这段时间很多人私信问我：孕期怎么吃？特别想吃的某种东西能不能吃？吃了不该吃的东西怎么办？
我看到网上一个特别霸气的回答：只要不是，什么都能吃！

我特别想回答大家的是：只要没毒，只要你没有特殊身体问题，想吃就吃！没什么比孕期开心舒畅更重要了。
但是，不是说怀孕期间很多需要忌口的么？
原则有三：
1禁吃：非医生诊疗后开的药物都不能吃；带有毒性的野生动植物（不确定是否有毒，就一概别碰）；没有煮熟的，生的食物不吃。
2慎吃：烟、酒等尽量不接触。为什么不是禁止呢？因为非常少量接触并不会造成对胎儿伤害，所以有些人在不知道怀孕的情况下抽烟喝酒了，并不代表孩子会有问题。但是长期或者过量食用肯定有害。
3少吃：生性寒凉，过于油腻，高糖，高热量食物，要少吃。这些食物并非有毒，也不是会对胎儿造成必然伤害，只是对于孕妇而言，这个特殊时期，如果不确定自己身体体质，过多食用这些食物，会对自己身体健康带来一定负担，不利于孕期健康管理。在确认自己身体没有不适，偶尔少量食用，是没有问题的。

所以，其实怀孕期间只要一定要遵循以上三个原则，什么都是可以吃的。

比如我，吃过螃蟹、炸鸡、烧烤、雪糕、榴莲……喝过饮料、茶……，都是在特别想吃的时候吃一点解馋，开心之余也不会影响身体健康。这里最需要做到的是：控制量
♀不要把孕妇当成病人，凡事都过于谨慎和焦虑，这样对孕期健康更没有帮助。

#亲子教育#

浓眉赛后接受采访！

谈到自己的伤病，戴维斯说道：“我的中足伤处从开场到结束都有痛感，这一直在困扰着我。球队的医疗团队告诉我，现在出场不会让伤情变得更糟。现在我关心的只是身体状态如何，只要感觉不那么难受，我就会出场。”

“这是一场输不起的比赛，是一个只有赢下来我们才能保存希望的时刻，所以我选择出战。”

#浓眉# #NBA吐槽大会# #湖人国度#

昨天被闺女呕出的这一摊血迹吓到呕吐。好在经过一番检查，医生觉得是我的血，被她吸破吸到肚子里了。精神上的困扰和身体的疼痛交加，已经没有勇气再亲喂了。婆婆还在絮絮叨叨，好在经过一晚上的思考，我已找到理由，只要说我的血对孩子胃有刺激，她就不再絮叨了。果真自己生的自己疼，不是自己生的怎么也白搭。