每周一星
她叫兰霞（跑友称：兰妹）
一个爱跑步的90后妹纸
也是重庆跑步圈的小太阳花
别看兰妹身体瘦弱，身体里却深藏着一股可怕的洪荒之力，她已经跑过11次全程马拉松。曾多次在国内众多马拉松中获得优异成绩。
兰霞说，真正坚持跑步还是2015年，一开始跑3公里就气喘吁吁。后来慢慢加长，5公里，10公里……
后来就开始参加半马。从去年开始，她基本上跑的都是全马。坚持跑全马，是成绩给了她自信。去年以来，她参加过北京马拉松、贵阳马拉松、重庆马拉松、成都马拉松等多场国内知名马拉松。在重庆马拉松比赛中，她以3小时23分的成绩取得女子市民组第二名； 去年北京马拉松，在女子组20岁至24岁选手分组中，她取得了第3名的好成绩。2017李宁10公里路跑联赛第一名，垂直登高首秀，73层14分48秒获得了个人女子组季军……
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#爱运动，爱跑步# 【晚安正能量[心]】当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。

今天和咕咚上一个藏得很深，爱音乐、爱阅读、爱足球、爱跑步、爱篮球也玩过魔方、同我一样不玩微信、喜欢研究、洞析别人心理、讲话又逗又有深度的另类同龄人小聊了一下，结果对方发来三张在书上看到段句给我，强烈赞同，我瞬间激动了，竟然把回复的话发到了部门群里，尴尬了我。这么有趣必须记录，不用点名，你懂的哈！ https://t.cn/R2WxlU3