【如何预防食物中毒】1. 食物中毒有哪些?
食物中毒是夏秋季的高发疾病,常分为细菌性中毒(较常见,如卤肉类、凉菜、剩饭菜等),化学性食物中毒(误食有毒化学物质或被农药等化学物质污染的食物)和有毒动植物性食物中毒(河豚、毒蘑菇、腐烂蔬菜、发芽土豆等)。
2.食物中毒后的特点
中毒者在相近的时间内均食用过某种共同的中毒食品,没有食用者不中毒;潜伏期短,发病急剧,病程较短;所有中毒者的临床表现十分相似。
症状因“因”而异,在细菌性中毒中多为恶心、呕吐、腹泻等;在化学性中毒中,如有机磷农药中毒,表现为恶心、呕吐、呼吸困难、瞳孔缩小等;
3.如何预防及处置食物中毒?
(1)饮食卫生,不饮生水,不吃变质食物,生鲜瓜果洗净去皮后再吃,烹调食物要加热熟透(尤其是四季豆),饮用水煮沸后饮用。对于熟食、腌制食品、冷荤、凉菜、剩菜、海鲜等提高警惕。
(2)保持环境及厨房器皿的清洁(经常清理冰箱内部,生熟食品分开),妥善处置垃圾;饭前便后要及时洗手。
(3)禁止使用装过含砷、有机磷等农药的容器盛放粮食和其他食品,不用锻、锌容器盛放、煮制、加工酸性食物。
(4)出现呕吐、腹痛、腹泻等症状及时就医。
4.关于食物中毒的“误区”
(1)“越鲜艳的蘑菇越有毒,朴实无华的蘑菇无毒?”错误。在食用菌中也有很多色彩鲜艳的蘑菇,如鲜红的红菇。与之相反,外表平平无奇的毒鹅膏菌具有强烈的毒性。
(2)发芽的食物可以吃吗?看食物而论。发芽的土豆的芽口周围含有大量的毒龙葵素(神经毒素,可抑制呼吸中枢)。发芽的姜可以吃,但是发芽后的姜肉质干空,营养成降低,口感变差。
(3)食物储存在冰箱内就安全?错误。冰箱并不是食物的保险柜,冰箱只是能延缓食物的腐败变质速度,而不是阻止。而冰箱内生熟食混放容易造成食物的再次污染。有一些嗜冷细菌,如结肠炎耶尔森氏菌在0-5摄氏度左右都会大量繁殖和产生毒素。
(4)坏掉的食物只要煮一煮就可以再吃?错误,有的细菌耐高温,如肉毒杆菌牙孢在1000摄氏度的沸水中仍能生存5个多小时,有的细菌的毒素并不能完全被沸水破坏。
(5)食物没变味就是没有坏掉?错误。许多食物虽然没有变味,或者没有明显腐败外观,但已有大量细菌,只是暂时还处在食物变质的量变过程中,还没有引起食物本质上的变化而已。
食物中毒是夏秋季的高发疾病,常分为细菌性中毒(较常见,如卤肉类、凉菜、剩饭菜等),化学性食物中毒(误食有毒化学物质或被农药等化学物质污染的食物)和有毒动植物性食物中毒(河豚、毒蘑菇、腐烂蔬菜、发芽土豆等)。
2.食物中毒后的特点
中毒者在相近的时间内均食用过某种共同的中毒食品,没有食用者不中毒;潜伏期短,发病急剧,病程较短;所有中毒者的临床表现十分相似。
症状因“因”而异,在细菌性中毒中多为恶心、呕吐、腹泻等;在化学性中毒中,如有机磷农药中毒,表现为恶心、呕吐、呼吸困难、瞳孔缩小等;
3.如何预防及处置食物中毒?
(1)饮食卫生,不饮生水,不吃变质食物,生鲜瓜果洗净去皮后再吃,烹调食物要加热熟透(尤其是四季豆),饮用水煮沸后饮用。对于熟食、腌制食品、冷荤、凉菜、剩菜、海鲜等提高警惕。
(2)保持环境及厨房器皿的清洁(经常清理冰箱内部,生熟食品分开),妥善处置垃圾;饭前便后要及时洗手。
(3)禁止使用装过含砷、有机磷等农药的容器盛放粮食和其他食品,不用锻、锌容器盛放、煮制、加工酸性食物。
(4)出现呕吐、腹痛、腹泻等症状及时就医。
4.关于食物中毒的“误区”
(1)“越鲜艳的蘑菇越有毒,朴实无华的蘑菇无毒?”错误。在食用菌中也有很多色彩鲜艳的蘑菇,如鲜红的红菇。与之相反,外表平平无奇的毒鹅膏菌具有强烈的毒性。
(2)发芽的食物可以吃吗?看食物而论。发芽的土豆的芽口周围含有大量的毒龙葵素(神经毒素,可抑制呼吸中枢)。发芽的姜可以吃,但是发芽后的姜肉质干空,营养成降低,口感变差。
(3)食物储存在冰箱内就安全?错误。冰箱并不是食物的保险柜,冰箱只是能延缓食物的腐败变质速度,而不是阻止。而冰箱内生熟食混放容易造成食物的再次污染。有一些嗜冷细菌,如结肠炎耶尔森氏菌在0-5摄氏度左右都会大量繁殖和产生毒素。
(4)坏掉的食物只要煮一煮就可以再吃?错误,有的细菌耐高温,如肉毒杆菌牙孢在1000摄氏度的沸水中仍能生存5个多小时,有的细菌的毒素并不能完全被沸水破坏。
(5)食物没变味就是没有坏掉?错误。许多食物虽然没有变味,或者没有明显腐败外观,但已有大量细菌,只是暂时还处在食物变质的量变过程中,还没有引起食物本质上的变化而已。
总会遇到很多人跟我吐槽生活的烦恼
告诉我最近过得多不好
我从始至终压抑住的一句话不知道怎么开口
最终还是会比较残酷的分享给大家
其实成年人的喜怒哀乐自我感受并没有太重要
每个人都要学会自己去消化
你们是我最关心的人 我会在乎你们的感受
但这世界本身并不是所有人都会照顾你们的情绪
当然 道理大家都懂 就是做不好
都需要一个地方可以发泄 我是觉得
实在不行的话可以像我一样在微博没啥人的地方随意吐槽,但是日常生活还是要打起精神的。
微博写给自己看 但是问题不能带到工作生活中
这也是我微博那么多无病呻吟的原因
大多数时刻都是随手一发。我也只是单纯觉得很爽而已
不管怎么样 我还是希望身边的你们 未来可期
而这些烦恼经历,留到以后请我喝庆功酒的时候笑着对我讲吧
写在最后 还是很土的一句话
无论怎么样 你好与坏 我都在
告诉我最近过得多不好
我从始至终压抑住的一句话不知道怎么开口
最终还是会比较残酷的分享给大家
其实成年人的喜怒哀乐自我感受并没有太重要
每个人都要学会自己去消化
你们是我最关心的人 我会在乎你们的感受
但这世界本身并不是所有人都会照顾你们的情绪
当然 道理大家都懂 就是做不好
都需要一个地方可以发泄 我是觉得
实在不行的话可以像我一样在微博没啥人的地方随意吐槽,但是日常生活还是要打起精神的。
微博写给自己看 但是问题不能带到工作生活中
这也是我微博那么多无病呻吟的原因
大多数时刻都是随手一发。我也只是单纯觉得很爽而已
不管怎么样 我还是希望身边的你们 未来可期
而这些烦恼经历,留到以后请我喝庆功酒的时候笑着对我讲吧
写在最后 还是很土的一句话
无论怎么样 你好与坏 我都在
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