今天是農曆三月初三
看了#父后七日[电影]#
女主入境前再也不需要買免稅煙了
我也兩年沒吃過四妗做的醋熘雞啦
想說好多好多話但是哭得肚子好疼
心情依舊是貳零年寫地備忘錄：

「你我如同約定好一般
對她和過去閉口不談
故意逃避著傷心難免

無情是時間
讓過去自行了斷
地球還在照樣轉

我總是不安
無法停止想念
美味的飯
從不吝嗇的錢
給我裁的 被罩的柔軟
柔軟著失眠：
落葉的春天
無助地哭喊
守在她身邊
最後的夜晚
漫長又短暫
寒夜孤燈殘

時間織好了繭
把過去裹在裡面
畢竟生活要向前

解藥是時間
我也會偶爾回頭看
她不是過眼雲煙
未曾模糊的臉

時間請你多偷懶」

翻开以前的记录，其实不开心的生活已经很久了。面对一个自私没有责任感的人，最后抑郁的是自己。失眠，想s，抑郁压抑，难过，不理解，被拉黑的自我否定，无助，太多了。。
看到一部剧情相似的电影，解说是只要一方因为在乎先道歉，另外一方就会得寸进尺，以后便是无底线的循环。好像啊。
一直在想不爱了为什么不能好好沟通再结束。因为不爱了啊，所以为什么要沟通？哦。很多事情慢慢会想通，不要急着暴露嘴脸。自己的问题就承认，不要找借口，不要推到我身上。毕竟这是两个人的关系。

【石滩镇万能村开展防汛抗洪应急演练活动】
为全面提高处置洪水灾害应急救援实战能力，确保汛期安全，3月30日，石滩镇在万能村开展了防汛抗洪演练，对水情预报、发布命令、队伍集合、人员安置转移、灾后心理危机干预等进行了演练。

参加此次演练的人员有石滩镇防汛指挥部全体成员、石滩镇应急分队、万能村应急分队、万能村社工及村民等共计30余人。

演练当天，飘着绵绵细雨。镇领导为抗洪队伍作安排部署，各组人员按照要求分头行动，立即转移群众，清理现场。演练中，假定汛情报告到低洼地带，工作人员对特殊群体提供一对一帮助，实现家庭成员全部撤离，检验了应急处置细节。

万能村社工在此次演练中负责对灾后群众采用危机介入的方法给予心理援助。

假定受灾群众产生了恐惧、悲伤与无助等情绪，出现失眠、紧张、心悸等反应。社工根据危机介入及时处理、限定目标、输入希望、提供支持、恢复自尊和培养自主能力的基本原则帮助服务对象寻找适应危机环境新的解决办法，让其在混乱中重新拾回自信，恢复正常生活，重建家园。

通过此次演练，加大了石滩镇自然灾害防范知识的宣传力度，进一步提高了人民群众自身防灾避险的逃生能力，确保人民群众的生命财产安全。（通讯员：何桂仙）