#半夜笑出猪叫的废话文学#
能说出这种话的人，一定能说出这种话
谁能想到当我还是一个孩子的时候，我还只是一个孩子
情况就是这么个情况，具体什么情况，还得看情况
如果我没猜错的话，那我一定是猜对了
你说的这话，抛开内容来说，我十分赞同
但凡你这话有点道理，也不至于一点道理没有
万里无云的天空中竟然没有一片云
股票的规律找到了，不是涨就是跌
每呼吸一分钟，就过去了60秒
告诉我你的性别，让我猜猜你是男是女
我第一次去英国的时候惊呆了，我从来没在一个国家看到那么多的英国人
众所周知，蝉的翅膀非常薄，到底有多薄呢？薄如蝉翼
我前脚刚走，后脚就跟上了
作为一个过来人，我已经过来了
七日不见，如隔一周
这手和巴掌一样大
在我忘记之前，我会一直记住的
这个西红柿，有一股番茄味
能说出这种话的人，一定能说出这种话
谁能想到当我还是一个孩子的时候，我还只是一个孩子
情况就是这么个情况，具体什么情况，还得看情况
如果我没猜错的话，那我一定是猜对了
你说的这话，抛开内容来说，我十分赞同
但凡你这话有点道理，也不至于一点道理没有
万里无云的天空中竟然没有一片云
股票的规律找到了，不是涨就是跌
每呼吸一分钟，就过去了60秒
告诉我你的性别，让我猜猜你是男是女
我第一次去英国的时候惊呆了，我从来没在一个国家看到那么多的英国人
众所周知，蝉的翅膀非常薄，到底有多薄呢？薄如蝉翼
我前脚刚走，后脚就跟上了
作为一个过来人，我已经过来了
七日不见，如隔一周
这手和巴掌一样大
在我忘记之前，我会一直记住的
这个西红柿，有一股番茄味
很想睡了但是还是想说一下今天的碎碎念
微博现在就是已经变成了我的一个备忘录
也是一个记录平淡生活的地方
不知道到有没有人会关注我的生活
当然
这都不重要
能被关注是我的荣幸
不被关注我自己发着也很开心
最近的周六周日这两天就是躺在床上
然后刷刷视频聊聊天 打打游戏
过着很无聊很平淡的生活
平平无奇 哪怕扔在3万天的人生生涯中都是永远不会想起来的
但是又觉得能够值得被纪念
周五晚上突发奇想吃了好久之前就心心念念想吃的火锅本想美团点套餐结果只能单点最后两个人呼啦呼啦点了6个肉菜 蔬菜一人7元自助 结果吃到肚皮撑爆了都没吃下去最后一盘肉芬芬说这是花钱买教训了 吃完后我不死心的又吃了两个冰激凌真的很香！ 虽然以前的我确实养生不吃凉的结果现在愈发的离谱
还有嗷 这周吃了好多好多的桑椹呢还有草莓 奥对 还有小菠萝还有橙子（买了还没吃嘻嘻嘻）还有买了几个胡萝卜 本想当饭后小点心吃 结果这么久了一直放着 都已经发芽了 看着发的小芽芽很可爱就把他放在小箱子里让它自由的长吧或许可以给它偶尔喷一喷水
这周还有什么呢 跟芬芬周六的时候不知道要干嘛就出去溜溜 想去买点小酒结果卖酒的超市关门 去了旁边的小商品城买了垃圾袋和一块小橡皮 想买五子棋 结果芬芬理智分析后说我俩买回去也不可能玩儿只是让她回去吃灰 然后放弃购买哈哈哈
再就是两个人听着大张伟的歌在路上快乐的跟着哼唱 一起说笑着来到临沂后的所见所闻 有在路边挂着滑板车回头的小姑娘嘴里说着你看我滑的多好随后一转头撞在栅栏上（速度比较慢，孩子没事，家长在身边） 也有路边的爷爷骑着两轮电动车带着两个孩子结果一回头发现第三个小孩一边跑一边追落下了一个小孩 也有前几天在路边看到的长的壮壮的男壮工恐吓个子矮一点的打工的男人也有喝多了叫我们美女然后对着路边绿化带撒尿的酒鬼也有路边上喝多后躺在地上不起来撒泼的醉汉 路边的民警也是一脸无奈 当然也有在打的车上看到停在路中央有路怒症的两个男司机光动嘴不动手的只能靠嘴输出 （还不如打一架来的爽快，（内心想法勿喷哈哈哈）） 也有在打的车上跟司机唠嗑问一问临沂的好吃的好玩的 也有跟芬芬为了吃一顿好吃的火锅去很远的地方 火锅店的小姐姐也很可爱 会给我们很多清口糖也有跟芬芬很晚了还在沂河附近溜达 走上将近两个小时的路回住的地方 也有今晚吃饭后回来路上一个长的肥头大耳的骑电动车的男人对着我们喊美女还吹流氓哨很多很多这边确实有些地方很乱 有时候会真的不喜欢这个地方但是跟芬芬在这段时间里真的步量了兰山区 走着去了很多地方去了很多大街小巷探索了很多美食小吃 也尝试了很多种味道的小酒好长时间了过的很开心
最近发生了一系列的天灾人祸突然感受到了生命的可贵 也许明天见就是再也见不到了
也许这次见面就是最后一次 好好珍惜现在的生活 过好当下吧 以前从不觉得有些人失去（不联系）了有多么的可惜现在才发现 能联系到是一件多么幸运的事情
昨天也是 路上跟芬芬聊了很多 好像我们俩总有些奇怪的点很相同 虽然有时候想法不一致 但是又能处到一起 最近也认识了新朋友 也很有趣 最近的高老师也有点可爱 让我觉得当一个被需要的朋友是一个很快乐的事情 我总会很多时候有莫名其妙的自信 但是也有些时候会有莫名其妙的自卑奇奇怪怪的自己都觉得自己是个奇怪的人有时候挺上头的但是也有很多时候挺下头的哈哈哈了解我的也应该感受过我的上头下头瞬间不过这都没有关系 因为这都是我正是因为这些才是真正的我 今天的碎碎念有好多好多的废话 但我还想说最后几句废话 今天游戏白打了 还掉了分 今天黄焖鸡很好吃 土豆很糯鸡肉很香 今天晚上的梅菜扣肉饭很香 但是不如在安徽吃的好吃今天洗床单很累 胳膊很酸很痛今天新换的床单被罩香香的我可以睡个好觉 今天喝了两包茶 蜜雪冰城新出的茶包太甜了味道一般现在有点失眠了睡不太着 昨天收的快递有一个小狮子的香囊绣起来送给老爸昨天收的快递有手机壳 前几天手机屏幕闪的问题也去科技城重新搞了一下 现在好多了 今天收的快递是两个秃头娃娃 我的崽崽名字起好了叫邱凌蓝希望他能快快长大健康成长！
今天的碎碎念到这里 打字打的好累啊如果现在大家还没睡的话我肯定就语音输入了实话实说语音输入真的好用哈哈哈哈[二哈][二哈][二哈][二哈][抱一抱][抱一抱][抱一抱]晚安啦我梦里的朋友们
梦里见
顺便说一句我之前的肌肉真不错 我要重新拾起来了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]发现力量美是真的很好看！！
奥对哦 还有就是周六临沂这边有个地方失火了 比较严重[单身狗]
晚安咯
微博现在就是已经变成了我的一个备忘录
也是一个记录平淡生活的地方
不知道到有没有人会关注我的生活
当然
这都不重要
能被关注是我的荣幸
不被关注我自己发着也很开心
最近的周六周日这两天就是躺在床上
然后刷刷视频聊聊天 打打游戏
过着很无聊很平淡的生活
平平无奇 哪怕扔在3万天的人生生涯中都是永远不会想起来的
但是又觉得能够值得被纪念
周五晚上突发奇想吃了好久之前就心心念念想吃的火锅本想美团点套餐结果只能单点最后两个人呼啦呼啦点了6个肉菜 蔬菜一人7元自助 结果吃到肚皮撑爆了都没吃下去最后一盘肉芬芬说这是花钱买教训了 吃完后我不死心的又吃了两个冰激凌真的很香！ 虽然以前的我确实养生不吃凉的结果现在愈发的离谱
还有嗷 这周吃了好多好多的桑椹呢还有草莓 奥对 还有小菠萝还有橙子（买了还没吃嘻嘻嘻）还有买了几个胡萝卜 本想当饭后小点心吃 结果这么久了一直放着 都已经发芽了 看着发的小芽芽很可爱就把他放在小箱子里让它自由的长吧或许可以给它偶尔喷一喷水
这周还有什么呢 跟芬芬周六的时候不知道要干嘛就出去溜溜 想去买点小酒结果卖酒的超市关门 去了旁边的小商品城买了垃圾袋和一块小橡皮 想买五子棋 结果芬芬理智分析后说我俩买回去也不可能玩儿只是让她回去吃灰 然后放弃购买哈哈哈
再就是两个人听着大张伟的歌在路上快乐的跟着哼唱 一起说笑着来到临沂后的所见所闻 有在路边挂着滑板车回头的小姑娘嘴里说着你看我滑的多好随后一转头撞在栅栏上（速度比较慢，孩子没事，家长在身边） 也有路边的爷爷骑着两轮电动车带着两个孩子结果一回头发现第三个小孩一边跑一边追落下了一个小孩 也有前几天在路边看到的长的壮壮的男壮工恐吓个子矮一点的打工的男人也有喝多了叫我们美女然后对着路边绿化带撒尿的酒鬼也有路边上喝多后躺在地上不起来撒泼的醉汉 路边的民警也是一脸无奈 当然也有在打的车上看到停在路中央有路怒症的两个男司机光动嘴不动手的只能靠嘴输出 （还不如打一架来的爽快，（内心想法勿喷哈哈哈）） 也有在打的车上跟司机唠嗑问一问临沂的好吃的好玩的 也有跟芬芬为了吃一顿好吃的火锅去很远的地方 火锅店的小姐姐也很可爱 会给我们很多清口糖也有跟芬芬很晚了还在沂河附近溜达 走上将近两个小时的路回住的地方 也有今晚吃饭后回来路上一个长的肥头大耳的骑电动车的男人对着我们喊美女还吹流氓哨很多很多这边确实有些地方很乱 有时候会真的不喜欢这个地方但是跟芬芬在这段时间里真的步量了兰山区 走着去了很多地方去了很多大街小巷探索了很多美食小吃 也尝试了很多种味道的小酒好长时间了过的很开心
最近发生了一系列的天灾人祸突然感受到了生命的可贵 也许明天见就是再也见不到了
也许这次见面就是最后一次 好好珍惜现在的生活 过好当下吧 以前从不觉得有些人失去（不联系）了有多么的可惜现在才发现 能联系到是一件多么幸运的事情
昨天也是 路上跟芬芬聊了很多 好像我们俩总有些奇怪的点很相同 虽然有时候想法不一致 但是又能处到一起 最近也认识了新朋友 也很有趣 最近的高老师也有点可爱 让我觉得当一个被需要的朋友是一个很快乐的事情 我总会很多时候有莫名其妙的自信 但是也有些时候会有莫名其妙的自卑奇奇怪怪的自己都觉得自己是个奇怪的人有时候挺上头的但是也有很多时候挺下头的哈哈哈了解我的也应该感受过我的上头下头瞬间不过这都没有关系 因为这都是我正是因为这些才是真正的我 今天的碎碎念有好多好多的废话 但我还想说最后几句废话 今天游戏白打了 还掉了分 今天黄焖鸡很好吃 土豆很糯鸡肉很香 今天晚上的梅菜扣肉饭很香 但是不如在安徽吃的好吃今天洗床单很累 胳膊很酸很痛今天新换的床单被罩香香的我可以睡个好觉 今天喝了两包茶 蜜雪冰城新出的茶包太甜了味道一般现在有点失眠了睡不太着 昨天收的快递有一个小狮子的香囊绣起来送给老爸昨天收的快递有手机壳 前几天手机屏幕闪的问题也去科技城重新搞了一下 现在好多了 今天收的快递是两个秃头娃娃 我的崽崽名字起好了叫邱凌蓝希望他能快快长大健康成长！
今天的碎碎念到这里 打字打的好累啊如果现在大家还没睡的话我肯定就语音输入了实话实说语音输入真的好用哈哈哈哈[二哈][二哈][二哈][二哈][抱一抱][抱一抱][抱一抱]晚安啦我梦里的朋友们
梦里见
顺便说一句我之前的肌肉真不错 我要重新拾起来了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]发现力量美是真的很好看！！
奥对哦 还有就是周六临沂这边有个地方失火了 比较严重[单身狗]
晚安咯
#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后，我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者：乔七阳
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
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