居家隔离之大美食计划。
蔬菜有：大白菜（解百毒）豌豆苗（假装我是川渝帅哥）韭菜（春天就要吃韭菜 生发之气）菠菜（一分钱送的）茼蒿（气味之王）
饮品：苦瓜汁配诺特兰de的水蜜桃膳食纤维，建成蜜桃苦瓜汁。意外很好喝。
蛋白质：羊元宝。手切嫩羊肉。手切肥牛。30-40大虾四只。我妈给我带的糖醋排骨微波炉解冻四块。
六种蔬菜。三种蛋白质。
可以了。
碳水无！
因为居家隔离只能做低频有氧，决定搭配不健康的生酮饮食。可以短期内刷脂用。
希望21天之后体脂猛刷掉！！！
谢谢。
忘说了。植物脂肪：芝麻酱！
蔬菜有：大白菜（解百毒）豌豆苗（假装我是川渝帅哥）韭菜（春天就要吃韭菜 生发之气）菠菜（一分钱送的）茼蒿（气味之王）
饮品：苦瓜汁配诺特兰de的水蜜桃膳食纤维，建成蜜桃苦瓜汁。意外很好喝。
蛋白质：羊元宝。手切嫩羊肉。手切肥牛。30-40大虾四只。我妈给我带的糖醋排骨微波炉解冻四块。
六种蔬菜。三种蛋白质。
可以了。
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因为居家隔离只能做低频有氧，决定搭配不健康的生酮饮食。可以短期内刷脂用。
希望21天之后体脂猛刷掉！！！
谢谢。
忘说了。植物脂肪：芝麻酱！
千里酥第一次吃耶！
红薯咸蛋黄肉松麻薯虎皮蛋糕
还行 整体比较油 每一口都甜
黄焖鸡不错的 蛋白质多多
罗森便利店香烤鸡肉串6.9元
每天都买 配合关东煮
夹在沈小善高蛋白轻态包里
假装自己是尊贵的三明治
#杭州美食##心动探店挑战##浙江传媒学院# https://t.cn/RLeZya3 https://t.cn/A66t6ZYw
红薯咸蛋黄肉松麻薯虎皮蛋糕
还行 整体比较油 每一口都甜
黄焖鸡不错的 蛋白质多多
罗森便利店香烤鸡肉串6.9元
每天都买 配合关东煮
夹在沈小善高蛋白轻态包里
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#早餐##午餐##晚餐##孕晚期#
早上吃了朋友从北京TDB代购的贝果加了牛肉cheese
没忍住还是买了芥末夏威夷果真的好吃
午饭三点多才吃配了冷冻蔬菜假装健康一点
晚上大概是因为最近看孤独的美食家太多了被五郎诱惑让王先生给炒了日式拉面yyds哈哈
孕晚期啥也坚持不住了
昨天内检完了之后持续出血
虽然给医院打过电话了也知道没事儿
但真的第一次生孩子前期这些情况真够磨人的
拜拜
早上吃了朋友从北京TDB代购的贝果加了牛肉cheese
没忍住还是买了芥末夏威夷果真的好吃
午饭三点多才吃配了冷冻蔬菜假装健康一点
晚上大概是因为最近看孤独的美食家太多了被五郎诱惑让王先生给炒了日式拉面yyds哈哈
孕晚期啥也坚持不住了
昨天内检完了之后持续出血
虽然给医院打过电话了也知道没事儿
但真的第一次生孩子前期这些情况真够磨人的
拜拜
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