皮肤病久治不愈，可能这一点被你忽略了
有粉丝留言，自己的免疫力低下，跟着各种各样的小病小痛都开始了，皮肤病也因此找上门。
研究发现， 免疫系统会对生存在人体皮肤表面的细菌起到支配作用，并降低人们患皮肤病的风险。免疫力低下的人群，皮肤很容易就出现湿疹、长痘痘、皮肤溃烂等问题。原因是， 免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌。免疫系统支配着生存在人体皮肤表面的细菌，一旦免疫力低下，皮肤就容易生病。所以崔医生建议，湿疹，荨麻疹，痘痘痤疮等皮肤病治疗的根本，可以先从提高自身免疫力开始入手。
如何快速提高免疫力？
1.营养全面均衡
2.劳逸结合
3.戒烟限酒
提高免疫力的饮食调理
1.多喝酸奶:酸奶中的养生菌有利于提高免疫力。
2.多吃海鲜:海鲜富含铁、锌、镁、硒、铜等。经常食用可以促进免疫功能。
3.经常喝茶:茶中含有一种叫做茶氨酸的化学物质。因为它能调动人体免疫细胞抵抗细菌、真菌、病毒，使人体抵抗感染的能力提高5倍以上。
4.喝一些红酒:它含有一些抗氧化物质，对增强免疫功能非常有益。
5.适当补铁:铁元素可以增强免疫力，每天不能超过45毫克。
6.补充精氨酸:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、山药等富含这种物质，多食用有助于增强免疫力。
免疫力就像我们身体的防火墙。它可以过滤掉人体外的这种不良“信息”。如果不能过滤掉，它也会与这些不良因素作斗争，以充分保护我们的身体免受外邪的侵袭。它在很大程度上为我们的健康保驾护航。所以，我们不仅要重视看病、打针、吃药，更要重视增强免疫力，从根本上提高抗病能力。
关注我，我是崔民英，你的皮肤科医生。有皮肤相关困扰在评论区留言！
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【湿疹其实是干出来的】你知道吗？湿疹虽然有“湿”字，却是“干”出来的。皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生湿疹、炎症等问题。

出现湿疹，可以用干净的冷毛巾在患处冷敷。如果患处没伤口，用保湿霜可缓解湿疹瘙痒；如果患处有破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并遵医嘱用药。（生命时报）#又到过敏性鼻炎高发季##控制过敏性鼻炎重在预防和规范治疗#

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出现湿疹，可以用干净的冷毛巾在患处冷敷。如果患处没伤口，用保湿霜可缓解湿疹瘙痒；如果患处有破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并遵医嘱用药。（生命时报）#又到过敏性鼻炎高发季##控制过敏性鼻炎重在预防和规范治疗#