#南通相亲[超话]#
❤️男生编号:6353
❤️身高176cm 体重67kg 出生日期1993年
❤️南通本地人，轨道交通工作，本科，房车均有，是个阳光帅气大男孩，喜欢健身，美食，旅游。
希望另一半91-98年，身高160➕，学历大专及以上，性格开朗，文静均可，六县一市都行，工作稳定。
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土豆牛腩咖喱的秘密食谱
食材:土豆一个，胡萝卜一根，牛腩250g，咖喱50g，生抽，料酒，姜片
制作步骤:
1⃣️牛腩清洗两遍，切小块后冷水下锅，放入姜片和料酒煮沸焯水后捞出，再用清水冲洗干净表面浮末，装盘备用。土豆和胡萝卜分别切成小块装盘备用
2⃣️锅中热油，放入牛腩炒至变色后加入适量生抽，再加入大量清水，大火烧开后转中小火炖煮20分钟左右
3⃣️加入土豆和胡萝卜块，炖煮10分钟
4⃣️当锅中水煮至刚好没过食材时加入咖喱，煮至汤汁浓稠即可出锅
tips:咖喱 生抽等调料都有味道，喜欢吃原汁原味的可以不添加其他调料
最后汤汁浓稠时要勤搅拌防止糊锅
看到这里你肯定忍不住了吧，快来动手试试吧喜欢就关注我哦，更多美食等你来➕

最近在研究简单好吃又健康的烘培方子#夏日甜品[超话]# 【南瓜布丁蛋糕】
今天试做了一下…很成功…分享给大家哦～
配方见图2⃣️
图4⃣️ 刚烤完，热的口感软糯
图5⃣️冷藏2小时后，口感更扎实
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