也就让他在吃
毛豆豆吃的最多的还是佳思敏，一来我们之前经常去澳洲买着放心和方便
二来，确实比较讨小朋友喜欢
最近呢，接了拜耳oneday 的维生素和曼玛的儿童维生素软糖
（说明：拜耳接过团，已过团期；曼玛应该还在团）
毛豆豆也在吃，但没有每天吃，都是他自己想起了就跑去冰箱里拿两颗
每天按照说明书的量在吃，不会多吃
在澳洲，毛豆豆还吃过佳思敏的防挑食，说实话，我当时真的觉得有用
就是吃了之后，毛豆豆之前不吃米饭的，后来是干饭人
当然，也可能是心理作用或者毛豆豆想开了
哦对了，毛豆豆还在吃vd
有时候小恐龙，小恐龙吃完吃星鲨
反正在吃
3.
毛豆妈每天在吃的是钙/vc/vd
这几样每天都要吃，基本上没有断过
还有就是最近在吃的极盏花胶
（说明：这个花胶应该不算保健品，开过团，应该在团期）
这个花胶毛豆妈应该会长期吃，因为她觉得味道不错，胶原蛋白多
钙/vc/vd和我吃的品牌都是一样的
或者说我是跟着她吃的
最近在吃日本舞昆的白芸豆，因为听说可以阻断碳水，控糖，不容易胖
毛豆妈属于面食大王，这倒挺适合她的
（说明：这个舞昆是我后边会团的广子）
毛豆妈还在吃life space的益生菌，肠道的双歧杆菌，她觉得效果不错，所以毛豆姥姥也跟着在吃
目前还在吃azo的益生菌，她到没有这方面的需求，但本着不能浪费，来都来了，所以要把人家寄给我们的吃完
益生菌嘛，没啥害处
（说明：之前团过，已过团期）
毛豆妈还吃过美白的产品，日本的，还有褪黑素哇，具体牌子忘记了
但都没有一直吃，属于想起了吃两颗那种
4.
还是那句话，只是分享下我们家吃的相关的保健品哈
没有利益关系，有利益关系的或者曾经有的都打了括号说明
我对保健品的态度是可以吃，但如果说吃几天就有什么奇效肯定是不可能。但长期吃是会对身体有好吃的
也许好处不明显，多多少少嘛，我大概就是这么理解
我只是说我家吃的保健品哈，也只是我对保健品的理解
绝对没有说一定要吃或者一定不吃之类
仅是聊聊我们家哈
不涉及任何对错
强身健体还是得配合运动
我现在运动量还是够了的
对了
因为我看保健品后边的说明，大部分建议储存在26度以下
所以为了不麻烦，统一丢在冰箱冷藏
那个最大的鱼油放在上边仅是为了一张照片能拍完，属于站位摆拍
本文没有任何广告植入，若涉及了之前推过的广子会打括号说明的
1.
我是30岁左右开始补钙的
倒不是自己的身体有什么问题了，只是多年前公司组织体检时，体检医生这么建议
不知道为什么，就听进去了，一直就开始吃钙了
钙呢一直在吃，几乎没有断
钙的品牌我没有纠结，基本上是换着吃
swisse、ostelin和naturemade都在吃
反正就一个原则：大品牌
每次吃钙就会觉得很痛苦，即便是吃了这么多年依旧痛苦
原因很简单，那就是swisse和ostelin的钙，都太大颗了
最近在吃naturemade，也就是天维美
原因也很简单，之前接的广子寄来的
依旧是大品牌，这个颗粒小太多了，吞咽无障碍
（说明：天维美曾经团过，已过团期）
运动的那段时间，我在吃blackmores的维骨力
据说是保护膝盖减少磨损的
你问我有用吗，我只能说不知道
反正我膝盖跳绳也好跑步也罢都没出过问题
当然这也有可能是因为我膝盖比较好吧
我前年开始还在吃鱼油，也是blackmores的无味鱼油
很多人都说是智商税，但我、毛豆爷和姥爷是一直在吃
我偶尔会断，但想起来了就去吞两颗，哈哈哈哈哈哈
还有就是如果感觉有点感冒症状，我就吃vc
品牌一般是swisse的泡腾片或者cenvis的
也没有刻意的挑品牌，依旧是那个原则：大品牌
我还吃过swisse的护肝片和睡眠片
没有长期吃，就是想起了吃一段时间那种
2.
毛豆豆呢，一直在吃的，完全没有停的有dha
我们吃的是佳思敏的dha，是鱼油提取，不是藻油
虽然很多年前听说过什么鱼油提取没有藻油好，什么容易早熟之类的
但是研究了很久，就是那句话：“抛开剂量谈药性，都是耍流氓”
之前毛豆豆一入冬就会吃佳思敏的那个小黑果，我看了是接骨木粉做的
这个是三四年前，毛豆豆经常感冒，毛豆妈朋友推荐的，说什么可以增加免疫力
我之前是一听增加免疫力就觉得不可能，后来毛豆妈说试试
我查了下觉得也没啥，软糖性质，当吃糖呗
结果吃了一段时间，效果挺好
当然，也可能是运气好，反正就是没咋感冒，然后就一直吃了很长一段时间
期间我也咨询过医生朋友
大概的答案就是老生常谈的那句：保健品嘛，吃了有效就继续吃，没效就当吃糖了，不吃多就没害
所以我对佳思敏这个品牌挺偏爱的
他们没有找过我做过广子，但确实是我们吃的比较多的
钙，毛豆豆是春夏在吃
虽然说我也知道，长高和吃钙没啥必然联系
但是毛豆豆一直喜欢吃软糖钙，所以也就让他在吃
毛豆豆吃的最多的还是佳思敏，一来我们之前经常去澳洲买着放心和方便
二来，确实比较讨小朋友喜欢
最近呢，接了拜耳oneday 的维生素和曼玛的儿童维生素软糖
（说明：拜耳接过团，已过团期；曼玛应该还在团）
毛豆豆也在吃，但没有每天吃，都是他自己想起了就跑去冰箱里拿两颗
每天按照说明书的量在吃，不会多吃
在澳洲，毛豆豆还吃过佳思敏的防挑食，说实话，我当时真的觉得有用
就是吃了之后，毛豆豆之前不吃米饭的，后来是干饭人
当然，也可能是心理作用或者毛豆豆想开了
哦对了，毛豆豆还在吃vd
有时候小恐龙，小恐龙吃完吃星鲨
反正在吃
3.
毛豆妈每天在吃的是钙/vc/vd
这几样每天都要吃，基本上没有断过
还有就是最近在吃的极盏花胶
（说明：这个花胶应该不算保健品，开过团，应该在团期）
这个花胶毛豆妈应该会长期吃，因为她觉得味道不错，胶原蛋白多
钙/vc/vd和我吃的品牌都是一样的
或者说我是跟着她吃的
最近在吃日本舞昆的白芸豆，因为听说可以阻断碳水，控糖，不容易胖
毛豆妈属于面食大王，这倒挺适合她的
（说明：这个舞昆是我后边会团的广子）
毛豆妈还在吃life space的益生菌，肠道的双歧杆菌，她觉得效果不错，所以毛豆姥姥也跟着在吃
目前还在吃azo的益生菌，她到没有这方面的需求，但本着不能浪费，来都来了，所以要把人家寄给我们的吃完
益生菌嘛，没啥害处
（说明：之前团过，已过团期）
毛豆妈还吃过美白的产品，日本的，还有褪黑素哇，具体牌子忘记了
但都没有一直吃，属于想起了吃两颗那种
4.
还是那句话，只是分享下我们家吃的相关的保健品哈
没有利益关系，有利益关系的或者曾经有的都打了括号说明
我对保健品的态度是可以吃，但如果说吃几天就有什么奇效肯定是不可能。但长期吃是会对身体有好吃的
也许好处不明显，多多少少嘛，我大概就是这么理解
我只是说我家吃的保健品哈，也只是我对保健品的理解
绝对没有说一定要吃或者一定不吃之类
仅是聊聊我们家哈
不涉及任何对错
强身健体还是得配合运动
我现在运动量还是够了的
对了
因为我看保健品后边的说明，大部分建议储存在26度以下
所以为了不麻烦，统一丢在冰箱冷藏
那个最大的鱼油放在上边仅是为了一张照片能拍完，属于站位摆拍
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