【逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心理疾病的主要原因】

美国心理学家派克的表述——“逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心理疾病的主要原因”。  我们想逃避痛苦，但痛苦背后的问题恰恰是我们的一部分，须臾不可分离，根本逃避不了。

所谓的逃避，只不过是运用种种自欺的方式扭曲了我们对问题的认识，这些自欺欺人的方式在心理学上叫做心理防御机制，大概有101种！

用这些方式来减少我们的痛苦。我们以为看不到它们了，但其实它们还是我们甩不掉的尾巴。  而那些直面自己的痛苦及痛苦背后的问题的人，每一次痛苦就促进了他们的成长。 

陈祉妍博士说，痛苦是一个信号，也是一个契机。痛苦告诉我们，“你应该改变了”，而那些勇敢地直面痛苦的人，也最容易抓住这个契机让自己的心灵成长。   ——武志红

要记住，简单地逃避痛苦，必然会陷入自我欺骗。直面问题自身，会将你带向成长之路。但是有时候痛苦太痛，我们无法面对，尤其是童年的痛苦，我们无法无力面对，为了保护自己使用了各种心理防御机制，长大了我们有能力面对了，但往往我们不知道，还是用原来的方式和方法面对痛苦！

长大了，出现心理问题也是改变和疗愈的机会，很多找我做咨询的人，最终从心理问题中受益，成长，改变了自己，反而很感恩出现的问题！#微博健康公开课##微博名医诊室##银玲婚恋亲子咨询[超话]#

回忆是美好的
让人流连，不舍，忘我，
让人感慨须臾只顾得美化美好外的种种不如意
让人狠不得与所有共享过这份美好的人们永远停留在那时那刻；
回忆是残酷的
让人神伤，烦恼，
让人不免质疑现在自己走的路对了吗，合适吗
让人忘记现在的自己也许同样的美好，同样的让未来的自己嫉妒。
青岛的回忆，到了最后又会是怎么样的呢
不晓得呢啦，现在就知道了的话得多无趣呀
但
只知道有傻子同乐的时光，也许不差
只知道假以时日尚能他乡重逢时
两杯啤酒下肚，喝着海风，嚼着细沙，畅谈无数又有何不可。

#188男团[超话]# #你却爱着一个他完结十周年#

2022·0314【你却爱着一个他】完结十周年

#告白诗Decade•李简14h#

「 原著向产粮活动 」

Ⅰ 【谁说相遇不是命中注定】

8:12-13:23
万千交汇缠绵 藏在看向他的第一眼
篮球场上挥洒的青春 藏在笑意里奉送的热忱
你来我往 是缘是劫
俱是十年前 永不褪色的夏天

Ⅱ 【思念比遗忘要长】

14:20-16:30
情不至深 何来生恨
当泪水浇灌了谎言 真心困顿在尘烟
意难平 往事难清 爱亦难停
睁开双眼 再信一遍

Ⅲ【以你之名】
⛪️

17:00-22:00
当小小指环圈住彼此 过往种种如须臾一瞬
爱得再稚拙愚莽，横冲直撞，也终会寻得安心之乡
世界熙熙攘攘
以你之名 作我归处

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:卷花此条微博，揪一人️李简虎虎抱枕，一人️雪容融一只~(图见活动结束后开)
祝李玉简隋英结婚十周年快乐❤️让我们再次走进他们的世界，回味故事中每一个美好而深刻的瞬间。

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策划/美工/文案:李玉简隋英主页
诚挚感谢所有参与活动的老师
2022-0314 重温感动 https://t.cn/A66M6O1j