#时间不够用##时间管理#
白天忙完工作，很多事情启动，开会，调整，沟通，结束，划上一个✔️
晚上请团队吃饭，不喝酒，吃完赶他们回家休息，明天上午他们还要直播，节日也没得休息。晚上到家十点了还叫着我开电话会，我说了几句先撤了，因为这周开始恢复训练。
锻炼完洗完澡，抬头一看十二点多。想再做点自己的事，最重要的课还没弄完，一天却不得不结束了。忽然想起明天还有日语课作业还没做[裂开]
对于好奇心大爱折腾的人而言，时间永远是不够，却可以过得格外充实，乐此不疲。
Why not？
毕竟我才28。[喵喵]

「小韩周记」｜3.28-4.3

本周复盘
按照小红书姐妹推荐的做计划方法作了周计划
划线的时候看着还挺爽的！
⚠️但是我居然每天都没有背单词[泪]
（时间都去哪里了）
⚠️这周计划读完的《夜莺与玫瑰》也没看完
（气死了 还剩两个故事）
⚠️计划的周日休息 其实也没休息！还补了几个前几天的任务！
（拖延癌了属于是）
✔️下周调整一下 改进一下计划！
争取完成更多任务
（不敢再立“不拖延”的flag了 因为我这种人 就不可能不拖延）

絮絮叨叨
这一周因为疫情没有怎么出门
小区又开始严格进出了
外卖也送不进来了[泪]
本来放晴的天气今天又开始下雨了 好烦！

脚踝康复训练day2️⃣5️⃣
勾脚绷脚三组，每组15下；
转脚三组，每组15下；
脚后跟着地，前脚掌横向跨笔三组，每组15下；
左脚趾抓毛巾三组；
坐凳提踵三组，每组15下；
站立提踵三组，每组10下；
双脚台阶扶墙提踵15下；
左脚支撑单腿站立30秒；
闭眼左脚支撑单腿站立15秒；
左脚支撑单腿半蹲三组，每组10下；
平衡球站立1min；
平衡球下蹲10个；
后脚跟踩地走路10步；
坐脚后跟1min；
左右单脚跳10个；
慢跑好几米。
【这两天觉得jiojio会有一刹那的不舒服，说不上来但有点怕怕，想着清明假期去复诊，结果人医院没号放出来，大概清明也放假休息~[可怜]
提升幸福感的事物✔️以前的插座板只可以插两个插头，时常觉得不够用，反反复复后终于忍不住换了一个插座板，嚯！够用了，还送了一盏小灯，很温馨！