白色，随风摇曳，白色，无私奉献，在这灿烂的春天里，白色显得那么和蔼可亲，因为白色是救死扶伤。

“不要着急，不要着急，我们已经安排人来接你们，我在大门口等着。”

“快些！要抓紧，病人的事一刻都不能耽搁，越快越好！”

在我们心胸外科，护士长在快要下班时，接来了一个多发肋骨骨折的病人。病人外伤后疼痛，加上胸闷，血氧饱和度较低。争分夺秒，生死竞速。心胸外科李奇主任、王天宝医生立刻准备手术，我们心胸外科护士，刘志宏、于亚辉在门口接诊病人，采集核酸、抽血、输液、吸氧、输血……心胸外科灯火通明，与时间抢人的事，从来都不是一个人或几个人可以完成的，需要整个医疗团队同心协力。

手术顺利，心率平稳，胸闷减轻……病人意识恢复。因为疫情的原因，家属不能及时赶过来，怎么办？我们护理姐妹们争先恐后地分担了这项任务，王瑞敏、李卫诊，为病人送饭，翻身……让外地的家属能放心。三天后家属赶到，亲切地拉着我的手说：“感谢你们给予我的亲人第二次生命，你们是健康的守护神，是你们给予了我们全家人光明与团聚，非常感谢。”这是给我们最高的奖励，心里暖暖的。

#涨知识##干货分享# 跑步后立刻洗澡风险高！
当我们运动完立马去洗热水澡，也就是说在血液的流动和心率没有完全趋于平稳时，我们就让自己的身体受到热水刺激。
这可能导致血管继续扩张，使血液慢慢平稳后又开始加速流动，这样的情况可能影响其他器官供血量不足。
如果实在受不了自己身上的臭汗，可以拿毛巾先擦拭下自己的身体过渡下。等呼吸平稳，心跳正常后，再去洗澡。
可能，会有一些年轻人不以为然，觉得自己以前也有过运动后就冲凉的经历，但是并没有任何身体不适，那只是因为年轻人身体好。如果是老年人，或者大体重人士，患有有冠心病，高血压高发人群，一旦出现大脑缺氧的情况，病情极易加重。
总之，运动后不要立马洗热水澡，运动后立马洗冷水和稍微凉些的温水澡都是OK的，只是不建议立刻洗，洗完立刻擦干身体。

意识到一件事…真的熬不了夜了…
当年包宿一晚上看《灌篮高手》第二天依旧爬山摘樱桃…昨晚被小说勾引到两点才睡…早上九点半起…按理说也有七个多小时睡眠…但这一整天心率就不平稳…哎 真的很怀念年轻时啊…最近的梦也是奇奇怪怪把小学到大学那些都快记不起名字的同学梦了一遍… 也许…太久…没有回东北了…好想好想家啊……